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今夜の筋トレメニューは下半身シェイプアップ 大雨と雷がおさまった隙にお出かけ 今日の推しは蹴り上げ訓 週中にあった嫌なことを振り払うべくガシガシ蹴り上げ 今晩も楽しかった お疲れさまでした #松戸 #フィットネス #石山整骨院 #蹴り上げ訓 #筋トレ #鍛錬 pic.twitter.com/nosW1BnJAX

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