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今日はくら寿司でうな丼 冷凍チキンナゲットにコロッケ 冷凍ハンバーグ 冷奴 冷しゃぶサラダ ねぎと長芋 皆さん今週もお疲れ様でした 休める方はゆっくりお過ごしくだされm(_ _)m ついうな丼買ってしまったよ(；^ω^） 週末のご褒美でごわす(๑•﹏•) #今日の自炊 #今日の夕食 pic.twitter.com/5Sa9egS16Q
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今日は鶏肩肉の醤油唐揚げ ソーセージエッグ 豚トロチャーシュー オクラとトロロ 暑い… ほんま真夏が戻ったねえ(；^ω^） 冷えた発泡酒が美味し 明日は金曜日 がんばろうず #今日の自炊 #今日の夕食 pic.twitter.com/95g7672221
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今日は暑いのでそうめん 冷しゃぶ 薬味各種 春菊と紅生姜天 暑くなったねえ… そうめんとキンキンに冷やした発泡酒が美味い(๑•﹏•) ただ暑い…(；^ω^） 皆さんお身体には気を付けてくだされ(´-﹏-`；) #今日の自炊 #今日の夕食 pic.twitter.com/8b6fQVRJDW
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今日は鶏ささみのカーネルクリスピー風 油揚げのおきつねさん 昨日の肉味噌とキュウリ 明日からまた夏に戻るらしい(；^ω^） 梅雨からオサラバやねえ いよいよ本格的な夏が来るべ(´-﹏-`；) 電気代恐ろしや恐ろしや #今日の自炊 #今日の夕食 pic.twitter.com/a2FV2sHwFN
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今日は生姜にんにく肉味噌 生ピーマン 紅生姜天と玉ねぎ天の磯辺揚げ オクラと大葉おかか和え 今日も比較的に過ごしやすかったねえ ただ来週後半からまた夏に戻るらしい(；^ω^） また明日からがんばろうず #今日の自炊 #今日の夕食 pic.twitter.com/SbOyNUBR1B
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今日は土用の丑の日も近いので鰻 薬味のネギ生姜 鶏ももの醤油唐揚げ もやしのニュータンタンメン風 三連休の楽しみとして奮発して鰻 まあこれで1300円の安いやつだけども… それにしても涼しいねえ… ついこの間まで馬鹿みたいに暑かったのが嘘みたい(；^ω^） #今日の自炊 #今日の夕食 pic.twitter.com/7NRsWsw1D1
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今日は鶏もものニンニク醤油唐揚げ チキンナゲット チルド餃子 三ねり 今日は雨降ったりやんだり また豪雨だったり大変やったね(´-﹏-`；) 明日もこんな感じとか(；^ω^） #今日の自炊 #今日の夕食 pic.twitter.com/nZpPgMuMwF
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今日はナスとピーマンと豚肉の焼きびたし ハムエッグ 業スーコロッケ カレー奴 皆さん今週もお疲れ様でしたm(_ _)m 今日は暑いけど35℃とかの頃よりかはまあ過ごしやすかった 週末も天気は微妙 ただ来週後半からまた夏に戻るらしい(；^ω^） 変な気候やね #今日の自炊 #今日の夕食 pic.twitter.com/dlK145roik
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今日はちくわと大葉の磯辺揚げ 冷凍シュウマイ ウインナーとピーマン炒め 梅雨に戻ったね゙え… 朝からずっと雨 気温は落ち着いたけど湿度が高いからジメジメジトジトやね(；^ω^） しばらくこんな天気が続きそうやね(´-﹏-`；) #今日の自炊 #今日の夕食 pic.twitter.com/xmPHMrVNzL
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今日は鶏ささみのカーネルクリスピー風 カレーうどん 野菜とハムサラダ ウインナー 今日も暑かったねえ… ただ明日からこっちは雨が降って また一気に梅雨の気候に戻るらしい(；^ω^） #今日の自炊 #今日の夕食 pic.twitter.com/DXAQ0eThgw
