今夜のあて。 #豆腐ハンバーグ #ジャーマンポテト #冷奴 w/ #柿の種のオイル漬け(#にんにくラー油)＆ #鰹節 #枝豆 #サラダ 豆腐＆野菜でヘルシー。 これで昼に食べた豚骨ラーメンとカロリー相殺。 危なかった(*´∀`)♪ ごちそうさま🙏 #今夜のあて #親父の料理 pic.x.com/isjoLzhHXs

今夜のあて。 北関東スーパーマーケット界の雄 #カスミ の魅惑な品々。 #鰹の刺身 #焼鳥(#もも肉 #皮) #串カツ #サラダ 100％居酒屋メニューだが、白米いけるうちの娘(中3)。 さすが俺の娘だ！と抱き締めたいところだが、多分拒否られる(´Д⊂ ごちそうさま🙏 #今夜のあて #カスミオールスターズ pic.x.com/bwliBAk7Yk

今夜のあて。 #肉じゃが #鶏もも肉のチャーシュー #メカジキのソテー #サラダ 今夜の肉じゃがは豚肉。 牛の旨みもいいけど、豚の甘みもね(*´∀`)♪ ザッツ北関東スタイル。 すげー美味い。 ごちそうさま🙏 #今夜のあて #親父の料理 pic.x.com/mE4IRxb215

勝手に #今夜のあて ナスのカレー炒め #kanayoru pic.x.com/r5u7z4OPhl

最近あんまりやってないけど美味しかったので╰(*´︶`*)╯♡ #今夜のあて #kanayoru pic.x.com/iwhzbxp918

今夜のあて。 #麻婆茄子 #コロッケ #ゆでとうもろこし #サラダ #丸美屋 の #麻婆茄子の素 中辛を初めて使ってみたが、別添スパイスの山椒とコリアンダーの風味がいい！ めっちゃ美味いわー。 娘(中3)には少し早かったみたいだが(´Д⊂ ごちそうさま🙏 #今夜のあて #親父の料理 pic.x.com/CeT9rJ31tW

今夜のあて。 #タモリ式生姜焼き #ジャーマンポテト #ゆでとうもろこし #サラダ 夏だ！ 野菜が美味い。 ごちそうさま🙏 #今夜のあて #親父の料理 pic.x.com/bOrtbSOkl2

爆盛り麻辣炒めを作りました。 #男の料理 #自炊 #沼津一人暮らしめし #今夜のあて pic.x.com/1UFDVt8So3

野菜が食べたくて適当中華炒め作りました。 #男の料理 #自炊 #沼津一人暮らしめし #今夜のあて pic.x.com/RaMmAMJx1A

新潟市中央区古町通８番町にある #麺処拾弐 で唐揚げ&ポテトと軟骨唐揚げにチャーシュートッピングのハーフみそラーメン🍜と生ビールで乾杯です🍻 #今夜のあて #kanayoru #BSSラジオ pic.x.com/FrKBfHEGPv

今夜のあて。ホルモン味噌炒め #kanayoru #今夜のあて pic.x.com/WrQ8thVfru

仔牛のカツレツ。 美味しいなぁ。 #kanayoru #今夜のあて pic.x.com/ki4kcY2mhN

今夜のあて。 数ヶ月ぶりに食べたびっくりドンキー、レギュラーバーグディッシュ！ 数日前の昼飯だけど。笑 #kanayoru #今夜のあて #びっくりドンキー pic.x.com/Jvkma5qe4R

「深夜でも行列」という「山岡家🍜」のプレミアム塩とんこつ(*´ω｀*) #kanayoru #今夜のあて pic.x.com/s1UUJHQXPy

今夜のあて。 #ちらし寿司 #海老チリ #スープカレー #サラダ 七夕料理ってなに？ と訊いたら ちらし寿司！ と娘(中3)。 え！マジ！？ というわけで凄い組み合わせ。 だがすげー美味いよ(*´∀`)♪ ごちそうさま🙏 #今夜のあて #親父の料理 #娘の料理 #七夕料理 pic.x.com/7hc6u7TlNh

今夜のあて。 #油揚げのジャーマンポテト包み #ズボラな焼鳥 #メカジキのソテー #サラダ 俺の油揚げ料理と言えば #油揚げに納豆とチーズを包んで焼いたの だが 最近、娘(中3)から衝撃の告白。 あれ、好きじゃない。 (´Д⊂ 今夜は 君の好きなものを包んであげよう。 #今夜のあて #親父の料理 pic.x.com/zrXvPpIyMk

