#高峯のあP筋トレ部 #きょうのしぇいぷあっぷ #VV合同筋トレ部 #アイマスP筋トレ部 胸💪筋トレ 軽くだけど 今週毎日　ベンチプレスしてみよっかな 気分 pic.twitter.com/JQOPXcUtlm

#高峯のあP筋トレ部 #アイマスP筋トレ部 胸 朝食べてお腹落ち着いてから午前ジムしました 引用先の相談に乗ってもらえたら嬉しいです ワークアウトなんもわからん pic.twitter.com/vdNHTo4Mmg

#高峯のあP筋トレ部 #きょうのしぇいぷあっぷ #VV合同筋トレ部 #アイマスP筋トレ部 胸、背中💪筋トレ ライブ最前バトルのアップ 番号的にいけるだろと慢心しているから 気を引き締める pic.twitter.com/n3kvC4YkPJ

#高峯のあP筋トレ部 #きょうのしぇいぷあっぷ #VV合同筋トレ部 #アイマスP筋トレ部 💪肩筋トレ 人がたくさんいたので 肩軽くしておわり pic.twitter.com/WlkjCb282P

#高峯のあP筋トレ部 #アイマスP筋トレ部 脚 ちゃんとレッグプレスから入った 学習出来るので 牛股師範… 痛くなければ覚えませぬ pic.twitter.com/dy6FrTNKdK

#高峯のあP筋トレ部 #きょうのしぇいぷあっぷ #VV合同筋トレ部 #アイマスP筋トレ部 🦵足筋トレ ひさびさに130kg上がった 飯いっぱい食ってる🍚 pic.twitter.com/htTIMJ2Ccb

#高峯のあP筋トレ部 #きょうのしぇいぷあっぷ #VV合同筋トレ部 #アイマスP筋トレ部 胸、腕、肩💪筋トレ いろいろ 腕太くしたみ pic.twitter.com/r7ocjCOf6A

#高峯のあP筋トレ部 #アイマスP筋トレ部 背中 今日は仕事A休んで仕事Bを在宅でしていたのでジムへ行けた ロー種目は普段と違うもので味変 pic.twitter.com/etJZFEGkuN

#高峯のあP筋トレ部 #きょうのしぇいぷあっぷ #VV合同筋トレ部 #アイマスP筋トレ部 足🦵筋トレ 平日にスクワットやるだけで偉い🦶 pic.twitter.com/2rtmoKtiCy

#高峯のあP筋トレ部 #アイマスP筋トレ部 胸と刀 せっかくなので刀を振った分も計上して報告 pic.twitter.com/Th3p556xWV

#高峯のあP筋トレ部 #きょうのしぇいぷあっぷ #VV合同筋トレ部 #アイマスP筋トレ部 背中、腕💪筋トレ 鬼滅の刃の猗窩座の過去あたりを読んで涙を軽く流しながら 筋トレしたら、効率が上がった 脳を感動で壊すと筋トレ効率があがる説 検証人数N=1 pic.twitter.com/dhUp9BqQIb

#高峯のあP筋トレ部 #アイマスP筋トレ部 脚 普段可動域広げるアップにとやってるレッグプレスが埋まってて、やらずにスクワット系を始めた もっとやるつもりだったのだけど、スクワット60kgで太腿びきって挫折 マシンに移った ゆるせ アップてやっぱり大事だったんだなぁと痛感した pic.twitter.com/iq3PHzQ36u

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#高峯のあP筋トレ部 #アイマスP筋トレ部 背中 久々派手に掌のマメが潰れて剥けた アドレナリンでかジム出てしばらく歩いてから、なんか痛いな？　と気付いた 痛覚 麻痺 pic.twitter.com/czdJUWZ7pb

#高峯のあP筋トレ部 #アイマスP筋トレ部 胸 肘（腱かも？）に違和感があったので低負荷でゆるりと 帰り道降られてこれ pic.twitter.com/0eSJNnD1Cy