今夜のあて。 #豚バラと茄子ともやしの中華風炒め #むきさめの煮付け #サラダ 中華風炒めは冷蔵庫の食材一掃で。 オイスターソース、醤油、酒、みりん、鶏ガラスープの素、黒胡椒で味付けしたがイマイチ決まってない。山椒ふっていい感じ。 適当はムズい。 ごちそうさま🙏 #今夜のあて #親父の料理 pic.x.com/sZnxrUekbU

先週久しぶりに下関豊浦の「ブルーライン」行ってきました! 以前は900円だった刺身定食が1400円になってたけど、それでもオトク😎 クジラの尾の身のお刺身めちゃ美味しかった😋🐳 #今夜のあて #kanayoru pic.x.com/LBM8YWzPaa

今夜のあて… 先日北海道に行った際、セコマで買った十勝ブランデーハイボールを、はきださnightで頂いたTシャツを着てリラックスモードで😚 帰宅して片付けてないので、後ろなど見ないでください💦 #kanayoru #今夜のあて pic.x.com/CerX7QCoMl

神奈川県産のタケノコの炒め物。 （鉄鍋使用） 宮崎の香辛料のマキシマムをかけただけだけと、美味しいですね…。 お酒も宮崎の黒霧EX。 #kanayoru #今夜のあて pic.x.com/WDJbFDrLKZ

ラーメン作りました🍜麦ポップ黒で乾杯です🍻お疲れ様でした❗️ #今夜のあて #kanayoru #BSSラジオ pic.x.com/6ZndGJKgTu

今夜のあて。羽つき餃子。 #kanayoru #今夜のあて pic.x.com/3FudlkHQAu

山陰の味をテイクアウト #kanayoru #今夜のあて pic.x.com/WNwEkk7cp9

今夜のあて。 #鰹のフライ #とうもろこしの天ぷら #枝豆 #サラダ 鰹刺身のさくで中身がレアなフライを作ろうとしたが(´Д⊂ とうもろこしは皮を1枚残してラップで巻き600w4分レンチン。包丁で身を外して天ぷらに。 とうもろこし感がハンパない。 美味い。 ごちそうさま🙏 #今夜のあて #親父の料理 pic.x.com/MqkZsvvEfr

今夜のあて。 #ムキサメの煮付け #ポトフ #モッツァレラチーズを生ハムで巻いたの #サラダ 久々のムキサメ。 匂いもクセもなく、柔らかで美味い。 ごちそうさま🙏 #今夜のあて #親父の料理 pic.x.com/SHkZsid031

久しぶりに #BALふりーだむ さんのカレーが食べたくなりました🍛 #今夜のあて #kanayoru #BSSラジオ pic.x.com/UOI1l19oDL

１時間ぶりにポスト復帰…！💦 今夜のあて。 先週作ってた自作のハンバーグ！ （前回寝落ちしちゃって今やっと投稿…。📸） #kanayoru #今夜のあて pic.x.com/1k5T3kFtAs

今夜のあて。カルボナーラ。。 #kanayoru #今夜のあて pic.x.com/BSDtCkCc4z

おつまみ昆布とさきいか✨️ 飲み物はリンゴ酢のソーダ割り✨🍻🎶 #kanayoru #今夜のあて pic.x.com/JREIM8fRXa

うどんそばのお汁は甘め カレーそば用に作られた”ライスとカレー„は中毒性が高く1杯150円 全メニューがワンコインで味わえる優しすぎるお店 #kanayoru #今夜のあて pic.x.com/WSwstJ5YJk

後片付けのことを考えるといつも躊躇してしまうが、今日は休みなのでやってみた。 くーーーっ 美味い。 ごちそうさま🙏 #今夜のあて #親父の料理 #オーブンで焼いたハンバーグ #びん長まぐろの漬け #サラダ pic.x.com/76SNTKzmKr

今夜のあて。 #肉じゃが #油揚げに納豆ととろけるチーズを入れて焼いたの #サラダ 今夜の肉じゃがは豚肉。 同世代の北関東人なら頷いてもらえると思うが、子供の頃、すき焼きといえば豚だよね？ そして、肉じゃがも豚だった。 懐かし美味い。 ごちそうさま🙏 #今夜のあて #親父の料理 pic.x.com/vazgCSvzqr

昨夜のあて。 #手羽中のカレー唐揚げ #赤魚の粕漬け #サラダ いつもは手羽中に塩とスパイスをまぶしてたが、今回は酒、醤油、スパイスの液に漬けてから揚げてみた。 お。 あまり変わらん。 変わらず美味い。 ごちそうさま🙏 #今夜のあて #親父の料理 pic.x.com/LxrvzrmTPL

