晩ごはん、Bratkartoffelnとサラダ(レタス、卵、グレープフルーツ、ハニーマスタード) Bratkartoffelnはなんか勘違いして玉ねぎではなくニンニクを使った😂 ニンニクとベーコンはカリカリになったけどお芋焼き目がついても柔らかいままだった🥺カリカリにどうやってやるんだ?? pic.twitter.com/8nRrMbdo8k

セブンのシーザーサラダ レタスやばかった レタスの袋に『10℃以下で保存しないと傷むよ』って書いてたし、やっぱり一時保管で共用してるガラス冷蔵ショーケース（15℃）では保たないんだな… 凍ったままのきざみオクラにレンチンブナシメジに直七オリーブオイルつゆ すき家の冷凍牛丼にシュレチー pic.twitter.com/Mxz8rdF5G1

#晩ごはん 茗荷を頂いたので 今夜は稲庭うどんにしようって 仕事しながら決めてました😙 お供に… 茄子の素揚げ 厚揚げ卵 ニラ饅頭 大根レタスサラダ pic.twitter.com/FxNqwdwlta

今日の食卓 サバの塩焼き ジーマーミー豆腐 モロヘイヤのおひたし レタスサラダ 豚汁 白ごはん うまい塩サバと紅ミョウガ。 ジーマーミー豆腐の甘いタレと合わせて食べるモロヘイヤもなかなか良い。 pic.twitter.com/9wUTBrEZ0C

とうもろこし🌽美味しかった❤️レタスとトマト🍅のサラダも美味しかった❤️ pic.twitter.com/JgwiIkDAOO

腹八分目ダイエット3年2カ月と8日。 昼食は、スパイスカレー丼、ロメインレタス、にしん塩焼き、紫大根甘酢漬け。 おやつは、桃のソフトクリーム。 夕食は、白ご飯、にしんと夏野菜のトマト煮、キムチ、ポテトとフェンネルと胡瓜のサラダ。 就寝前の体重は……スタートから1600ｇ減。昨日比100ｇ減。 pic.twitter.com/AvrlIevL98

腹八分目ダイエット3年2カ月と7日。 空腹を感じてから食べる。腹八分目におさえる。夜食は食べない。 起床して体重測定。スタートから1500ｇ減。昨日比200ｇ増。 朝食は、パン、ロメインレタスと胡瓜とフェンネルとクルミのサラダ、スパイスカレースープ。ハーコットとヨーグルト、コーヒー。 pic.twitter.com/yIram8vCLx

Amazonポチッとな 味一番 中華いか山菜 おつまみ お酒のお供 元祖 いか山菜 中華風 レタス どーん！中華いか どーん！マヨネーズ どーん！美味しくなーれ 美味しくなーれって言いながら合える 我が家の定番のおつまみサラダ とっても美味しいよ(*´ч`*)♡ pic.twitter.com/vDdho7dc4P

腹八分目ダイエット3年2カ月と6日。 昼食は、玄米ご飯、鶏手羽元と夏野菜のスパイスカレー、ロメインレタスと胡瓜とフェンネルとクルミのサラダ。 おやつは、すいか。 夕食は、玄米ご飯にスパイスカレー、サラダ。 就寝前の体重は……スタートから1400ｇ減。昨日比100ｇ減。 pic.twitter.com/y0WO4WZdR3

お昼ごはん 厚切りとんかつに、コゴジョレタスのアンチョビサラダ。 カリカリに揚げたニンニクスライスと、そのオイル、ワインビネガー。 ニンニク➕オリーブオイルのコラボは最強であると思う🤔 pic.twitter.com/zBGJI4v52f

今日作った夕ご飯 サーモンサラダ、ゴーヤと卵の炒め物、小松菜のお浸し、レタスと海苔のサラダ。 つまりはWサラダ🫠 #料理好きな人と繋がりたい #料理 #VTuber pic.twitter.com/mMxFdGRGgK

#遅飯 ・ベーコンレタスサンド ・夏キーマカレー ・オムレツ ・サラダ ベーコンレタスサンドはいつもの 熱中症は皆本当に気を付けてほしい 症状がよくなっても夏バテのままがしばらく続くからね まだほとんど食べれないからとりあえずカンさんの分👩‍🍳 pic.twitter.com/pXCVN6qD7S