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今日は桝元風とろとろ豚軟骨 冷凍パスタ ハムキュウリサンド キュウリとミニトマトサラダ 今日も引き続き暑い暑い(；^ω^） こっちは猛暑日が6日連続らしい ただ明後日は急に最高気温30℃切るらしい(；^ω^） ほんま極端な気候や(´-﹏-`；) #今日の自炊 #今日の夕食 pic.twitter.com/7S26ilzga2
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今日は冷しゃぶサラダ 冷しゃぶ 挽き肉厚揚げ 冷凍シュウマイ 連日暑いなんてもんじゃない程暑い(´-﹏-`；) ほんま真夏やね と思ったら今週の後半から梅雨が戻るらしい 変な気候やねえ… #今日の自炊 #今日の夕食 pic.twitter.com/wkiokcKaGJ
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今日はにんにくと生姜たっぷりのおつまみ挽き肉 生ピーマン 冷凍お好み焼き 野菜天 暑いなあ…暑いねえ… 今日とか40℃行ったとこがあるとか(；^ω^） 真夏の真夏やね(´-﹏-`；) #今日の自炊 #今日の夕食 pic.twitter.com/OmukEhDofr
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今日はヤキトン 惣菜のフライドチキン 青菜のタイ風炒め ちくわキュウリ 熱い…暑いじゃなくて熱い エアコンつけてない室温見たら35℃ これは強烈やね(´-﹏-`；) 明日も最高気温36℃とか殺す気かいな(；^ω^） #今日の自炊 #今日の夕食 pic.twitter.com/YMdsrGQQx9
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今日は豚肉と厚揚げの甘辛煮 鶏肩肉の塩レモン唐揚げ 揚げソーセージ 焼き鳥缶 キュウリとシーチキンサラダ 皆さん今週もお疲れ様でした いやあ真夏ですな… 7月上旬で真夏ですわ(；^ω^） 皆さんくれぐれも熱中症には注意してくだされ(´-﹏-`；) #今日の自炊 #今日の夕食 pic.twitter.com/bl5s2Rd2US
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今日は暑いので野菜ポークカレー 業スーコロッケとチキンカツ 梅カツオ山芋の千切り タコの塩辛やっこ もうね 真夏なのよ 7月上旬なのに真夏なのよ 暑いのよ やべえ暑さなのよ(´-﹏-`；) 電気代こわいわあ… #今日の自炊 #今日の夕食 pic.twitter.com/EMHpMGMoWC
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今日は茹で豚のスペアリブ おつまみ厚揚げ キュウリ味噌と梅キュー レタスサラダ いやあ…いやあ…暑い… 冷たいものが沁みるがあまりに食べると腹壊すし悩みどころよのう…(´-﹏-`；) #今日の自炊 #今日の夕食 pic.twitter.com/snKluqLHmH
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今日は暑いのでそうめん 冷凍シュウマイ 業スーコロッケ トロロ汁 キュウリのゆかり漬け 暑いねえ… 明日はこっちは35℃まで上がるらしいがほんまかいな(´-﹏-`；) クーラー抜きは無理やね(；^ω^） #今日の自炊 #今日の夕食 pic.twitter.com/fKPvPNQloj
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今日はゆかりふりかけの鶏唐揚げ フライドポテト 野菜天 もずく酢 冷奴2種 今日は雨が凄かった(；^ω^） 7月に入ったけども変な天気が続くねえ… 明日から普通に最高気温が30℃超えるから熱中症には要注意やね(´-﹏-`；) #今日の自炊 #今日の夕食 pic.twitter.com/CIMtKWb2kN
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今日はカーネルクリスピー風ササミ揚げ 麻婆春雨 サラダチキンサラダ イカの卵黄和え いやあ暑くなってきた(；^ω^） 明日からさらに暑くなって梅雨が終わりそうな感じ どうも今年は変な気候やねえ… とりま明日からまたがんばろうず #今日の自炊 #今日の夕食 pic.twitter.com/ZoplRXK7Be
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今日は惣菜の焼き鳥と油淋鶏 冷奴 冷やしキャベツ 今日は所用があり惣菜中心(；^ω^） 明日は雨の上に気温は上がるとのこと いやあ…クーラーは欠かせなくなりますわ(´-﹏-`；) #今日の自炊 #今日の夕食 pic.twitter.com/wjdLAtLv0w
