脹脛のつけ根が痛み始めて、靭帯損傷してるので疲労とエネルギー消耗が追いつかないと、関節繋ぎ目が痛む。暑さのせいでわかりやすい。カルシウム、マグネシウム、カリウム、ミネラルをバランス良く取らないと。正直何が欠けてるかが分析難しい。一応、酢卵不味いけど飲んでおく。 #筋肉疲労　#熱中症 pic.twitter.com/jfIf4MYaAH

最近、疲れやすくないですか？ そんなに無理はしていないのに疲れてすぐ横になりたくなります それは筋肉に疲労が溜まっているかもしれません まずは足裏中央よりやや上をしっかりもみほぐしてエネルギーの回復をします 最後は足の三里を刺激して胃腸を整えて疲労回復します #筋肉疲労 #筋肉痛 pic.twitter.com/ZDr7fMuocj

最近買ったエプソムソルト✨ ソルトて書いてるけど🧂じゃなくてマグネシウムだそう🙄 筋肉疲労、夏バテ、リラックス、浄化、肌荒れ、睡眠etc 色んな効果があるらしい #エプソムソルト　#夏バテ　#入浴 #リラックス　#筋肉疲労 pic.twitter.com/GEOyDWR7qg

＼今日は #うどんの日／ 本場 #さぬきうどん 協同組合が制定。#香川県 地方では #半夏生（７月２日ごろ）にうどんを食べて、労をねぎらう風習があったことに由来している‼️ #うどん に使用される小麦粉には、#筋肉疲労 の回復効果のあるグルタミンペプチドなどが含まれています😊 #こころ検定 #検定 pic.twitter.com/Umzz144Yu6

#車の運転 #むくみ #筋肉疲労 #手先の作業 が多い方にも好評☺️ 手元のスペシャルケアはいかがですか？ #船橋 #オイルマッサージ #個室 #ハンド pic.twitter.com/0bBkG5IGYN

朝起きると筋肉緊張があることに気づくことがあります そんなに動いた覚えがないのに筋肉痛になっていました そのような時は右足の小指側にある肝臓の反射区をもみほぐしていきます その後に足裏中央よりやや上をほぐして 最後はすねにある足の三里を刺激します #筋肉痛 #筋肉疲労 #足つぼ pic.twitter.com/MjXATcXutN