作ってみたいと思ったら「🍳」とコメントしてね！ 🍴ダイエットレシピ🍳 時短・簡単！豚肉＆玉ねぎのレンジ蒸し ↓詳しいレシピはこちらから↓ instagram.com/p/C9PBggLzOJt/… ぜひ作ってみてくださいね！ #管理栄養士監修 #ダイエットレシピ #ヘルシーメニュー #簡単レシピ #玉ねぎレシピ #メタボリック pic.twitter.com/QapgXpPCxk

【夏にピッタリ！冷製スープ】 今回は、暑い夏におすすめの冷製スープをご紹介します。ビシソワーズという、ジャガイモと玉ねぎのスープです。一度にたくさん作って、ストックしておくととても便利です！ #パーソナルジム #チキンジムでダイエット #管理栄養士監修 #冷製スープレシピ pic.twitter.com/oUzGmUlc1k

【祭りで楽しむヘルシー屋台料理】 夏祭りでは屋台の誘惑が多いですが、ヘルシーな選択も可能！焼きとうもろこし、焼き鳥、冷やしトマトなど、低カロリーで栄養価の高い食品を選ぶと良いです。 バランスを意識して楽しみましょう。 #夏祭り #ダイエット中 #チキンジムでダイエット #管理栄養士監修 pic.twitter.com/CBUDT8GGAs

【夏のビタミンC補給にピッタリな果物】 夏のビタミンC補給には、キウイ、オレンジ、パパイヤがオススメです。これらの果物は美味しく、暑さで失われやすいビタミンCを効率よく摂取できます。毎日の食事に取り入れて、健康を維持しましょう。 #パーソナルジム #チキンジムでダイエット #管理栄養士監修 pic.twitter.com/RZLEvXqlxp

【夏の夜食はこれで決まり！ヘルシーな選択】 夜食には、低カロリーで栄養価の高い食品を選びましょう。ヨーグルトやナッツ、フルーツなどがオススメです。過度な食事は避け、軽めに済ませることで、体に負担をかけずに良い睡眠を保てます。 #パーソナルジム #チキンジムでダイエット #管理栄養士監修 pic.twitter.com/cUufF7zc7q

【夏のダイエットに役立つ低カロリー食材】 夏は軽い食事が求められますが、ダイエット中の方には特に低カロリー食材がオススメです。キュウリ、トマト、セロリ、豆腐などは低カロリーで栄養豊富。サラダやスープに取り入れて健康的に痩せましょう。 #チキンジムでダイエット #管理栄養士監修 pic.twitter.com/3wp1L72qa2

【暑い日でも食欲を保つための工夫】 食欲がないときは、見た目や香りを工夫すると良いです。カラフルな野菜を使った料理や、爽やかな香りのハーブを取り入れて、食欲を刺激しましょう。 冷たい飲み物も食欲増進に役立ちます。 #パーソナルジム #チキンジムでダイエット #管理栄養士監修 #夏バテ pic.twitter.com/ZzWhHu5KSm

【夏にオススメの軽い食事メニュー】 暑さで食欲が落ちる夏には、軽い食事がオススメです。 サラダや冷奴、フルーツなど、さっぱりとした食材を取り入れましょう。 食欲がなくても栄養をしっかり摂ることで、夏バテを防ぎます。 #軽食 #フルーツ #チキンジムでダイエット #管理栄養士監修 pic.twitter.com/IQ45qamjjB

【ダイエット中に食べれるクリーミーパスタ】 今回は、高タンパク低脂質な　海老たまパスタ　をご紹介します。海老や卵は高タンパクなので、ぜひ日常に取り入れていきましょう。 #ダイエットレシピ #管理栄養士監修 #チキンジムでダイエット pic.twitter.com/mHVmoxUgag

イタリア発の見た目もかわいい有機ベビースムージー入荷🩷🩷🩷有機野菜と有機フルーツを使っています😀🍎🥕🍌🍠お子様の離乳食(６ヶ月頃から）やジュース、おやつに、栄養補給や水分補給にもおすすめ🩷夏のお出かけに携帯して持ち歩きやすいです🩷 #管理栄養士監修 #Frulla pic.twitter.com/fOoXa2GUZb

作ってみたいと思ったら「🍳」とコメントしてね！ 🍴ダイエットレシピ🍳 レンジで簡単！スペイン風オムレツ ↓詳しい作り方はこちらから↓ instagram.com/p/C8BxpQ8MhmO/… ぜひ作ってみてくださいね！ #管理栄養士監修 #ダイエットレシピ #ヘルシーメニュー #卵料理 #簡単レシピ #メタボリック pic.twitter.com/GGV36W2Xw8