2024/8/14 ☑ THE3名様Ω完成披露上映会行ってきた📽 ☑ ローソンピノ当たった🍧 ☑ ファミマザクザクきわだつクランチチョコ当たった🍫 ☑ ローソンスタイルフリー当たった🍺 ☑ 7500歩強歩いた👟 #kasukuman_diet pic.x.com/zdoamtwyec

2024/8/13 ☑ 迎え盆🍆🔥🥒 ☑ データ入力のお仕事納品完了💻 ☑ ローソンガリガリ君ソーダ当たった🍧 ☑ アナウンサーたちの戦争当たった📽 #kasukuman_diet pic.x.com/mn3dqiqsmk

2024/8/12 ☑ 書き物のお仕事×2納品完了💻 #kasukuman_diet pic.x.com/2ked639qf8

2024/8/11 ☑ 観葉たちに液肥上げた🌱 ☑ ユーフォルビアたち配置換え🌵 #kasukuman_diet pic.x.com/rcryi9eifw

2024/8/10 ☑ 燃えるゴミ出した🗑️ #kasukuman_diet pic.x.com/tjbwza1v4y

2024/8/9 ☑ 瓶缶PET捨てた🥫 ☑ 洗濯した🧺🫧 ☑ ユーネクポイントでブルーピリオド観てきた📽 ☑ プレミアム商品券でお買い物してきた🛒 ☑ 10000歩弱歩いた👟 ☑ ヤオコーの明太フランスと九条ねぎと食べる合鴨ロースが美味しすぎた🍷 #kasukuman_diet pic.x.com/naiqsxdfff

24か月の変化体重: 61.4(max62.2)→60.1→58.9→57.9→56.4→54.7→53.3→52.8→51.8→50.6→48.8→48.8→47.8→48→47.7→46.9→47.6→47.7→48.3→50.1→51.2→50.6→51→50.8→50.6⇒ -11.6kg #kasukuman_diet pic.x.com/1cmbyppzw2

2024/8/8 ☑ 🩷8号車の日🩷 ☑ 8号車の日超楽しかった！🚄💙💜💚❤️🤍🩷🩶🤎🩵🧡💨 ☑ ダイエット開始から2年（24か月）経過💪 ☑ CDTV当たった🚄 ☑ TOKYO FM× #QUOカードPayコラボ のQUOカードPay当たった 🎯 ☑ セブンイレブンの #ヨギッシュソーダ 当たった 🎯 ☑ 7000歩強歩いた👟 #kasukuman_diet pic.x.com/rlidz25zeh

2024/8/7 ☑ ㊗カラオケ行こ！円盤発売🎤 #kasukuman_diet pic.twitter.com/kreEGmvXlm

2024/8/6 ☑ 燃えるゴミ出した🗑️ 📽 あまろっく #kasukuman_diet pic.twitter.com/xzxhPxWcvc

2024/8/5 ☑ 観葉に液肥上げた🌱 ☑ 8月小掃除した🧹 ☑ GINON当たった🎯 #kasukuman_diet pic.twitter.com/rihsevnQss

2024/8/4 ☑ 書き物のお仕事×2納品完了💻 ☑ DMのお仕事納品完了✉ #kasukuman_diet pic.twitter.com/lFTruFqL8Z

2024/8/3 ☑ 朝起きたときの喉の痛みがなくなった！💮 ☑ 洗濯した🧺🫧 ☑ シクラメンのお手入れした🌸 ☑ 届いたセロームを植え替えた🌱 ☑ 24時間TVチャリティーライブ当たった！🚄 ☑ ポチったものがたくさん届いた📦 #kasukuman_diet pic.twitter.com/JygHxWfwVy

2024/8/2 ☑ 段ボール出した📦 ☑ 久しぶりにシマムラ園芸行ってきた🌱 ☑ 女帝様に当選祈願＆お礼参り行ってきた⛩ ☑ 12000歩弱歩いた👟 ☑ THE3名様Ω完成披露上映会当たった📽 #kasukuman_diet pic.twitter.com/jku7iLbKQk

