#知久屋　#イートインスペース　#晩メシ　#のり弁当🍱#たくわん　#甘納豆　#きんぴらごぼう　#さば煮　#コロッケ　#からあげ　#みそ汁の具　のり油揚げお麩　#お冷 pic.twitter.com/mACPdEzHjA

#夜ご飯　#知久屋 自家製コチュジャンのビビンバ丼 今日お弁当にした〜🐐美味しい pic.twitter.com/xrVdVdZ00D

今日の #ちくまりのFavoriteThings 🍅🌿 “健康総菜・お弁当”でおなじみ「#知久屋」のお嬢さんで、食の英才教育を受けて育った知久真理子さん、通称“#ちくまり”さんの登場でした🌸 今回は、発酵食品につて、最新のこうじ情報を教えていただきました✨ #まいうえすと pic.twitter.com/SzBfo0P8hM

地元の惣菜屋の サーモンの塩辛 80gで 400円と かなり高価なので なかなか手が出なかったけど 半額で買えた 米麹が強力に効いてる！ ダイエット セカンドシーズン20日目 マイナス 2.0kg 残り 14.0kg 以上！ #知久屋 #晩酌 #Twitter家庭料理部 #お酒好きな人と繋がりたい #X晩酌部 #TWLC pic.twitter.com/45ILGnFU2u

遅めランチ🍱🍵 コンビニ弁当は食べたくないので やっぱ🈁のいただきます🤤🙏 #知久屋 pic.twitter.com/NBA7fyVRjO

#おうちで食べる　#今日のおやつ　#知久屋　#あんみつ　#番茶　ほろ苦い🍵 pic.twitter.com/bmluWc3cVf

￣￣￣ お昼ごはんは知久屋さん(oﾟ∀ﾟo) おろしハンバーグめちゃくちゃ旨い！ ＊.˚‧º┈┈┈ (๑>◡<๑)┈┈┈‧º·˚.＊ #知久屋 pic.twitter.com/zciwQ4QUWP

#ドラクエ3 アバカム憶えたい　#晩ごはん　#知久屋　#イートインスペース　#もち麦ごはん🍚#小松菜奈のおひたし　#高野豆腐の煮物　#煮豆　#鶏肉の照焼き　#遠州焼き　#みそ汁の具　お麩油揚げわかめ　#いちごプリン🍮 pic.twitter.com/4zf7Scut5F