空手練習復帰113回目(3年目4回目、1＋2年目＝58＋51回)だーもー、3年目の出席ペース遅っ！右下腰は良くなったと思いきや練習後左上腰が痛み出す。快癒する日が来る気がしない。体育館が巨大ミストサウナ状態のため今季初で練習後シャワー浴びた。 #健康空手⁡ #少林寺流⁡ ⁡#廣心塾⁡ #沖縄少林寺流 pic.twitter.com/sPUoe38yFB

6／25（火）、#熊本市南区 の良町道場で、女性向けの #健康空手 体験会を開催！ 柔術の動きを取り入れたストレッチやミット打ち等、参加者の皆様も楽しんで取り組んでいました！ 良町道場では、高校生以上の女性を対象に、【健康空手コース】を設けています。 詳しくは➡️zendoukaikumamoto.crayonsite.net pic.twitter.com/uddgM3J0MF

お疲れ様です。 この後13時からは【健康武道体操🥋】です…が、2週連続の☔️、特に現在は結構強い降りです💦💦 開始15分前…誰も来ていません😢 …と思っていたら、お二人お越しになりました☺️ #神代団地 #健康体操 #健康空手 pic.twitter.com/U0xGE6unMv x.com/jindaisekkotsu…

空手練習復帰112回目(3年目3回目、1＋2年目＝58＋51回)。まだまだ心身共に日常が取り戻しきれてない。突きも蹴りも何かへなへなのへろへろ。合同練習だけ参加。 #健康空手⁡ #少林寺流⁡ ⁡#廣心塾⁡ #沖縄少林寺流 pic.twitter.com/KkedM0a2Dc

【女性限定✨健康空手｜#熊本市南区】 運動不足解消に、ダイエットに、#空手 を始めてみませんか？ 未経験でも、運動が苦手でも大丈夫！ #熊本市 南区の良町道場では、女性限定の #健康空手 無料体験会 を用意しました。 日時：6／25（火） ➡️zendokai.jp/campaign/healt… ぜひ、ご参加ください！ pic.twitter.com/dimvYsM03L

お疲れ様です😃 いい天気です☀️ この後13時からは【健康武道体操🥋】 本日は初心者向けに行う予定です😊 お時間がございましたら、お気軽にご参加ください👋 #調布市　#狛江市　#神代団地 #健康体操　#健康空手 pic.twitter.com/zrVE2qXb30

健康空手🥋🥊 先週と今日 先週は久しぶりにすっ転んだ🤣治癒力で☆復٩(ˊᗜˋ*)و活☆ 今週はグローブ🥊出てきた〜腕上げたまんま…以外と疲れる(:-ω-)ﾂｶﾚﾀｰ💦 今日はケムリ御夫妻に乗せてもらったので一緒に帰りは飯🤭 #健康空手 #新保道場 pic.twitter.com/A6CyQdPTf2

『健康武道体操🥋』 月曜:基本応用クラス 金曜:初心基本クラス　 空手をベースに『明るく、楽しく、無理なく』をモットーに40代〜90代まで、全身を気持ちよく動かしてます。 認知症予防や転倒防止にも。 お気軽にご参加下さい。 #健康空手　#健康体操 #つつじヶ丘　#神代団地 pic.twitter.com/ZK1bAlw5hE