改めてお誕生日おめでとうだよー！🎉 #1日1こっちゃん #440日目 pic.twitter.com/ODaERr78TS

おはようございます☁️ 今日は涼しく過ごしやすいI日です😁 本日も一日頑張っていきましょう💪 #友昭最強 #友昭爆笑 #継続 #気合い #毎日投稿 #ドクターストレッチ #南大沢店 #440日目 #筋トレ #ゴリゴリのスキンフェード pic.twitter.com/yOTMsiD3j8

おはようございます☀ 朝トレ終了🏋️‍♀️ 本日も一日頑張っていきましょう💪 #d1wgp3 #友昭最強 #友昭爆笑 #継続 #気合い #毎日投稿 #ドクターストレッチ #南大沢店 #440日目 #筋トレ #ゴリゴリのスキンフェード pic.twitter.com/WMukRgrtwM

『ナガミヒナゲシ』散歩にて。海外からやってきた生命力旺盛な雑草。花がかわいいから許されてるところはある。梅雨前に実を割ってみると種子がぎっしり詰まっている。 食べられるか不明。芥子の実と考えると種子は食べれそうな気はする。強い毒性もないが食用例は不足。 #1000日チャレンジ #440日目 pic.twitter.com/6U0LRZrxAp