おはようございます😃 連休明けの火曜日 昨日は祇園祭に家族で行ってきました！ 人ごみを観てきましたよー 今週も絞って行きましょう！ #ダイエット記録 #やるしかない #ダイエット日記 #健康な体に #今日の体重 pic.twitter.com/HWDLZhVbaE

おはようございます 姫路は本降り☔️ 昨日の晩御飯は梅干しでした 夏は酸っぱいモン欲しいですね 協力会社の和歌山の加工屋さんに毎年いただきます #紀州梅 #はちみつ梅干し ※訂正 ほんとは野菜炒め定食食べましたごご飯🍚少なめね大将 #ダイエット記録 #やるしかない #ダイエット日記 #健康な体に pic.twitter.com/rfnNIZBU5Y

今日のお昼休みも散歩🚶‍♀️ 市川の河原は 涼しいですわ #お通像 #ダイエット記録 #ダイエット日記 #やるしかない #健康な体に pic.twitter.com/pKIX561WW0

おはようございます☀ 今朝の姫路は快晴 梅雨は今晩からかな 家庭菜園の野菜たちも雨が欲しいです🍅 今朝はダブル卵かけ🥚🥚ご飯 で血糖値爆上がり 飲み物みたいな食べ物は吸収率すごいな😭 #ダイエット記録 #ダイエット日記 #やるしかない #健康な体に #今日の体重 pic.twitter.com/7gUhw8rBz5

おはようございます☀ 今朝も晴天の姫路 カラ梅雨ってやつですか？ 蒸し暑いのはかなんですね ✴︎ 朝ごはんはこんな感じでいただいてます 押し出すていいですね ✴︎ 明日は甲子園🐯なので 体重絞ってから行きます #ダイエット記録 #ダイエット日記 #やるしかない #健康な体に pic.twitter.com/pc8PAAlUbk

おはようございます☀☁️ 梅雨の晴れ間 蒸し暑くなりそうですね〜 こんな朝に 美味しそうな夏野菜をお伝えします！ 見てるだけで健康〜ですね 今日は水曜日 中日がんばってこ #ダイエット記録 #ダイエット日記 #やるしかない #健康な体に #今日の体重 今週はテスト期間お弁当お休み pic.twitter.com/zeSL1NlJ6q

おはようございます☔️ 金曜日なので へっちゃらです 自転車🚲バイク🏍️クルマ🚗 通勤退勤気をつけてくださいね #ダイエット記録 #ダイエット日記 #やるしかない #健康な体に #今日の体重 #お弁当記録 pic.twitter.com/s2sZHjeSKy

おはようございます📣 今朝は携帯を家に忘れて ジム💪に行けませんでした 携帯電話でアケルンです 帰りに行こう ✴︎ 昨日は肉じゃがGI値No.☝️ #ダイエット記録 #ダイエット日記 #やるしかない #健康な体に #今日の体重 #お弁当記録 pic.twitter.com/NmZHLuvTbl

おはようございます☁️ 今日は朝から大阪へ向かいます なかなかヘビーな課題解決に 痩せる思いです〜 安全運転 平常心でいきましょう #ダイエット記録 #ダイエット日記 #やるしかない #健康な体に #今日の体重 #お弁当記録 pic.twitter.com/EPZcFFlIx1

おはようございます☀ 梅雨の晴れ間の姫路 今朝のお弁当は いただきモノのキャベツと とうもろこし🌽を 回鍋肉とコーンバターに ✴︎ 金土が暴飲暴食だったので 今週は 低GI値⁈を意識して 生活します #ダイエット記録 #ダイエット日記 #やるしかない #健康な体に #今日の体重 #お弁当記録 pic.twitter.com/Keq5VR5aw3

おはようございます☀ 姫路、爽やかな朝です チェストプレス 腕立て伏せみたいなのが 上がらない朝です トマト🍅の成長がすごい #ダイエット記録 #ダイエット日記 #やるしかない #健康な体に #今日の体重 #お弁当記録 pic.twitter.com/FNs0zfKGCp

おはようございます☔️ 土砂降りです 気をつけてくださいね サラダと唐揚げあれば それでよいみたいです 男子と女子でごはんの量を 変えますよ #ダイエット記録 #ダイエット日記#ダイエット仲間募集 #やるしかない #健康な体に #今日の体重 #三日坊主と言われても pic.twitter.com/tdUPgGMPWO

おはようございます☀ 朝から暑うございます お弁当作りでスタートの 月曜日！ つくおきメニューという 言葉考えあ人何かあげたい #ダイエット記録 #ダイエット日記 #ダイエット仲間募集 #やるしかない #健康な体に #今日の体重 #三日坊主と言われても pic.twitter.com/0UeZOqCEmO