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#今日のダイエット報告 前日比 ±0キロ 昨日もウォーキングは30分 銚子電鉄といえばぬれ煎餅じゃないですか🍘 (と言ったら家族の誰にも理解してもらえなかった悲しみ 赤の濃い口味、お醤油の香りもよくて美味しかったな🤤 #企業公式ダイエット部 #絶賛リバウンド中 pic.x.com/wnq54qi9bl

コイケメガネ👓新潟県加茂市のメガネ・補聴器専門店@koikemegane

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#今日のダイエット報告 前回比 ±0キロ 連日歩数は確保中 昨日食べたアレコレの距離感について ①栃尾のあぶらげ ②南会津のトマトラーメン ③同じくわらじソースカツ丼 ④五百川PAのミニストップで桃パフェ 実は最後那須まで行ったんです昨日← #企業公式ダイエット部 #絶賛リバウンド中 pic.x.com/14mpjbcigw

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#今日のダイエット報告 前日比 -0.2キロ 昨日は少しだけ歩きました 次男の用事で出かけた時は必ず甘いドリンク買うけど今回はミスド🍩 氷コーヒー大好き~ 下田の道の駅で買った梅酒ゼリーに 食べてないのに写真だけ撮った白いポンデの苺たち🙄 #企業公式ダイエット部 #絶賛リバウンド中 pic.x.com/tx0gfzcgfn

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#今日のダイエット報告 前回比 だいたい+1キロ← だってお盆だったんですもの てことで、美味しいものは食べまくりました 三幸さんの #サーモン塩辛 も🐟🍻 昨日は飲み会も行きました ちゃんと増えたので今日からちゃんと減らします🙄 #企業公式ダイエット部 #絶賛リバウンド中 pic.x.com/xt0ymgaaik

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休みなので、遅い朝食タイム✨ 定番化した朝のスムージーでビタミンチャージ&たんぱく質と脂質と炭水化物のバランスを考えたメニュー設定も楽しい😆 第一目標達成までちょっとゴールが遠のいちゃった笑 筋トレで筋肉が増えてるってのもあるけどね笑 #企業公式ダイエット部 #企業公式つぶやき部 pic.x.com/lm8q3md7ua

ぽとりぃ〜ぬ🍃どこかの街の小さな美容室✂️@Kakurega_Salon

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#今日のダイエット報告 前回比 +0.2キロ 昨日はサッカー観戦で万歩達成← とりあえずお休み前半戦の美味しいもの 津南は今、トウモロコシの最盛期🌽 わたやさんの蕎麦にスタグル⚽ 今日も美味しいもの食べますよ← #企業公式ダイエット部 #絶賛リバウンド中 pic.x.com/1ffxighwg6

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#今日のダイエット報告 前日比 ±0キロ 昨日はウォーキングお休み だいたい40%くらい増量してると噂に聞いたのでファミマさんのこちら🧀🍷 デカいけどうまさは間違いない みんなでちょっとずつシェアハピ🤤 #企業公式ダイエット部 #絶賛リバウンド中 pic.x.com/253i3hxtz0

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#今日のダイエット報告 前回比 -0.8キロ 昨日はあちこち歩いて歩数ノルマ達成 テッパクで駅弁! キッサカバで一杯🍻 持ち帰りの総菜たち!! つまり、たくさん食べてたくさん飲みました← #企業公式ダイエット部 #絶賛リバウンド中 pic.x.com/dskzw36dsu

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#今日のダイエット報告 前日比 -0.6キロ 昨日はウオーキング(これでも元には戻ってない← やっと溜まっていた水分とかむくみとかが取れ始めたけど 逆にお腹壊すって何?← いい子にしてタンパク質とかちゃんと食べます🐓 #企業公式ダイエット部 #絶賛リバウンド中 pic.twitter.com/Nfu5Qdeckl

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#今日のダイエット報告 前日比 ±0キロ(つまり増えたまま 昨日は30分ウォーキング 反省してルーを使わないカレーを作りましたが(家族のは普通の🍛 先日買ってきたチーズクッキーのことを思い出して2粒食べました🍷 ソレが悪いのはよく知ってます← #企業公式ダイエット部 #絶賛リバウンド中 pic.twitter.com/fHxeVekLp3

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#今日のダイエット報告 前回比 大幅増 毎日とりあえず歩いてますが 週末は長岡花火だったんでね…仕方ないですよね← 来週はお盆もあるし今日からまた立て直します めっちゃむくんでるのわかるんですよねぇ🥹 #企業公式ダイエット部 #絶賛リバウンド中 pic.twitter.com/Q2sxFQQKVr

