同級生❣️50歳‼️ #マンハッタンにはらくのう牛乳が合う　#らくのう牛乳 #50歳 #マンハッタン_ロールパン #リョーユーパン #33fan #33mht pic.twitter.com/EnMTMmGov2

この画像見ると顔小さくなったな〜って😆おかげで減量中なのに身体がデカく見える💪こればっかは親にマジ感謝🙏50歳に見えないって言われてワイご満悦😆 #フェイシャルエステ #50歳 #美容 pic.twitter.com/9uyBqr2ei0

はい、DBMです😊 今日はですね・・・ 『DBM式/胸と脚の日』 ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ7set ﾏｼﾝｲﾝｸﾗﾌﾟﾚｽ4set ﾍﾟｯｸﾌﾗｲ4set ﾁｪｽﾄﾌﾟﾚｽ4set 45度ﾚｯｸﾞﾌﾟﾚｽ6set ﾚｯｸﾞﾚｸｽ4set ﾚｯｸﾞｶｰﾙ4set 50歳だけに、足もしっかり筋トレ トレーニング出来ることに感謝🤔 #50歳 pic.twitter.com/5lKKj5dXZE

50年前の私へ。 生まれた後自力で呼吸出来ず、命が危険な状態で、 医師から「助からない」と言われて。苦しんでいてるけど、 父親が、朝、昼、夜、に深川不動へ助かるようにと 毎回お賽銭5円じゃ足りないから50円で願掛けしてるからね。 #誕生日 #50歳 #1974年 #5月26日 pic.twitter.com/lCCIdaQrh1

50回目の誕生日との事で。 お気に入りでも有る、同い年のシンセサイザーと記念撮影。 まだまだお互い元気で現役でがんばろうね。 （撮影の為、移動、設置に以外に時間かかった） #誕生日 #5月26日 #1974年 #50歳 #korg #roland #700s #800DV #SH3A #invisible #1974年 #50歳 pic.twitter.com/DymixRt57a

滋賀スポレクマスターズ 100mH(91.4cm) M50 OP 14.49(-4.1) いつか良い風が吹く！ #100mH #100mhurdles #100mハードル #50歳 #M50 #マスターズ陸上 pic.twitter.com/tAH3rt9sS7

【西東京選手権】 11秒48（+0.5m） チームメイトの7番ウッドさんと共にシーズンベスト更新✌️ こういう日はいい気分ですね ※ ミナクチは5レーン水色ユニ #マスターズ陸上 #100m #50歳 pic.twitter.com/pk38zMQmwU

週末を使って　滞在時間は37時間。たった１日半だけど、行きたいところ、見たいもの、食べたいものを叶えていく。予想もしない場所が選ばれたら必死に調べる。これが　#どこかにマイル　の醍醐味で非日常感が本当に楽しい！　 #沖縄 #ひとり旅 #50歳 #JAL pic.twitter.com/L2Hf39oMKO

那覇空港から羽田空港へ 無事に帰って来ました！ 今回は往復ともクラスJにアップグレードしたので、機内では　ももとぶどうのジュースをおかわりして、快適に過ごすことができました。　沖縄滞在中のことは、落ち着いてゆっくり投稿していきます。 #どこかにマイル #沖縄 #ひとり旅 #50歳 #JAL pic.twitter.com/tXMJb5Lg4b

はい、DBMです😊 今日はですね・・・ 『DBM式/背中の日』 ﾗｯﾄﾌﾟﾙﾀﾞｳﾝ8set ﾁﾝﾆﾝｸﾞﾏｼﾝ4set ﾏｼﾝﾛｰｲﾝｸﾞ4set 【朝活】50歳会社員筋トレ 本日も仕事前30分の時間作り筋トレ💪 今週はイメージ通りにトレーニングが 出来てうれしい😊継続あるのみ❗ #50歳 #40歳 #筋トレ好き pic.twitter.com/35NTxEyDJf

おはようございます 雨予報でしたが、曇天から日差しが！ 古宇利島のビーチは独り占め！ 贅沢な時間 #どこかにマイル #沖縄 #ひとり旅 #50歳 #JAL #古宇利島 pic.twitter.com/p2Ass1LNRw

那覇空港について、すぐにジャッキーステーキさんへ　約１時間待ちでしたが、待っただけある美味しさ！本当に美味しいし、店員さんの接客も丁寧で気持ち良かった。いいスタート！ #どこかにマイル #沖縄 #ひとり旅 #50歳 #JAL #ジャッキーステーキ pic.twitter.com/e1YKYTW04A

