6/21(金) ジョグ 300m×1 かなり眠くて走り出せたのが奇跡😅 4週間のトレーニングステータスがプロダクティブで埋まった🙂 ようやく体重も減少傾向に入ってきた↘︎ #朝ラン #レボリューション6 pic.twitter.com/IQ0B7UriBy

6/19(水) ジョグ(ペースアップ1周×2) 昨日雨だったので 地面から出る蒸気？が幻想的な景色だった🙂 #朝ラン #レボリューション6 pic.twitter.com/6QQ66dhtVy

6/16(日) 300m×5 走り出しても全くヤル気が起きず ジョグのペースも上がらないので 300mを適度に疾走した🏃‍♂️ #朝ラン #レボリューション6 pic.twitter.com/2f4dHx77Y0

6/14(金) ジョグ 走り始めて強烈な睡魔に襲われた💤 走りながら寝れないか試行錯誤してた😴 #朝ラン #レボリューション6 pic.twitter.com/maALtxpFqR

6/12(水) ジョグ 流し100m×4 VO2Maxがひとつ上がった😊 トレーニングの成果が数字に出るのは嬉しい💪 #朝ラン #レボリューション6 pic.twitter.com/ZRiEls6AlN

6/9(日) ジョグ 流し100m×5 先週冷蔵庫が壊れて今日新しい冷蔵庫が届くので早めに帰った🏃‍♂️ #朝ラン #レボリューション6 pic.twitter.com/fPgEk08l3b

6/7(金) ジョグ 流し100m×5 だいぶ疲労たまってる感じ😵 明日は寝坊しないで2時間確保したいところ⏰ #朝ラン #レボリューション6 pic.twitter.com/LYkvH3aYWu

6/5(水) ジョグ 流し100m×2 朝ラン連続5日目✋ 5日だけど今年最多記録更新中😄 まぁすぐ途切れるだろうけど😅 #朝ラン #レボリューション6 pic.twitter.com/D9ay50WrlX

6/2(日) 300m×11 途中雨が強くなって雨宿りしたせいか 10本の予定が11本走っていた😄 無酸素ポイントをゲットした✨ #朝ラン #レボリューション6 pic.twitter.com/n6nNp8h0qe

5/28(火) ジョグ 最近ガーミンの負荷バランスを見ていて 今日は高強度有酸素を意識した🏃‍♂️ #朝ラン #レボリューション6 pic.twitter.com/m5ah8v1IVi

5/26(日) 300m×10 なかなか疲労が抜けず 思うように走れなかったけど 10本できたからまぁ満足🙂 #朝ラン #レボリューション6 #300m pic.twitter.com/IarrZbyaX0