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#今日のダイエット報告 前回比 +0.4キロ 毎日少しは歩いてます← 枝豆のシーズンが来ましたねぇ🤤 そして昨日のお昼はラムーのからしいなり&激安たこやきからの 夜は餃子セット🍻 またちゃんと歩きます! #企業公式ダイエット部 #絶賛リバウンド中 pic.twitter.com/zMchdGYFhK

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#今日のダイエット報告 前日比 -0.6キロ 昨日もちょっぴりお散歩程度歩きました 帰ってすぐシャワーして夕飯作ると滝のような汗 暑くて冷ややっこが美味しいよね← 甘いもん食べたくてローソンさんのチーズケーキマッチャァを買ってもらったよ🤤 #企業公式ダイエット部 #絶賛リバウンド中 pic.twitter.com/AnvGBZV9SY

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#今日のダイエット報告 前日比 -0.4キロ 昨日は無事ウォーキング30分 スパイシーなものが食べたくなってキーマカレー風 ハイプレさんの玄米にガリプロさんのガリスコ 間違いなく美味しいやつ🍛 #企業公式ダイエット部 #絶賛リバウンド中 pic.twitter.com/sfD2w8GdnS

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#今日のダイエット報告 前回比 +0.4キロ いい加減今日は歩活します← 週末、ジムハイサマーフェスに行けなかったので家でフェスごっこ🍻 大好きなキッチンカーのおつまみに串カツ 昨日はシャトレーゼのプリン🍮 #企業公式ダイエット部 #絶賛リバウンド中 pic.twitter.com/ThSipCNasE

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#企業公式ダイエット部 の柱の皆さん、お久しぶりです✨ 食欲という鬼を断ち切れていますか?ちなみに自分は割と無惨なことになっています。本日のお昼は、お味噌汁の呼吸で凌ぎます。 今度SNS企業公式交流会「こんにしだ会」やりますので、柱の皆さんも是非!最近の近況とか聞かせてください🥹 pic.twitter.com/8yUG2KzTeD

西田葬儀社【企業公式】8月23日SNS交流会@nishida_gosougi

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#今日のダイエット報告 前日比 -0.4キロ まだ運動ちゃんとできてないんだよなぁ← いつかのワタシが買ったおつまみ 赤いのが入った袋と青いのが入った袋があるのかと思ったら一つの袋の中に混合してるタイプだった🌶 辛くて美味しかった🍻 #企業公式ダイエット部 #絶賛リバウンド中 pic.twitter.com/dOPsxnhXgL

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#今日のダイエット報告 前日比 ±0キロ 今日も運動は出来てません← さすがに甘いもののネタもつきた、と夕飯の写真を撮っていたら 「もらいもののロールケーキあるよ」← もちろん美味しくいただきました🍰🤤 #企業公式ダイエット部 #絶賛リバウンド中 pic.twitter.com/DrlCoI4fpu

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#今日のダイエット報告 前回比 ±0キロ 運動はまだ出来ておりません← 渡計さんのわらび餅(マッチャァ 久々に食べたにいたこさんのたこ焼き🐙 昨日は土用の丑の日だったので蒲焼に白焼き! あと例のブツを添えて🟤 #企業公式ダイエット部 #絶賛リバウンド中 pic.twitter.com/U87o7aVEXM

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#今日のダイエット報告 前日比 +0.2キロ 今日は運動…したくないです← 実家からクール即日便で届いた枝豆🤤 左は黒豆、右は湯上がり娘 どっちも美味しいけど我が家は湯上がり娘派🍻 渡計さん@watakei_1924 のわらび餅も美味🥰 #企業公式ダイエット部 #絶賛リバウンド中 pic.twitter.com/xSbjLQseSA

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完全にルーティン化してる。 ご飯食べてアイスとコーヒー😋 午後に必要なエネルギー供給ということで。 #企業公式つぶやき部 #企業公式ダイエット部 #企業公式おやつ部 #社内食いしん坊代表 #今日のアイス pic.twitter.com/TJVWsLLYuz

㈱文化カラー印刷@bunkacolor7575

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#今日のダイエット報告 前回比 -0.6キロ 今日も運動はお休みかも ほっともっとのお弁当は土曜日のお昼 買い物に出たら暑すぎて69㎉をいただく← 夜はさっぱり海鮮丼に🐟 昨日はカガヤキ農園さんの🌽食べました 暑くて食欲が減りますね…← #企業公式ダイエット部 #絶賛リバウンド中 pic.twitter.com/t6mzGMLj3s

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