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60分のストレッチ。週に1回やるのと、10分を週に6回分けるの、みなさんはどちらが効果的だと思いますか?🤔ヒントは「習慣化」です。 答えとその理由も合わせてインスタをチェックしてみて下さい😊 ▼ instagram.com/karada_forme?i… pic.twitter.com/q9eIMwpndx
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今日のランチは #鶏支那屋 @松本市南松本 冷製ピリ辛魚粉合え麺を リッチに卵黄か2つ 穂先メンマがウマイ 大葉が爽やか 肉が無い分、さっぱり夏向き 合え麺としては多目に張られたスープ、麺と絡め易い 辛魚粉は「かけてから混ぜる」より「混ぜてからかける」方が効果的 続く pic.twitter.com/nlxGdlEgwn
今日のティータイムはドラゴンフルーツ〜みなさん、ドラゴンフルーツは白い方、それとも赤い方が好き?実は同じドラゴンフルーツと呼ばれても色々違いがあるの〜 白いドラゴンフルーツはさっぱりとした甘さがあり、少し酸味も感じられ、果肉がしっかりしていて、便秘改善に効果的。… pic.twitter.com/khyID71FPD
🎣リフト&フォール🐟 ルアーが着底した瞬間に素早くリールを4〜5回転巻き上げ、ピタッとストップ〜それの繰り返し。ボトムから巻き上げた時にアタリが多い。喰い渋りの時にかなり効果的。 pic.twitter.com/MPW4cXlbLP
今日のティータイムは はドラゴンフルーツ〜みなさん、ドラゴンフルーツは白い方、それとも赤い方が好き?選びにくい〜↓↓ 白いドラゴンフルーツはさっぱりとした甘さがあり、少し酸味も感じられ、果肉がしっかりしていて、便秘改善に効果的。… pic.twitter.com/oJzs9oW0oO
いつまで経っても自分の時間が進まないNPD。 そんな、NPD(自己愛性人格障害)への対処法は無視が一番効果的。 つまり【存在を無視すること】なんですね。 もう、あなたの前にはいない事にする。 いないから関わらない。 関われない。 これだけなんですね。… pic.twitter.com/o3cW6rMDWv
6月といえば梅の季節ですね。 梅は、古くから日本人に親しまれてきた果実です。ビタミンCが豊富で、疲労回復や食欲増進に効果的。 梅干しや梅酒などのほか、 梅ジャムや梅ドレッシングなど、アレンジレシピも豊富です。 旬の梅で、夏の暑さを乗り切りましょう! #旬の味覚 #梅 #季節の食べ物 pic.twitter.com/OmE3iiUhXJ
今が旬の青じそ。青じその香りの成分には、食欲を増進させる効果があるんですよ。ちぎることでさらに香りが立つので、料理の仕上げにちぎって散らすと効果的。すっきりとした和の香りがナポリタンにも合うんです!暑さで食欲が落ち気味のときにもぜひ試してみて!#レタスクラブのおすすめレシピ pic.twitter.com/WYCAl6mmUe
🌻養生グッズ🍀 by 中医学養生士 今年もハッカ油の季節がやってまいりました😌🌿 「頭痛になるかも」な時にこめかみにつけたり、肩・首凝りのツボやリンパの経路に塗ったりすると効果的🙂↔️💙 お部屋のアロマや虫除けにもなるのでとっても便利~🐬🫧… pic.twitter.com/AbwMKtIXsh
🌻養生グッズ🍀 by 中医学養生士 今年もハッカ油の季節がやってまいりました😌🌿 「頭痛になるかも」な時にこめかみにつけたり、肩・首凝りのツボやリンパの経路に塗ったりすると効果的🙂↔️💙 お部屋のアロマや虫除けにもなるのでとっても便利~🐬🫧 pic.twitter.com/eNgGFdGdMo
何じゃこりゃ? って自販機は、それ自体で収益化しようとしていないんだろうな。 SNS上で勝手に拡散されていくから、広告宣伝として効果的。 次から次へとよく考えるよね、みんな。 #スリラチャ モルック棒の自販機もそろそろ…😆 pic.twitter.com/9AJJ7dKqDO
【群馬】ギャンブル依存症セミナー&家族相談会 いよいよ明後日! 6/9(日)13:30~16:00(相談会16:30~) 群馬会館2Fホール(前橋市) 要予約・参加費無料•保育あり 村山昌暢先生、当会代表田中によるギャンブル依存症に対する基礎知識と効果的対応を学べます。 gdfam.org/group/gunma/… pic.twitter.com/DDRXF5nyKK
