息子のお弁当記録。 70㎏目指して引き続きごはん類NG＆筋トレ開始！（現在177㎝、72㎏） 豚肉とニラ炒め、スコッチエッグ、まぐろマヨソテー、栃尾油揚げハムチーズ焼き、コールスロー #お弁当 #お弁当記録 #お弁当作り楽しもう部 #ロカボ飯 #糖質オフ #ダイエット #投稿忘れ pic.twitter.com/DhasHeDx3V

息子のお弁当記録。 70㎏目指して引き続きごはん類NG＆筋トレ開始！（現在177㎝、72㎏） 豚肉と小松菜とエリンギ炒め、ちくわ餃子、絹揚げ明太子チーズ挟み焼き #お弁当 #お弁当記録 #お弁当作り楽しもう部 #ロカボ飯 #糖質オフ #ダイエット pic.twitter.com/X9a4O7L0Ma

息子のお弁当記録。 70㎏目指して引き続きごはん類NG＆筋トレ開始！（現在177㎝、72㎏） ニラとエリンギと葱の卵炒め、豚肉の塩ダレ包み焼き、厚揚げとこんにゃくの煮物 #お弁当 #お弁当記録 #お弁当作り楽しもう部 #ロカボ飯 #糖質オフ #ダイエット pic.twitter.com/xzP0BuYW8B

息子のお弁当記録。 70㎏目指して引き続きごはん類NG＆筋トレ開始！（現在177㎝、72㎏） ビンチョウ鮪のマヨ焼き、赤ウインナーとピーマン炒め、絹揚げキムチチーズ、こんにゃく煮、小松菜とシラスの生姜炒め、ゆで卵 #お弁当 #お弁当記録 #お弁当作り楽しもう部 #ロカボ飯 #糖質オフ #ダイエット pic.twitter.com/ZoqaVXBntN

息子のお弁当記録。 新たな目標、70㎏目指して引き続きごはん類NG＆筋トレ開始！（現在177㎝、72㎏） 肉豆腐、卵焼き、アスパラとスナップエンドウとコーンのオリーブオイル炒め #お弁当 #お弁当記録 #お弁当作り楽しもう部 #ロカボ飯 #ダイエット #糖質オフ #明日から休弁 #残らせ物片付け献立 pic.twitter.com/OZ6oQoic7g

息子のお弁当記録。 新たな目標、70㎏目指して引き続きごはん類NG＆筋トレ開始！（現在177㎝、72㎏） 豚モモステーキ、トロ手羽焼き、スナップエンドウバジル和え、赤ウインナー、茹でブロッコリー&人参 #お弁当 #お弁当記録 #お弁当作り楽しもう部 #ロカボ飯 #ダイエット #糖質オフ #肉祭り pic.twitter.com/fBHWggzncq

息子のお弁当記録。 新たな目標、70㎏目指して引き続きごはん類NG＆筋トレ開始！（現在177㎝、72㎏） 照焼ポークハンバーグ、長葱肉巻、舞茸胡麻和え、法蓮草とモヤシのサラダ、出汁巻玉子 #お弁当 #お弁当記録 #お弁当作り楽しもう部 #ロカボ飯 #ダイエット #糖質オフ #親子でダイエット pic.twitter.com/qgfpSgCoLB

息子のお弁当記録。 新たな目標、70㎏目指して引き続きごはん類NG＆筋トレ開始！（現在177㎝、72㎏） 棒棒鶏、ベビー帆立フライ、ハッシュドポテト、卵と舞茸炒め、赤ウインナー #お弁当 #お弁当記録 #お弁当作り楽しもう部 #ロカボ飯 #ダイエット #糖質オフ #息子は順調 #私はリバウンド気味 pic.twitter.com/GYWsXjX0ek