いや…あの… これはちがうんですよ… #ピーマンの肉詰め は洋食でケチャップやトマトソースで食べることは分かってるんですけど。 アジフライやカキフライはもちろんお好み焼きにも醤油をかける生粋の北関東人を両親をもつ俺は 好きです♥醤油と和辛子 ごちそうさま🫑 #今夜のあて #親父の料理 pic.x.com/11jFVx87qm

#今夜のあて 何となしに浜松に出掛けたので、「さわやか」のハンバーグを頂いてきました！ #kanayoru pic.x.com/ZsPMHEhTnU

#kanayoru #今夜のあて ハラミ丼米肉大盛り🍚 pic.x.com/wkcckbRRUj

すき家の味噌ラーメン 北海道仕様のちぢれ麺、スープにコクがあり焼豚もラーメン屋に負けない仕上がりで美味しかったです 気になる方は是非お立ち寄りください #kanayoru #今夜のあて pic.x.com/s6QnZTiwRU

ナポリタン&カニクリームコロッケ&エビピラフと麦ポップで乾杯です🍻 #今夜のあて #kanayoru #BSSラジオ pic.x.com/3Ml84yEaPe

今日は簡単に。 小田原産の金目鯛の刺身。 お酒は秋田の生酒。 農醸。 #kanayoru #今夜のあて pic.x.com/ukTplkkFQj

今日のお昼の桜海老そばと牛すじ煮込み😊 期間限定なんでまた来年かな😌 #kanayoru #今夜のあて pic.x.com/RvLPFUN25R

今夜のあて。カールうす味。。 #kanayoru #今夜のあて pic.x.com/wqgmimQkwg

#kanayoru #今夜のあて 今夜のあて…、 台湾で買ってきたものを、美味しくいただきました😋 pic.x.com/YXhpda1CP5

#おいなりごはん #kanayoru #今夜のあて 🐥鶏の唐揚げ🐥 pic.x.com/9Qf4Ky5Ez9

今夜のあて。 #麻婆豆腐 #ジャーマンポテト #サラダ いつも通り丸美屋の麻婆豆腐の素中辛に追ひき肉、追ねぎで仕上げたのに、麻辣醤とねぎスライスをかけて。 ビールがススム。 ごちそうさま🙏 #今夜のあて #親父の料理 pic.x.com/NXTGvwKS78

昨日の　あて　を観て　しそバジルを使った　パスタを 食べたくなって　作ってあった　しそバジルを使った パスタの昼飯。昨日のを参考に　ペペロンチーノからの　しそジェノベーゼ・・・寒いから　冷製にはできなかった。 （＾＾；） #kanayoru #今夜のあて pic.x.com/8Sq85BghNs

今夜のあて。たい焼き白餡 #kanayoru #今夜のあて pic.x.com/Am5tOVhe3F

白バラプレミアムアイスのラムレーズン🍨大人な味で美味しかった #kanayoru #今夜のあて pic.x.com/LBBPMdNXjz

宮城のメカジキのソテー。 福島のアスパラガス。 お酒は秋田の桜名月。 #kanayoru #今夜のあて pic.x.com/tPsUBARkc7

昨夜ですが、葡萄の樹グランピング福津さんのBBQ( ´˘` ) 景色もステキでサイコーでした(*´︶`*)ﾉ #kanayoru #今夜のあて pic.x.com/oOV4xqS6wB

お湯を注いで食べるカップ八戸せんべい汁 白菜やネギを追加して味わう更に美味しい #kanayoru #今夜のあて pic.x.com/WCFQKoCrm4

返信先:@kanayoruこんばんは☺️ ありがとうございます😊 小籠包、麺類、油葱餅も食べまくりました😋 多分太りました💦 他局の番組では「自称•美容番長」を名乗っているのに💦 #kanayoru #今夜のあて pic.x.com/z8m09L2DTi

こんばんは 今夜はお仕事で台湾にいて、リアタイできないので、だいぶ早いですが今夜のあて… 台湾スイーツ食べまくり🇹🇼🍧 #kanayoru #今夜のあて pic.x.com/BmVdICk9m6

GWの真ん中金曜日。 今夜はお取り寄せしたビリヤニキットでチキンビリヤニ。 #今夜のあて #親父の料理 #印度カリー子 #炊飯器でかんたんチキンビリヤニキット(#バスマティライス付き) pic.x.com/LaJDMBAHsS