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7月4日計量 体重58.9kg←59.5kg 体脂肪率12.9%←13.5% 体重増加-0.6kg 体脂肪率-0.6% 📌目標55.0kg 11% おはようございます鍼(しん)です🙋 昨日はこれ読んだ お仕事の方、走る方も 頑張って🤜🏻✨🤛🏻 #弱虫ペダル89巻 #体脂肪率測定 #ダイエット記録 pic.twitter.com/qGmmamcZCi

走る鍼灸師🏃@7/7メタ・TT5km@sinkyurunner

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