今朝、天気予報見たら曇りになっていたけど、外出たら☔️だったので、今日も #3本ローラー。30秒ダッシュと30秒レストを交互に20回やったら、なかなかの“櫛”ができました。朝から汗だく😆💦 #ロードバイク好きな人と繋がりたい #ロードバイク乗りと繋がりたい #ロードバイク初心者 #Strava pic.twitter.com/yfCTo1jhVF

3本ローラーって、日によって機嫌が良かったり悪かったり、生きてるのかな？と感じる時がある。そんな絵です。 最近は室内はペダリングを直すために原点回帰の3本ローラーしています🌸 #ロードバイク　#ペダリング　#3本ローラー　#U2Bikes pic.twitter.com/vR3YitjHrn

返信先:@08soleil簡単に設定できますよ モッズローラーでしたっけ カタログからホイールベース調べてそれより大きい数値のとこに合わせるだけです 壁際でサドルの状態で足がつくよう別途踏台を追加すれば安心です ビンディングの練習も出来ます #3本ローラー #ミノウラ pic.twitter.com/Xe29AN6hIO

今朝 #3本ローラー やったのですが、センサー？が不調でサイコンにケイデンスとスピードが表示されず。そんな状況で一番重いギアでの20分走。自分がどれくらいで走っているか分からないのは疲れる💦 #ロードバイク好きな人と繋がりたい #ロードバイク乗りと繋がりたい #ロードバイク初心者 pic.twitter.com/9ZCvcap5Xp

連日の雨､連日のドジャース観戦しながら #3本ローラー｡ やっぱり大谷選手がバッターボックスに入るとローラー止めちゃうよねｗ 今日も凄いホームラン｡ あづ｡ pic.twitter.com/RSjkX6H0hR