急遽作ったにしては上出来✨ タレも上出来うまい 末っ子の晩ごはん·͜· ︎︎ #ローストビーフ #50歳 pic.twitter.com/L0p28zuwAh

はい、DBMです😊 今日はですね・・・ 『DBM式/胸の日』 ｲﾝｸﾗｲﾝﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾌﾟﾚｽ8set ﾏｼﾝﾌﾗｲ3set 【朝活】50歳会社員筋トレ 仕事前に30分の時間作り筋トレ💪 朝は起きれれば、疲れもないし 時間通りにトレできて集中出来る🤔 #50歳 #40歳 #筋トレ好き pic.twitter.com/oxLOOJvzNm

機上から夕暮れの富士山 やっぱり美しいなー #どこかにマイル #沖縄 #ひとり旅 #50歳 #JAL pic.twitter.com/4cNcV7kApT

さぁ！ 羽田空港から沖縄へ 仕事でいろいろあったけど、いったん東京に置いて…リフレッシュしなきゃ #どこかにマイル #沖縄 #ひとり旅 #50歳 #JAL pic.twitter.com/dQv3eEqbTE

#MelissaApis #Melissa #メリッサ #Live #告知 #横浜RUSH #ツーマン #50歳 #挑戦 #学生ドラマー #横浜 #8月24日 📢ツーマンライブのお知らせです📢 14:00 Melissa→Apis 15:05 つなおバンド 16:10 セッションタイム 前売は今から受付開始です！ melissaapis.official@gmail.com またはメンバー迄！ pic.twitter.com/aZuord2RRZ

昨日うちに貰われてきました😆 あいみょんです #マリーゴールド　#お花　#50歳 pic.twitter.com/HbrECfaUvD

【相模原ナイター】 11秒43（+3.2m） 半月ぶりのレース 日ごろ毎週出てるので随分と久々な感じ 競技場に来ると色んな人と話せて楽しい😃 ※ ミナクチは4レーン水色ユニ よっシーさん、撮影ありがとう！ #マスターズ陸上 #100m #50歳 pic.twitter.com/gfbaQcNN8Q

#MelissaApis #Melissa #メリッサ #次回 #Live #予告 #横浜 #関内 #7thAvenue #50歳 #挑戦 #学生ドラマー #京急 #ドレミファインバーター #蜂 #ハチ #アルマジロ #食物連鎖 次回ライブ🎸のお知らせ📢です😊詳細情報は決まり次第発表します🎙️ pic.twitter.com/cYmPGEnHT8

💡飛び出し坊やのとび太くんができるまで 　　‼️滋賀発祥‼️ 　💞誕生から半世紀💞 📸飛び出し坊やの歴史と写真集 bit.ly/3N3deKC #飛び出し坊や #手作り #とび太 #飛び出し坊やの作り方 #飛び出し坊やのとび太くん #半世紀 #50歳 #キャラクター #滋賀名物 #滋賀 pic.twitter.com/bOd7uV55MJ

5月も好評いただいております 伊藤園「おーいお茶」 カテキン緑茶も 含めた 【選べて楽しい 50歳プラン】 😃５０歳以上の方がお一人でもいらっしゃれば 📷お好きな品を人数分プレゼント いたします！ 是非ご予約下さい！ #浦安 #50歳 #50才 #伊藤園 #おーいお茶 pic.twitter.com/3GqzcQs38A

はい、DBMです😊 今日はですね・・・ 『DBM式/胸と背中の日』 ｽﾐｽｲﾝｸﾗﾌﾟﾚｽ7set ﾁｪｽﾄﾌﾟﾚｽ4set ﾏｼﾝﾌﾗｲ3set NRﾗｯﾄﾌﾟﾙ5set ﾏｼﾝﾁﾝﾆﾝｸﾞ4set ﾏｼﾝﾛｰｲﾝｸﾞ4set 【朝活】50歳会社員筋トレ 仕事前の筋トレは集中できる🤔 #50歳 #40歳 #筋トレ好き pic.twitter.com/pP9BoS61HG

今年も人気企画を実施していきます！ ／ Age 50からのSurfinLife ＼ 50歳からでも遅く無い！ 憧れていたサーフィンへのチャレンジ🏄 新たな挑戦をしたい50歳以上の方を当店は応援します！ #北海道サーフィン #サーフィン #50歳 #札幌 #大通公園 pic.twitter.com/p6MauIY8yH

ふと気付く。 セブンイレブンとキティちゃんって同い年なんだ。 #50歳 #1974年 pic.twitter.com/ciDh45RBZe

……… っ…… ブシュー ホヮ〜… 宇都宮動物園📷 #宇都宮動物園 #宮子 #50歳 pic.twitter.com/G3tgXbmEVc

競技場練習　12回目 11秒58 11秒62 （いずれも微風） レースの予定が半月空くので 久々に競技場にてTT🏟️ やはり最近のタイムの通り、 当たり前だけど 『うまくいかない時は何かを変えよ』 という心理学の教えに従って 今季前半は久々に薄底を試してます #マスターズ陸上 #100m #50歳 pic.twitter.com/X1bix8frhY