ガパオライス(ピーマンタマネギパプリカ) キノコスープ(エノキ椎茸トマト) サラダ(生ハムクリチケールレタス) 枝豆 pic.twitter.com/msgAoEuJXc

かなり、遅めの夕飯です。カニカマサラダ巻と、コールスローサラダに、ベーコンレタストマトサンドを頂きます。おやすみなさい pic.twitter.com/fOO8qQZ9wy

水耕栽培レタスのサラダ pic.twitter.com/H6rSMRXIt4

今日の晩御飯｡｡｡スモークサーモンとレタスのサラダ、ブロッコリーとインゲンのサラダ、豆腐ハンバーグ pic.twitter.com/3cdsNRPOI5

本日の夕飯🌃🍴は 玉ねぎレタスハムゴマだれ～サラダ🥗 チーズとオクラオムレツ🍳 濃茶でした🎶 美味しかった～😋ごちそうさまでした🙏🍽 う～ん今日は白飯炊かなかった💧やっぱり食べる人数減ると余っちゃうし､冷凍しても増えちゃうしね🥺 早うよくなれGloria a las Plagas!🛐📖 pic.twitter.com/IqAjogTL9E

今日の夕飯 ･豚肉とレタスの醤油炒め ･ミニトマトとツナの塩昆布サラダ 今日は昨日の余ったレタスとミニトマトで醤油炒めと塩昆布サラダを作ってみました｡ シンプルながら美味しい仕上がりになりました(´・ω・｀) #料理 pic.twitter.com/dFC7AI9zn4

今夜のアルモンデは ハンバーグ定食 ハンバーグはタネまで作っておいて 夫に焼いてもらい その間に🛀 紫のは珍しいブロッコリー ブロッコリーなんだけどカリフラワーに近い食感 スープレタスサラダは↓を参考にしました kubara.jp/recipe/2117/ 暑いので冷製 お酢はバルサミコ酢を使い 美味しかった♪ pic.twitter.com/Dw2D25mUgu

ダイエットの味方シーフード🦐スープリゾット🍱2枚目は有機発芽玄米🍚を入れた完成形。サフラン入れて香りよくめちゃ美味しかった😋サラダ🥗は紫玉ねぎと茗荷とレタストマトに蒸しササミ肉ドレッシングは白バルサミコ酢と米酢と醤油とレモンとオリーブオイルでポン酢っぽく。今日も一日頑張った😇🌙 pic.twitter.com/wM0JRKqQoG

夜ご飯は作ってくれた！ ブロッコリーとウインナーの野菜炒め、レタスサラダ、鶏肉とトマトの炊き込みご飯を！ ありがとう!(´▽｀) pic.twitter.com/FJ4fdswzLt

今日の晩酌 ・豚肩ロース炒め ・きのこのガーリックバター炒め ・レタス、トマト、卵のサラダ ・フキのめんつゆ漬け ・千切りキャベツ 肉食〜🍖でも…野菜も沢山食べる‼️ 肉も魚も好きだけど、野菜も好き✨ 空酒出来ないタイプなので、ずっと野菜食べてる🤣 今日も１日お疲れちゃん🍻 pic.twitter.com/inYhQP6Btg

茄子+豚肉(お弁当のお肉を少し拝借)+ねぎごまかつお節 肉味噌レタス 紫オニスラ+トマトサラダ(燻製塩＆オリーブオイル) キウイサワー #たべたもん 紫玉ねぎは奈良のやつ！ pic.twitter.com/5rwqTrKOnl

今日のまかない。 そうめん レタスとミニトマト 蒸し鶏の柚子風味サラダ いやまぁ、色々あるんだよ。 pic.twitter.com/l0LbRre99k

今夜は、 ↙マグロの血合い焼き、 きゅうりとレタスのサラダ もやしピーマン舞茸とソーセージのグリル焼き、 なすの蒸し浸し、 チーズのトーストサンド、 鶏皮だしの野菜と鶏肉汁、です。 鶏皮は、甘くて濃いだしが出るので、少しの醤油で味がととのいました。 pic.twitter.com/cp6w0uffOM

牛肉じゃがいも甘辛炒め レタス玉ねぎベーコンマヨサラダw/トマト みそしる pic.twitter.com/t9LRdhRlvA

みてみて〜シーザーサラダつくったよ！！ クリームチーズをたっくさん使用した超濃厚なシーザードレッシングとカリカリに焼いたベーコンがあわないはずがなく、レタス1玉よゆうでたべられるくらい美味しいよ〜！！ pic.twitter.com/9qSTiJ6e0c

