おはようございます✨出社なので会社近くのスタバで朝活開始します☕️ 1週間はじまりました！梅雨明け気分もスッキリ張り切ってまいりましょう〜👍🧃今日は早めにお仕事切り上げるよ👯 皆様も素敵な1日を🐞 パワー💪 #朝活 #1日1新 #kindle #コツコツ pic.twitter.com/f8z9q5Pozo

リンガーハットで「ちゃんぽんドレッシング」なるものを試してみました！ ピリ辛のゆず胡椒味、美味しかったです！ #1日1新 pic.twitter.com/iolJC7nlAn

おはようございます✨朝活開始します☕️ 今日はお仲間さんたちと京都で大集合🩷普段オンラインでしか会えない友とリアルでお会いできる！楽しみすぎる〜💝💝💝 皆様も素敵な1日を🐞 パワー💪 #朝活 #1日1新 #kindle #コツコツ #薬膳 pic.twitter.com/wHY4KIlnwz

おはようございます✨朝活開始します☕️ 夏の暑さを乗り切るにはハイビスカスティーがオススメです🌺ビタミンCが豊富で、抗酸化作用もバッチリ。爽やかな酸味が広がりリフレッシュできます。汗をかいた時などにも良きです👍 皆様も素敵な1日を🐞 パワー💪 #朝活 #1日1新 #kindle #コツコツ #薬膳 pic.twitter.com/Tv3evWKYS6

自動エサやり機を導入してみました！引っ掻いたり吠えたりして、かなり警戒してるみたい…！慣れてくれれば良いんですが… #1日1新 #犬との暮らし pic.twitter.com/qis9UdDN5u

20240717 おはようございます✨朝活開始します☕️ 食材にはそれぞれ五性「寒・涼・平・温・熱」という特性があります。夏には涼性の食材を。キュウリやトマトがおすすめですよ🍅🥒 皆様も素敵な1日を🐞 パワー💪 #朝活 #1日1新 #kindle #コツコツ #薬膳の知恵＃薬膳 pic.twitter.com/rfeFdwzgyH

20240716 おはようございます✨朝活開始します☕️ 夏の薬膳には「苦味のある食材」、ゴーヤや緑茶を取り入れて👍苦味は血液循環や精神活動を司る器官である「心・しん」を冷まし、余分な熱や水や老廃物を取り除いてくれます。 皆様も素敵な1日を🐞 パワー💪 #朝活 #1日1新 #kindle #コツコツ #薬膳 pic.twitter.com/9AyvC2NEft

20240713 おはようございます✨晴れました！ 今日はウォーキングなので、集合場所近くのスタバで朝活開始します☕️ 久々の🍩♥ 坐骨神経痛対策でしっかり動いています〜！ 皆様も素敵な1日を🐞 パワー💪 #朝活 #1日1新 #kindle #コツコツ #薬膳 pic.twitter.com/tyzDFkhX3h

プリッツのロースト塩バター味を初めて食べてみました！1番好きな味になったかも！ #1日1新 #おかし pic.twitter.com/Vs46VPG8Kv

20240709 おはようございます✨本日は出社の為、会社近くのスタバで朝活開始☕️ 今日は算定基礎やら労働保険をやっつける！その他仕事がてんこ盛りなので集中〜🏋️ 夜は手帳の会を楽しみますぞ🩷 皆様も素敵な1日を🐞 パワー💪 #朝活 #1日1新 #kindle #コツコツ #薬膳 pic.twitter.com/rRIZEUYbbq

20240708 おはようございます✨今日は三ヶ月ぶりの血液検査！病院近くのカフェで朝活開始です☕️ 7月はわりとエネルギッシュ！今月は、「本物を見極める。本心を確かめる！」がテーマ。良くも悪くも、次の扉が開くかも🗿 皆様も素敵な1日を🐞 パワー💪 #朝活 #1日1新 #kindle #コツコツ #薬膳 pic.twitter.com/38T1oLiQwv

瓶に入ったちょっとお高めのコーヒーを飲んでお家時間を満喫！スッキリした味で美味しいコーヒーでした！ #ミカドコーヒー #1日1新 #家カフェ pic.twitter.com/Ink6fHxx51