2024/8/1 ☑ 峠の我が家当たった🏡 ☑ 久しぶりにジョイフル本田に観葉植物見に行った🌱 ☑ 10000歩弱歩いた👟 #kasukuman_diet pic.twitter.com/hOZlrxNjeT

2024/7/31 ☑ 洗濯した🧺🫧 ☑ スタダ便届いた🚄 ☑ 停電で電気のありがたみを痛感💡 #kasukuman_diet pic.twitter.com/BPmGI8iEw7

2024/7/30 ☑ 燃えるゴミ出した🗑️ ☑ 月末の事務作業完了💻 ☑ 座席表示された🚄 #kasukuman_diet pic.twitter.com/gz04OOdVBR

2024/7/29 ☑ 1日中引きこもり #kasukuman_diet pic.twitter.com/1pxAsckSwX

2024/7/28 ☑ 観葉たちに微粉あげた🌱 ☑ DMのお仕事納品完了✉ #kasukuman_diet pic.twitter.com/Qra9aevP2v

2024/7/27 ☑ ぐっすり爆睡できた💤 ☑ 買ってきた苗他系10鉢植え替えた🌱 #kasukuman_diet pic.twitter.com/6ARmeyqIq7

2024/7/26 ☑ 瓶缶PET捨てた🥫 ☑ 洗濯した🧺🫧 ☑ 大袋買い出しツアー🛒 ☑ カラジウム5種類お迎え🌱 ☑ 10000歩弱歩いた👟 #kasukuman_diet pic.twitter.com/XGQ64T9NGu

2024/7/25 ☑ シクラメンのお手入れをした🌸 ☑ 7月中掃除🧹 ☑ イオンネットスーパーポチポチ🛒 ☑ プレミアム付き商品券届いた💮 ☑ CDTV申し込んだ🚄 #kasukuman_diet pic.twitter.com/IWJQ8Ms7a6

2024/7/24 ☑ データ入力のお仕事納品完了💻 ☑ DMのお仕事納品完了✉ 📽 鳩の撃退法 #kasukuman_diet pic.twitter.com/hA0LbfFJjW

2024/7/23 ☑ 燃えるゴミ出した🗑️ ☑ 書き物のお仕事×2納品完了💻 ☑ チャリティーライブ申し込み完了🚄 #kasukuman_diet pic.twitter.com/a8RCvH2IB0

2024/7/22 ☑ 愛に乱暴完成披露舞台挨拶行ってきた📽 ☑ 6500歩弱歩いた👟 ☑ 雨に当たらずに帰れた⛈ #kasukuman_diet pic.twitter.com/XlurAXqHyF

2024/7/21 ☑ 洗濯した🧺🫧 ☑ DMのお仕事×4納品完了💻 ☑ モニター案件納品完了💻 #kasukuman_diet pic.twitter.com/8YZY49hYoh

2024/7/20 ☑ 観葉に液肥あげた🌱 ☑ 靴の返品交換完了👟 ☑ 地面師たち一気見した💰 #kasukuman_diet pic.twitter.com/JZHBomnYjE

2024/7/19 ☑ 段ボール出した📦 ☑ バズリズム最高！！🚄💙💜💚❤️🤍🩷🩶🤎🩵🧡💨 ☑ SUPER BEAVERめっちゃかっこよかった！🦫 ☑ 超特急最高～～～～～～～～～～～～！🚄 ☑ 電車で席譲ったらお菓子もらった🍪 ☑ 7000歩強歩いた👟 #kasukuman_diet pic.twitter.com/MPRpoloBAe

2024/7/18 ☑ 洗濯2回転した🧺🫧 ☑ ガス警報器の交換💮 ☑ バラたちにリキダスあげた🌳 ☑ 愛に乱暴舞台挨拶当たった🎫 #kasukuman_diet pic.twitter.com/tHXXMpluOy

2024/7/17 ☑ 昨晩もクーラーいらずで快眠💤 ☑ REON POCKET5買えた！💮 ☑ 正三角関係観てきた💮 ☑ 9500歩強歩いた👟 #kasukuman_diet pic.twitter.com/qOolLXBAuU