今日(5/25 土)の朝活記録🌞 ○六時起床　洗濯 ○膝コロ 10回 ○読書30分 ○英単語 16分 今週は英語以外に時間つかっててあまり捗らなかったけれどそれはそれで充実した🙌 今週の課題図書『テクノリバタリアン』今のところまだはまらない😨 #朝活 #社会人の勉強 #英語勉強 #筋トレ #読書習慣 pic.twitter.com/9wJGxpybHf

🐥 無理しないで 出来る範囲内で 頑張るわ (๑و•̀ω•́)و✨✨ #大人の勉強 #社会人の勉強 #資格取得 #資格勉強 #スカ使いママさん #儚い #穏やか 😊🍀*゜ pic.twitter.com/iAsZR3zPot

おはようございます😃今日は「習慣化と禁欲」について。禁欲を習慣化に活かすには「我慢の禁欲⇒満たされる禁欲」へ変る必要があります。「食欲に耐える…」という地獄を「空腹の幸福感を楽しむ！」の天国に変える！「視点の移行（P）⇒実践（D）⇒分析（C）⇒改善（A）」の積重ねです😁 #社会人の勉強 pic.twitter.com/Ov2FL97YJC

今日(5/16 木)の朝活記録☁️ ○五時半起床 ○膝コロ 10回 ○英単語 30分 今朝は、外の風の音で四時頃目が覚め、なかなかベッドから出られず、またまたゴロゴロしてしまったー😨 それでもめげずに積み上げます💪 #朝活 #筋トレ #社会人の勉強 #英語勉強 #英語しゃべれるようになりたい pic.twitter.com/XLm1Tlv3Vo

科目を通じてメンタルトレーニング出来るのは心強い💪毎日がチャレンジ⚡️おっさんワクワクしてます。 #産業能率大学通信 #社会人の勉強 #筋トレ pic.twitter.com/QE2jFXASwQ

今日(5/15 水)の朝活記録🌞 ○四時起床 ○膝コロ 10回 ○読書 1時間 ○英語勉強 約1時間 着すぎて夜中に暑くて目が覚め、二度寝を試みたが寝られず四時にベッドから這い出た😢 勉強は捗らないし眠いけれどまぁまぁ有意義な朝でした😁 #朝活 #筋トレ #英語勉強 #読書習慣 #社会人の勉強 pic.twitter.com/7hqfLHxCNw

今日(5/14 火)の朝活記録🌞 ○６時起床 ○英単語 20分 目覚めた後少しダラダラして イマイチ勉強捗らず アブローラーもお休み 今日の夜、少しだけ頑張ろう💪 #朝活 #社会人の勉強 #英単語 #筋トレ #英語勉強 #英語しゃべれるようになりたい pic.twitter.com/sJY1hRnn4N

今日(5/11 土)の朝活記録🌞 ○五時半起床 ○膝コロ 10回 2セット ○銀フレ 23分 ○読書 15分 キクタン一旦ちょっと飽きたので暫く銀のフレーズにチェンジ☺ 週末は読書とゲーム中心になるから、も少し勉強しないとな😰 #朝活 #社会人の勉強 #筋トレ #読書習慣 #英語勉強 #銀フレ pic.twitter.com/GLRcxSpA9F

今日(5/10 金)の朝活記録🌞 ○五時半起床 ○膝コロ 10回 ○英単語 27分 健康診断まであと一ヶ月🏃 やっぱ明確なゴールがあるのって大事だよなぁ 英語はイマイチ成果を体感できないし TOEICがも安くて近くでうけれたらなぁ😖 #朝活 #社会人の勉強 #英語勉強 #筋トレ #英語しゃべれるようになりたい pic.twitter.com/A3N9cyd0ae

今日(5/9 木)の朝活記録🌞 ○五時起床 ○読書30分 ○膝コロ 10回 ○英単語 21分 三日連続割と早起き🙌 でも、大分ダラダラしていまう 時間が少ないときは、時間がないというくせに時間があるとだらけるの反省😰 #筋トレ #朝活 #社会人の勉強 #英語勉強 #読書習慣 #英語しゃべれるようになりたい pic.twitter.com/dtKIgtuSOw

今日(5/8 水)の朝活記録☁️ ○五時半起床　 ○膝コロ 10回 ○英単語 26分 二日連続ちょい早めに活動成功😁 継続は力なり💪 千里の道も一歩から🐢 ちりも積もれば山となる🗻 ちょーー少しずつではあるけれど頑張る☺ #朝活 #社会人の勉強 #英単語 #筋トレ #英語しゃべれるようになりたい #英語勉強 pic.twitter.com/JyQ8VSOmci

今日(5/7 火)の朝活記録☁️ ○６時前起床 ○膝コロ 10回 ○英単語 17分 連休あけだけれど割とスッキリおきれたー🙌 飛び休だと物足りない😢 勉強時間増やしたいけれど朝は6時半までしか時間ないし😩 #朝活 #社会人の勉強 #筋トレ #英語勉強 #英語しゃべれるようになりたい pic.twitter.com/QINNYmA49G

今日(5/2 木)の朝活記録🌞 ○五時半過ぎ起床 ○膝コロ 10回 ○英単語 21分 ○掃除洗濯 ここ数日雨だったんで、今日は朝から洗濯するぞ❗と思ったらスッキリ起きれた☺ 分かっていたけれど朝活で大事なのは朝やることを決めて寝ること✒️ 明日からGW🙌 #朝活 #社会人の勉強 #英語勉強 #筋トレ pic.twitter.com/iml6yRGeJ3

今日(5/1 水)の朝活記録☔ ○五時半過ぎ起床 ○膝コロ 10回 ○英単語 約30分 残念ながら、暦通りのGW😢 バリっと働いて 後半の連休は仕事のこと考えないで過ごせるように今日も頑張ろっと💪 #朝活 #社会人の勉強 #英語勉強 #筋トレ #英語しゃべれるようになりたい pic.twitter.com/7xNHmxsfHX

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