20240707 おはようございます✨今日は早朝筋トレからの現場前のホリーズカフェで朝活開始です☕️ 七夕さまですね🎋今夜は織姫さんとと彦星さん、再開できますように🙏水分補給をしっかり心がけたいと思います🙆 皆様も素敵な1日を🐞 パワー💪 #朝活 #1日1新 #kindle #コツコツ #薬膳 pic.twitter.com/xeAZFz83OF

20240705 おはようございます🌅朝活開始🙏 「気」の巡りを良くする為に、5分でいいのでストレッチを取り入れよう！ 毎日の習慣にすることで、エネルギーの流れが整います。少しずつ自分に合った動きを見つけよう🎀 皆様も素敵な1日を🐱 パワー💪 #朝活 #1日1新 #kindle #コツコツ #薬膳 pic.twitter.com/2NUnNVyWPo

20240704 おはようございます✨ぼーっとして歩いてたらスタバを通り越してしまいました。今日は会社近くのタリーズで朝活開始します☕️ 7月に入り曜日感覚がおかしくなってるのは私だけ？毎日が金曜日な感じです🙆ぐぬぬ… 皆様も素敵な1日を🐞 パワー💪 #朝活 #1日1新 #kindle #コツコツ #薬膳 pic.twitter.com/iNfOVDiRsp

20240703 おはようございます✨今日はジムから朝活開始します🏋️ ジムに来るやいなや靴底パッカリ外れました😵‍💫ランニング中でなくて良かった🙏 今日はストレッチを長めにやろうと思います👆 皆様も素敵な1日を🐞 パワー💪 #朝活 #1日1新 #kindle #コツコツ #薬膳 pic.twitter.com/Zcu8zRdfIt

今日は初めて犬を連れて飛行機に乗りました！ 預け入れの事前予約ができる事や犬用マイル(?)がある事は知らなかった！ #1日1新 pic.twitter.com/ngHDTUnrEE

今日は沖縄居酒屋でヒラヤーチーという料理食べてみました！厚さ3mmくらいの極薄のお好み焼きみたいな感じで美味しかったです！ #1日1新 #居酒屋料理 pic.twitter.com/8ro4EIki97

20240629 おはようございます✨現場近くのホリーズカフェで朝活開始します☕ 本日は片付け現場二連チャン🏋️水分補給しっかりして頑張ります〜👯 明日も盛りだくさんで忙しい土日だけど楽しんでいこ〜🕺6月振り返りも！📝 皆様も素敵な1日を🐞 パワー💪 #朝活 #1日1新 #kindle #コツコツ #薬膳 pic.twitter.com/Rvk89g3c9u

20240626 おはようございます✨今日は筋トレからスタート😇 昨夜は20時に仕事を終え、それ以降はデジタルデトックスしました👍そんな日をできるだけ増やしていきたいです👯 今日もお仕事、集中＆効率化で早く切り上げる🏋️ 皆様も素敵な1日を🐞 パワー💪 #朝活 #1日1新 #kindle #コツコツ #薬膳 pic.twitter.com/nSJKkcyL44

20240625 おはようございます✨今日は出社日なので会社近くのスタバで朝活開始😇 最近は忙しくて目が回る日々😵‍💫電話かかってくる量がハンパないなあ😂 定額減税は月末には一息つきそうだから来月から仕切り直そう〜🏋️ 皆様も素敵な1日を🐞 パワー💪 #朝活 #1日1新 #kindle #コツコツ #薬膳 pic.twitter.com/Pvj5IJv3AW

今日はチュモッパ食べてみました！ 韓国の混ぜご飯との事ですが初めて名前聞きました！ ごま油の風味にたくあんのアクセント、とても美味しかったです！ #コンビニおにぎり #セブン #1日1新 pic.twitter.com/uZHv2l6iXT

20240623 おはようございます✨タリーズにて朝活開始😇 作る人によってソイラテの量に差があるから、毎回お湯もらって量調節してる。量少ない人は毎回同じ人だなあ。 今日はお師匠さんに薬膳学びに行ってきます😊楽しみだ〜 皆様も素敵な1日を🐞 パワー💪 #朝活 #1日1新 #kindle #コツコツ #薬膳 pic.twitter.com/Fub4h4Ar1h