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今日は森林浴をしに行きました☺️ 森林浴の効果としては 🌸リラックス効果 🌸ストレス緩和 🌸疲労回復 🌸安眠効果 🌸血圧の安定 などがあります。 生理痛緩和には心身のストレスを和らげる事も大事なので、ぜひGW中、緑の多い場所へ出かけてみてね☺️ #生理痛緩和 pic.twitter.com/nkYWATaoZe
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今日は森林浴をしに行きました☺️ 森林浴の効果としては 🌸リラックス効果 🌸ストレス緩和 🌸疲労回復 🌸安眠効果 🌸血圧の安定 などがあります。 生理痛緩和には心身のストレスを和らげる事も大事なので、ぜひGW中、緑の多い場所へ出かけてみてね☺️ #生理痛緩和 pic.twitter.com/nkYWATaoZe