今夜のあて。 #スペアリブ #なすのピザ #冷奴 #サラダ 夕方、北関東スーパーマーケット界の雄 #カスミ 美味そうな肉をゲット。 軽くタレに漬けて焼いて煮込んだが、1日ぐらい漬けてから焼いた方が美味いんじゃね？ あ、はい。 次回そうします(´Д⊂ ごちそうさま🙏 #今夜のあて #親父の料理 pic.x.com/56rZ31Tk9f

今夜のあて。 #豆腐ハンバーグ #手羽中のカレー唐揚げ #サラダ 絹ごし１：合い挽き１ パン粉どっさりで水分しみしみ。 弱火でじっくり焼いてギリギリ崩れる寸前。 柔らかくてウマ。 ごちそうさま🙏 #今夜のあて #親父の料理 pic.x.com/1lk3pfp9br

閉店間際のスーパーにて。 鳥取の本マグロトロ（1800円→400円） 神奈川のブリ（900円→150円） 神奈川のアブラボウズの寿司（900円→450円） お酒は神奈川の地酒。 #kanayoru #今夜のあて pic.x.com/ea0uyDRGdm

勝手に #今夜のあて #kanayoru pic.x.com/O6iqao0nyU

先日の「音のコーナー」に触発されて、おじさん1人焼肉( * ॑꒳ ॑*) #kanayoru #今夜のあて pic.x.com/nsXTG3g2KC

今夜は今夜のあてのコーナーがないそうですが… ジャンキーなもので #kanayoru #今夜のあて pic.x.com/6wyZdW3BMj

今夜は手長海老の唐揚げで乾杯です😋🍺🦐 #テナガエビ #手長エビ #テナガエビの唐揚げ #とうもろこし #食彩 #今夜のあて pic.x.com/4sJ18aUzBJ

昨夜のあて。 #鶏もも肉のチャーシュー #ホッケの干物 #山芋の天ぷら #サラダ 鶏チャーシュー久々に作ったけど、上手に巻けた(*´∀`)♪ 生姜と大蒜の香りの煮汁をかけて。 美味い。 ごちそうさま🙏 #今夜のあて #昨夜のあて #親父の料理 pic.x.com/pMkdSusbuo

今夜のあて。 #豚肉トマト卵炒め #ナスとオクラの焼き浸し #サラダ 夏は野菜が美味い!! そして 肉はいつも美味い!!!! ごちそうさま🙏 #今夜のあて #親父の料理 pic.x.com/O8Rb8324Zg

今夜のあて。 #肉じゃが #豆腐のイタリアンミートボール #サラダ #あさイチ でやってた豆腐と合い挽き肉のミートボールを作ってみた。 ふんわり柔らか。 そして、野菜ジュースで作ったソースがめちゃウマ。 ごちそうさま🙏 #今夜のあて #親父の料理 pic.x.com/UrChzkh5yc

かなりぶりに回鍋肉を作りました。 沼津の餃子神の中華は油を食べる物。日本人はタレが残るのをもったいながるが中華はタレは残るが当たり前。的な話をしていた気がするのでその通りやったらクソ上手く出来ました 笑 #男の料理 #自炊 #沼津一人暮らしめし #今夜のあて #紙皿界隈と繋がりたい pic.x.com/uCtqjZLCWW

今夜はあてのコーナー無しかな…？ 自主的に、、、今夜のあて。 カップヌードルのカレー味！今夜はこれで十分🍜✨ #kanayoru #今夜のあて pic.x.com/CDoVosKXoh

今夜のあて… 初物2点 #kanayoru #今夜のあて pic.x.com/xjZqh2juj7

出雲市平田駅近くの「明日香」さんの地酒と鶏とお魚とお蕎麦、めちゃ美味しいよ(*´ч`*) #kanayoru #今夜のあて pic.x.com/AfMwXjBsft

今夜のあて。 #ぶりかまの塩焼き #ジャーマンポテト #ちくわの磯辺揚げ #冷奴 #サラダ 100パーセント居酒屋メニュー。 だが、うちの娘(中3)の好物ばかり。 いい子に育った(*´∀`)♪ #今夜のあて #親父の料理 pic.x.com/z9dqXw6Vei

今夜のあて… 今年もやってきました！ 秋田の青いコンビニ限定で売られている、金農パン😀 #kanayoru #今夜のあて pic.x.com/8x95MTbfTc