返信先:@suz_lab_inc他1人2024/08/27 @suz_lab_inc #フィットネス ▼体脂肪率 目標: 15.0 % 前回: 18.1 % (2024/08/20) 今回: 21.3 % (2024/08/24) ▼体重 目標: 59.3 kg (BMI 22) 昨日: 62.8 kg 今日: 62.4 kg 調子は戻ってきたかも。でも #WootFit の宿題やってない… pic.x.com/hooqut5avo

返信先:@suz_lab_hiro他1人#WootFit #フィットネス ベンチプレス Max 65.0 kg youtu.be/0H55KRtSzN8?si… @YouTubeより

@suz_lab_hiro #WootFit #フィットネス ベンチプレス Max 62.5 kg youtu.be/dxHdAmwzDDU?si… @YouTubeより

返信先:@HevyApp#WootFit 2024/08/20 #フィットネス @HevyApp 筋トレBIG3のMaxを計測してたので回数的には少なかった。 次回から、Max測りつつ、いつもの強度でできる予定。 x.com/suz_lab_hiro/s… pic.x.com/gwse8a79xp

返信先:@suz_lab_inc2024/08/06 @suz_lab_inc #WootFit #フィットネス 体重: 61.9 kg (+0.2) 骨格筋量: 28.5 kg (+0.7) 体脂肪量: 11.0 kg (-1.0) BMI: 22.8 kg/㎡ (-0.0) 体脂肪率: 17.7 % (-1.8) 元に戻った！体脂肪率も順調に減ってる感じか？ pic.twitter.com/DpF7Ot16IS