写真載せ忘れていたwww ①鶏胸肉100gとミックスビーンズ35gとわかめ、ブロッコリー、アスパラ、きゅうり、みょうが、ロメインレタスたっぷりサラダ ②トマト ③わかめ入りオートミール粥(TAURUYA顆粒だし) pic.twitter.com/NOAYybuZ6y

・チキンカレー ・ミニトマトの出汁漬け ・レタスにんじんサラダ ・オムレツ、とうもろこし出汁あんかけ 辛口のチキンカレー🔥 #おうちごはん　#夜ごはん pic.twitter.com/6dhIgnTAxy

豚こま野菜の香ばし中華炒め 自家製 胡瓜の浅漬け 玉ねぎとレタスの和風サラダ 焼きネギと揚げさんの味噌汁 白米 もやしが食べたくなったので pic.twitter.com/wisumQ3kxp

夕飯 ミニステーキ うちの白ナスステーキしば漬けタルタルとミニトマト 生おからのポテサラ風 タコきゅう サラダ レタス チビスイカ サラダセロリ スイカの三五八漬 スイカが小さいのに甘かった🤗 小さいまま完熟を待てば良かったかなあ😉 pic.twitter.com/JQTtVbcHjY

#今日の夕食 #自炊記録 #小麦粉不使用 ①挽き肉ぶっかけレタス ②手羽元の煮物 ③サラダ ④半額パルテノ ⑤新・赤紫蘇ジュース ①合挽き肉・レッドチリ・パプリカパウダー・粗挽き黒胡椒・オイソ・オリゴ糖・醤油・にんにく生姜ペーストで甘辛スパイシー マイクロトマト初収穫 pic.twitter.com/5enGHxXXFP

今日の晩ご飯🍴 豚のしょうが焼き(レタスに包んで食べます！) ナスとピーマンの煮浸し ペンネサラダ pic.twitter.com/9kopUVJUlN

今日のお昼は レトルトカレーだったので夕食を レタスと牛肉の冷しゃぶサラダ たこ焼き でした。 痛み止め飲んでいますので ノンアルコールビールです。 ちとお高いが味が好きです。 pic.twitter.com/GRWGfAZhLD

今日のごはん。朝は最近ずっとフルグラですが今朝は抜き。お昼は湯剥きしたトマトとアボカドとツナと大葉を乗っけたぶっかけそうめん（揖保乃糸）。夜は鶏肉と茄子ときのこのカレーライス、レタスときゅうりとわかめと豆腐と大葉とカリカリじゃこのサラダでした。彼がカレーをおかわりしてくれました♪ pic.twitter.com/O1xbGHYtuS

今日の夕飯 なすと豚肉の炒め物 レタスのサラダ きゅうりの漬物 ほうれん草の胡麻和え ご飯 味噌汁 シャインマスカット pic.twitter.com/LD0jaNctXl

#おじさん食堂 #単身ご飯 #お弁当 #献立 今日のお弁当🍱 ちぎりレタスとミニトマト🍅 冷凍食品のエビグラタンとゴボウサラダ 混ぜ込みわかめの梅しそパスタ🍝 ポークステーキと厚揚げのステーキ冷凍食品のソースカツとタレ漬け唐揚げ 雑穀米ご飯🍚 今日は梅のふりかけで食べましたΨ( 'ч' ☆) pic.twitter.com/9sV60Zow0q

今日の夜ご飯(๑ᵒ̴̶̷ ༥ ᵒ̴̶̷๑)🌙🍽️ 王子リクエスト 『レタス炒飯』 『もつ煮』 『大葉とアスパラ餃子の皮巻き揚げ』 『豚韮卵焼き』 『塩あじ茶豆』 『鰹のタタキ』 と 『ツナサラダ』 でしたฅ^•ω•^ฅ🎶 今日は主の帰りが めっちゃ早かったw 荷物運ぶトラックが 事故って早上がり💦 pic.twitter.com/KK6q8r1h5n

本日の晩御飯 ・白飯 ・豆腐いっぱいの味噌汁（三つ葉、大根） ・小松菜と油揚げの煮浸し ・サラダ 　（レタス、玉葱、ミニトマト、ごまドレッシング） ・海老チリ（Cook Do使用） 以上 冷たい緑茶とともに pic.twitter.com/3C4Y7mv1uA