コリは筋肉の酸欠から血行不良になる。 酸素を送るには呼吸に意識をし、深く吐いて深く吸い込む有酸素運動をするヨガがお勧め。 特に腰は要で、腰痛は腹筋を鍛え、ヨガの猫のポーズがよく効く。 #ヨガ #猫のポーズ #コリ #腰痛 #肩こり #腹筋 310top.com/chiro-ball/

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いよいよ明日から 今年1発目の顔ヨガ５回コースはじまります✨ ご参加くださいます皆さまありがとうございます♡ 顔の凝り、むくみ、たるみを解消して血流の良いお顔を手にいれましょう♪ #顔ヨガ #フェイシャル #デトックス #コリ #たるみ #むくみ #改善 #解消 pic.twitter.com/1esfRPFFlK

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お家でも、マッサージ機を使用したり、温熱ピローを活用することでコリや血行の悪さを改善できます。ストレッチ ... リンク：massage.johocloud.blog/?p=7045 タ　グ：#マッサージ #お家 #コリ #ストレッチ #マッサージ機 #温熱ピロー #血行

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寒さが厳しくなってまいりました。ついつい首肩に力も入ってカチコチに。そんな時は葛根湯も良かったり😊 #寒い　#冷え　#白湯　#コリ

最近我が頭と額、眉間あたりのコリをほぐしているのが、 ・ReFa カッサ ・ウェルシア　ヘッドボディツイスト の二つです。 そしてもう一つが、 📍corefit FacePointer です○ ちなみに全てEniで、購入可能です🙆‍♂️ #ReFa #カッサ #頭皮マッサージ #corefit #FacePointer #小顔　#コリ #ルーティン pic.twitter.com/kYnvHFU6rO

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今日から仕事初め 今年もよろしくおねがいします 早期受診を徹底した2021年にしよう（少なくても冬の間） unahone.com/fast-come/ #神楽坂　#整骨院　#ぎっくり腰 #寝違い　#コリ

患者さまの治療中に実際にあったやりとりです。 #健康　#東洋医学　#水　#むくみ　#首　#肩　#コリ 水の飲み過ぎによる首・肩のこり｜とある鍼灸師 @pqXRNT1tbfdGTwe #note note.com/hariq/n/n60e7d…

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『脇の裏って意外とコってることあるから、自分でいっぺん揉んでみな』 #脇 #コリ #腕 #揉む ameblo.jp/gennkinikurue1…