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今日はポークカレー 業スー揚げ物三昧 （コロッケ・白身魚フライ・チキンナゲット） 梅キュー 皆さん今週もお疲れ様でしたm(_ _)m 休める方はゆっくりお過ごしくだされ 明日から暑くなるらしいので体調にはお気をつけて下さい(´-﹏-`；) #今日の自炊 #今日の夕食 pic.twitter.com/KTTcruaFDH
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今日はとろとろ豚軟骨 漬けだれのネギ唐辛子酢醤油と梅肉ソース ちくわの磯辺揚げ 松茸味のお吸い物で作った茶碗蒸し 過ごしやすい(๑•﹏•) これくらいが丁度いい位 ただそれは今日までで明日から暑くなってそれから一気に夏になりそう(´-﹏-`；) #今日の自炊 #今日の夕食 pic.twitter.com/n3n1fOEB4J
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今日は手羽元のガーリック風味唐揚げ おきつねさん おつまみ厚揚げ 味噌汁 ヤムウンセン 今日は過ごしやすいけど肌寒い(；^ω^） 過ごしやすいのは明日までで来週辺りから最高33℃が普通になるとか もう梅雨終わりっぽいけど大丈夫かいな(´-﹏-`；) #今日の自炊 #今日の夕食 pic.twitter.com/DSAKJgfp3x
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今日は麻婆豆腐 しそパスタ アジフライ こっちは明後日まで気温も下がって過ごしやすい気候やね 7月から一気に35℃まで上がるとか脅しみたいな予報が出てるけどもほんまやったらエアコン不可避やね(´-﹏-`；) 勘弁勘弁 #今日の自炊 #今日の夕食 pic.twitter.com/MILu81DCli
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今日は豚の生姜焼き 牛豚挽き肉のカレー風味 生ピーマン チルドのちくわの磯辺揚げ 今日は気温は落ち着いて梅雨としては過ごしやすかった 明日も雨でジメジメ 梅雨は何度も経験してるけども一番憂鬱になるかもね(´-﹏-`；) #今日の自炊 #今日の夕食 pic.twitter.com/gErZ0jj35O
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今日は鶏ささみのゆかり揚げ 稚鮎の甘露煮 冷汁 キャベツ いやあ…暑い… 湿度も高いから余計に暑く感じるわ(´-﹏-`；) 明日もジメジメ暑いらしい(；^ω^） 大変やけど明日からまたがんばろうず #今日の自炊 #今日の夕食 pic.twitter.com/sLLClbUeVa
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今日は手羽元の塩レモン唐揚げ 豚肉の野菜味噌炒め カニニラ玉 今日はそんなに暑くなく過ごしやすかったけど雨が凄かった(；^ω^） 明日はまた暑さが戻るらしい エアコンつけたくないけど30℃超えるとつけざるを得ないのよね(´-﹏-`；) #今日の自炊 #今日の夕食 pic.twitter.com/0OdcnKUh2a
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今日は鶏ささみのカーネルクリスピー風 半額惣菜の唐揚げ トロロ汁 キュウリのスタミナ漬け 皆さん今週もお疲れ様でしたm(_ _)m 週末も梅雨で天気はあまりよくないですが 休める方はゆっくりお過ごしくだされm(_ _)m #今日の自炊 #今日の夕食 pic.twitter.com/1LZBKDgtgP
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今日はなめこ湯豆腐 業スージーパイとチキンナゲット 舞茸の唐揚げ ズッキーニ焼き いやあ…涼しいというよりも肌寒い(；^ω^） 昨日暑いと思って素麺食べてたのが嘘みたい 寒暖差がヤバイ(´-﹏-`；) 明日は金曜日がんばろうず(๑•﹏•) #今日の自炊 #今日の夕食 pic.twitter.com/qecxBeQFZo
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今日のお弁当、と、朝ごはん(*´∀｀*) おかずは共有ww 朝飯は保存容器そのまま失礼〜💦 #今日の自炊 #弁当男子 #弁当記録 #あのななぴんくさんが食べている春雨スープ pic.twitter.com/9h8q8fZDEO
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