【お昼休みに】 ・身体を横に倒してみよう! 人の身体、特にお腹や腰まわりはいろんな方向に動きますが、案外普段の生活で「横に倒す」ことは少なかったりします。 内臓の働きを活発にし、動きのバランスを整えることで腰痛予防にも効果的。 1回10秒程度で良いので、左右に倒してみてください🙋 pic.twitter.com/h2AYhDauN0
で、困ったときの化学のチカラ。 尻腐れ病に有効と言うことで買ってきましたカルシウム溶剤。 肥料的な使い方かと思っていたら、葉面散布なんですって。 5-7日の間隔をあけて複数回の使用が効果的だとか。 液肥濃度を推奨濃度のまま入れた弊害がこんな所まで…(´;ω;`) pic.twitter.com/SqIEh6ObPr
ストレス発散に神社に行こう④ オナ禁、断食など何故自分が始めようと思ったか、 初心を思い出しながら上手く行く様にお参りしましょう。 初心を思い出したり、誰かにやり切ると宣言すると迷いが減りストレスも減っていきます。宣言の相手は神様より身近な人の方が効果的です。 pic.twitter.com/ZQaARnKp4E
退勤しました😃 減量生活3週間ぐらい 米が食いたいと思わんくなって来たけど チートデイは効果的、月末に中華を食べる事を楽しみに継続あるのみ‼️ 今日の映画の時間は17時15分 劇場までチャリンコで20分🚲 ちょっと寝てから 前作「さらばあぶない刑事」 で、予習しよう‼️ #帰ってきたあぶない刑事 pic.twitter.com/yMOXpy5hw6
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🌟恋愛運アップのためのヒント🌟 【お守りやパワーストーンを活用する】 恋愛運をアップさせるために、お守りやパワーストーンを持つのも効果的。恋愛に良いとされる石を身につけることで、ポジティブなエネルギーを引き寄せることができます。 恋叶もブレス作ってつけてるよ🌟 pic.twitter.com/G2qC2PPxkR
訪問マッサージの営業活動で、 野菜屋さん 不動産屋さん 町の薬屋さん 不動産屋さん 漬物屋さん 警備会社さん リフォーム屋さん お茶屋さん クリーニング屋さん 便利屋さん などを回るのも効果的です。 訪問マッサージ院について ウェルカムな業種と そうでない業種と… pic.twitter.com/r6GS2Z0xix
顎関節症の時は天容(てんよう)を突いて!耳鳴り、喉の閉塞感、リンパの腫れにも効果的です。ご予約はこちらからどうぞreserve.peraichi.com/r/433715d5 #チャンス鍼灸院 #自律神経失調症 #自律神経 #美容鍼 #高円寺 pic.twitter.com/LnBrzQ9em5
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高カカオチョコ生活始めてから顕著に体重増えてるな。合う合わないあるのかもしれない。糖質で太るタイプは血糖値上昇を抑え、効果的かもしれないが、脂質で太るタイプはただただ毎食前に脂質を摂取してるだけとか? pic.twitter.com/nFX21B09tv
長年使っているキッチンシンクには、油や洗剤などがベトベトになって汚れが溜まっていきます。 これが悪臭の原因に。 定期的な清掃やメンテナンスがを心がけましょう。 悪臭には置き型脱臭剤も効果的です。 🛒脱臭剤キャッチシューPRO amzn.to/3dX0jpx pic.twitter.com/FCyrLqdj7I
単一キャンペーンってのは、ケージフリーはいいもんだと印象付けるに過ぎず、そこに取り残される個も根本的な問題も隠す 効果的利他主義の動物福祉団体がやってる単一キャンペーン pic.twitter.com/uGZnRxEI6M
この《自由》をケージフリーや放牧にすり替えるAW団体。 それを改善と捉えて、優しさを施したつもりになる人々🙄 「ずっとのおうち」なる生存場所を得たところでペットでしかない。 生産行為を存在させないことが解放。 #ARとAWは交じらない #ケージの中を空っぽに #ARCのARはARじゃない
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