#今日のダイエット報告 前日比　-0.4キロ 次男の初動が遅くて何故か2度歩きました（時間も倍 長野に行ったら飲んでみたかったオブセ牛乳🥛 濃くて美味🤤 むかごは塩ゆでと揚げ甘辛に めいでんちゃん @MeidentsuShop からもらったおかき美味しいよー！ #企業公式ダイエット部 #絶賛リバウンド中 pic.x.com/wNmkb8065x

#今日のダイエット報告 前回比　+0.4キロ 秋の散歩は涼しくて歩きやすいですね（歩きました まあ食べてるんで太るのは仕方ないです← 体重が増えないように美味しいものが食べられる方法があったら知りたい 昨日は久しぶりにすき家の朝食食べました🐮 #企業公式ダイエット部 #絶賛リバウンド中 pic.x.com/dolHSHel7m

#今日のダイエット報告 前日比　+0.6キロ 次男の友人連れて3人で歩くとあっという間だね（歩きました これ買ってくるって聞いてたらもうちょっと夕ご飯を少なくしたのに🙄 てことで全部食べ終わってから出てきたおやつ しかもこれ美味しいんだよね…🤤 #企業公式ダイエット部 #絶賛リバウンド中 pic.x.com/EpOfhFXDx2

#今日のダイエット報告 前回比　-0.4キロ 休みの日は明るいうちが歩きやすい（歩きました おもうまい店に出たことがある、やきとりほしのさんに行ってきました🐓 1本のボリュームがスゴイ🍻 デザートは三条のお菓子屋さんのクレープ🍷 #企業公式ダイエット部 #絶賛リバウンド中 pic.x.com/MZv7VEEefj

#今日のダイエット報告 前日比　-0.4キロ 夕方はすっかり暗いし涼しいって言うかヒヤッとする（歩きました この痩せた状態をしばらく継続できるとね…いいんだけど🤔 週末に必ずリバウンドするのだけなんとかしないと← #企業公式ダイエット部 #絶賛リバウンド中 pic.x.com/nruhCLA0tw

#今日のダイエット報告 前日比　±０キロ 17時半はすっかり日が暮れるシーズン（少し歩きました 先日の発表会の記念品はお菓子 これは仕方ないので食べるしかないね← 3つは行ってたのでフィナンシェを半分食べました🍷 美味でした🤤 #企業公式ダイエット部 #絶賛リバウンド中 pic.x.com/y19YGqM6y2

#今日のダイエット報告 前回比　+0.6キロ 一昨日悪天候、昨日は予定だらけ（歩いてません← 土曜日痩せたんです、だからトータルではまだマイナス🙄 ﾜﾀｼの発表会の反省会はバミ飲み🍻 長男がハンドルキーパーつとめてくれました🚗 #企業公式ダイエット部 #絶賛リバウンド中 pic.x.com/VNxjEwuLnZ

#今日のダイエット報告 前日比　-0.8キロ TLが静かな日にこんなに痩せるなんて（少し歩いてます 月1で次男と出かける用事があった帰りは必ず甘い飲み物を 昨日はスタバ☕ そして先日手に入れたバターのいとこ天才🐮 #企業公式ダイエット部 #絶賛リバウンド中 pic.x.com/csxumjdzA5

#今日のダイエット報告 前日比　-0.2キロ 夜遅くなるとまっすぐ歩けないのが困ります（歩いた 季節限定「黒カレー」というルーを買ったんだけどスパイシーで美味しかった（食べかけ チーバくんのピーナツ揚げをオフ会で持ってきてくれたの誰？😂美味！ #企業公式ダイエット部 #絶賛リバウンド中 pic.x.com/ffRy52OM9J

#今日のダイエット報告 前回比　+0.4キロ 5時前ならまだ少し明るいみたい（歩きました がっつり食べてます← 夕飯のガパオライスに、東京駅でゲットしたピスタージュ これ数量限定、販売時間も1日2回なんだって たまたま通りかかって運よくゲット #企業公式秋のフォロー祭り #絶賛リバウンド中 pic.x.com/ajYnID1BPC

#今日のダイエット報告 前回比　+0.4キロ 土日は2万歩、昨日は8000歩← それにしても美味しいものはたくさん楽しんだので とりあえず昨日食べたものだけ 久々サイゼリヤ飲み＆小松菜メンチに崎陽軒シウマイ 長男からの誕生日プレゼントとデザートも #企業公式ダイエット部 #絶賛リバウンド中 pic.x.com/HmMdes0Ifz

#今日のダイエット報告 前日比　±0キロ 商店街の中を歩いて買い物に行きました（3000歩くらい 菜工房ヤマダさんのレバフラ、昨日はまだあった！ 平山豆腐店さんの薄揚げもまだ売り切れておらずホクホクの夜🤤 #企業公式ダイエット部 #絶賛リバウンド中 pic.x.com/cm7GxiH5NV

#今日のダイエット報告 前回比　-0.2キロ あちこち買い物回って歩数は稼ぎました（散歩はお休み 丸亀製麺にいつの間にか「かけ（小）」が出てた！ 天ぷらも食べたいけど並だと大変なﾜﾀｼに朗報🤤 夜はおでんを煮ました🍢 #企業公式ダイエット部 #絶賛リバウンド中 pic.x.com/r5xpebOgml

#今日のダイエット報告 前日比　-0.4キロ 右股関節違和感のため散歩はお休み🥺 あちらこちらが痛いのをかばってたらそこらじゅうが痛い← そんなﾜﾀｼに先日お客様から頂いたプリンが待ってました🍮 #企業公式ダイエット部 #絶賛リバウンド中 pic.x.com/XjZ2CbjDDH

#今日のダイエット報告 前回比　+0.8キロ 土日どちらも1万歩は歩いたのにな← 三幸さん @sanko_mamakari の甘えび塩辛を入手！ そして土曜はスタグル⚽、日曜日は寺泊でお寿司🍻 ていうか昨日は朝から晩まで炭水化物祭りだったのが敗因か← #企業公式ダイエット部 #絶賛リバウンド中 pic.x.com/OioGzYQjlc

#今日のダイエット報告 前日比　±0キロ 雨のためウォーキングはお休み よくメガネの調整に来られるお客様から差し入れをいただいたので ありがたく持ち帰ってデザートにしました🍃ﾏｯﾁｬｧ 久々のセブンスイーツ🤤ﾋﾞﾐ #企業公式ダイエット部 #絶賛リバウンド中 pic.x.com/GDCYYfIYF2

#今日のダイエット報告 前回比　-0.6キロ 夕方雨が降ったらびしょ濡れになりました（歩いた寒かったｗ お昼は久しぶりにサイゼで平日ランチ🍝 これで500円は安いよね🤤 でどうして夫これ買ってきたん？ 美味しくて1個まるまる食べちゃったじゃん← #企業公式ダイエット部 #絶賛リバウンド中 pic.x.com/YTEsWIpEhi