#MelissaApis #Melissa #メリッサ #次回Live #2024年6月16日 #横浜 #関内 #横浜セブンスアベニュー #50歳 #挑戦 #学生ドラマー #Live #ライブ #7th #京急 #蜂 #ハチ #アルマジロ #食物連鎖 #ダンゴムシ Melissa→Apis次回予告です📢お待ちしております🎵 🎸 pic.twitter.com/eSE0160SVg

【Melissa→Apis】20240512 6th Live youtu.be/rNYBWkEV85o?si… @YouTubeより 先日の #MelissaApis 6th #Live をアップ⤴️しました🎥 #クラセン の模様をお楽しみください😊 #50歳 #挑戦 #学生ドラマー #スタジオ24 pic.twitter.com/UURGuKboyv

🍊みんなのミカタ石川みかです🍊 本日で50歳となりました😆 健康に気をつけながら、皆さんのお役に立てるよう、精一杯働いてまいります！ #誕生日 #50歳… pic.twitter.com/xIlEKocwfc

#MelissaApis #Melissa #メリッサ #Live #50歳 #挑戦 #学生ドラマー #横浜 #関内 #6月16日 #蜂 #ハチ #京急 #アルマジロ #7thアベニュー 次回Liveの #お知らせ です📢お待ちしております🥺 pic.twitter.com/ZppBq0GJgE

はい、DBMです😊 今日はですね・・・ 『DBM式/胸の日』 ｲﾝｸﾗﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾌﾗｲ8set ｽﾐｽｲﾝｸﾗﾍﾞﾝﾁ4set ﾏｼﾝﾌﾗｲ4set ﾁｪｽﾄﾌﾟﾚｽ4set ﾛｰﾀﾘｰｿｰ3set 【朝活】50歳会社員筋トレ 朝の時間は予定組みやすいから、 筋トレに集中できる！ #50歳 #40歳 #筋トレ好き pic.twitter.com/ek3cHbSaP9

はい、DBMです😊 今日はですね・・・ 『DBM式/背中の日』 Magﾗｯﾄﾌﾟﾙ7set ﾏｼﾝﾁﾝﾆﾝｸﾞ4set ﾍﾞﾝﾄｵｰﾊﾞｰﾛｰ4set ﾏｼﾝﾛｰｲﾝｸﾞ4set ﾊﾞｯｸｴｸｽﾃﾝｼｮﾝ4set 50歳会社員の5時40分起きの朝活 #50歳 #40歳 #筋トレ好き pic.twitter.com/wgY6sw2ZZb

はい、DBMです😊 今日はですね・・・ 『DBM式/背中の日』 Magﾗｯﾄﾌﾟﾙ7set ﾏｼﾝﾁﾝﾆﾝｸﾞ4set ﾍﾞﾝﾄｵｰﾊﾞｰﾛｰ4set ﾏｼﾝﾛｰｲﾝｸﾞ4set 腹筋2set 50歳会社員の5時40分起きの朝活 #50歳 #40歳 #筋トレ好き pic.twitter.com/d16lBs2AKU

【ラビッツスプリングトライアル】 12秒01（-3.4m） 22℃☁️ 駒沢公園は行楽客で大賑わい なおミナクチは今日もパッとしない走り ※ 4レーン水色ユニ 田中さん、餃子片手に撮影ありがと！🥟 #マスターズ陸上 #100m #50歳 pic.twitter.com/c42NFEszzN

子供の日🎏 は柏餅だけど😑苺大福買いに和菓子屋さんに行ったら外まで列が😓 その上無いやんか(T . T) 苺大福 悔しいから何も買わずに帰ってきた 「子供の日でも苺大福食べたい人居るんやでーーーーーー🍓」 #子供の日　#柏餅　#行列 #50歳 pic.twitter.com/ElU8yfvR6n

【豊島区春季陸上】 11秒67（-0.8m） 27℃☀️快晴の舎人公園は気持ちいい レース後には佐藤さんと楽しいランチ なおミナクチは今日も冴えない走り #マスターズ陸上 #100m #50歳 pic.twitter.com/H1OZ5TMJva

ゴールデンウィークは子供の頃から関係なく生きてる私✨ 心にトゲトゲが無い自分に感謝し✨穏やかな今日に 嬉しく過ごします🍀 1週間前から厚揚げにハマり中 毎日食べます😆 #厚揚げ　#感謝　#幸せ　#50歳 #ぼっちウィーク　#猫 pic.twitter.com/JEAkHbckKc

教え子たちからサプライズのプレゼント 『野球が大好きになりました』なんて言われたら嬉しすぎるよ #少年野球 #少年野球の父母 #少年野球の母 #少年野球の父 #札幌ビッグベアーズ #小学4年生 #左バッター #キャッチャー #備忘録 #成長記録 #誕生日 #サプライズプレゼント #50歳 #ありがとう pic.twitter.com/d74V94UlKP