おはようございます🙂 筋肉痛を早く治すためには、まず筋肉が熱を持っているか確認し、持っていればアイシングで冷やし、持っていなければ全身を温め、ストレッチ、栄養補給、休息の4つを組み合わせてセルフケアします。 そしてこれらを組み合わせることで、より効果的に筋肉痛の回復が可能です🙂 pic.twitter.com/lRxkvFkPnD

返信先:@KmJQjDxPyU0IdUBそうなの！パブコメあったの！ あとは、コレ↓ マイナカードを持っていなければ健康保険証の代わりの【資格確認書】が届きます。 【資格確認書】が欲しい方は マイナカードを返納しましょう。 マイナ保険証は2024年10月から登録解除可能です。 #マイナ保険証を解除しよう x.com/OneMoreChance9… pic.twitter.com/ZKHpDsK4Xb

返信先:@8qtaCbEQxt74958他2人失礼します。 健康保険証は有効期限まで利用可。 マイナカードを持っていなければ健康保険証の代わりの【資格確認書】が届きます。 【資格確認書】が欲しい方は マイナカードを返納しましょう。 マイナ保険証は2024年10月から登録解除可能 #マイナ保険証を解除しよう x.com/OneMoreChance9… pic.twitter.com/8RI37rPLH7

返信先:@Xsiofl2iBNObmNH他1人マイナカードもマイナ保険証も任意です！！！ 病院や調剤薬局がマイナ保険証を強制するのは法令違反です！！ 今の保険証は12月以降も有効期限まで使え、マイナ保険証を持っていなければ、期限切れ前に資格確認書が申請なしで発行され、それでこれまで通り保険診療や調剤を受けられます。続－＞ pic.twitter.com/BDUWNCdaOL

風船を持っていなければ攻撃して良いと？？？？ pic.twitter.com/G5Fg94QuDR

◆戦争に限らず 何か情報を見つけた時、その情報がマジで砂金なのか、ちょっときれいなだけの石ころなのか、石ころに見える砂金なのか、少なくとも拾ったものでこれだけ推測の幅が広がってしまう。 そもそも砂金の情報を持っていなければ、拾った石ころが砂金であっても気が付かないだろう。 pic.twitter.com/5AtUXSJ2to

ワーナーは映画のリマスターに積極的ではないイメージだった（元のマスターが良いし）が、プリンス映画のBlu-rayセットを買ったらちゃんとリマスターされていて相当きれいだった。アンダー・ザ・チェリー・ムーンはDVDには入ってるPV集がなぜかBDではオミット。どっちも持っていなければならない。 pic.twitter.com/0OUZ301SFM

鴨たちに会いに来たのだけど 飛んでいってしまった 電子音に反応したのカモしれない スマホを持っていなければ いつもすぐそこにいるのに pic.twitter.com/4hUWmT6akP

このデータも面白い。 転入者の多くはライトライン沿線を選ぶ傾向が顕著に出ている。自家用車を持っていなければ、LRT沿線の利便性が魅力に感じますからね。○○電停まで徒歩3分みたいにマンションも広告出してますし pic.twitter.com/BLiFuR4G4Q

J2Pの勝ち抜きでいきなり黒い霧さえ持っていなければ俺のこうどうはやい枠はレオパルドだったのかもしれない。見た目が好きすぎる。 pic.twitter.com/ixwrFf5O2e

@kumayuki29_poke こんにちは！ ギフトありがとうございました🥰 この、リザードンのギフト持ってますか⁉️持っていなければ送りますー！！！ pic.twitter.com/VTQGBoiGvu

パスポート再発給は、使い終わった通帳とイギリス🇬🇧で貰った紙を持っていなければ、おそらく再発給はできなかっただろう。 パスポート再発給も1つの勝負だったのだ。 pic.twitter.com/ge1l8TrWTQ

ソフトバンクの63回社債の利率が3.03%に決まったみたい。私は、もしソフトバンクの社債を全く持っていなければ購入するところだけど、既に58回、59回、社債型種類株を持っているので今回はパス。 pic.twitter.com/HdcUncXqMs

伝説の装備と特別な素材を持っていくと、最強の装備に打ち直してくれる鍛冶職人を作りました。 初回の会話から、素材を持っていればそのまま鍛冶へ。まだ素材を持っていれば続けて鍛冶へ、持っていなければ終了。 この手のイベントって、けっこう組むの面倒なんですよね。 pic.twitter.com/AQoLe8Yocz

待って下さいかのんさん、いつも胸に留めてある淫夢バッヂがありませんね。淫夢バッジは持っているのですか？ 持っていなければスクールアイドル活動は一切認められませんよ pic.twitter.com/nnu63Jy9MN

売ってたので買ってしまいました。旧シリーズは安価なのでつい。 しかし、今日は量販店でもたくさん再販品ありましたね、大分買い易くなりました。すでに持っていなければ飛び付いてたなぁというものがいくつか。 pic.twitter.com/onn665qAbK

メモ 台湾桃園国際空港 到着時の手続き ・飛行機から降りて建物内に入るとカードが配られている。アフリカ豚熱（ASF）のリスクが低い国から来た場合に配られていて、肉製品等持っていなければカードを取って、途中で緑の通路を通ってカードを返却すると検査を1つ省略できる。 ・事前にオンラインで pic.twitter.com/PVbCyuUPbE

返信先:@iwaimichiko改正するならするで、それの意味することの法的解釈と、万人の共通認識と、政治への関心を持っていなければならない。 また、改正する事が悪いのではない。 人民が自由意志によって自分たちの制度と精神を貶めることが結果として悪くなるのだ。 pic.twitter.com/hyY7BPWj9g

けっかはっぴょー。 奴は何も持っていなかったのだ！ ギルティ。ﾊﾟｰﾝ!ひゃあ！ 奴が悪いのだ！持っていなければ回収もできぬのだ！ ジャッジ。ｽﾞｷｭｰﾝ!ぐはぁ！ プ、プリム氏！お慈悲を！なにとぞお慈悲をー！ 罰ゲーム。すべし。慈悲はなし！ﾁｭﾄﾞｰﾝ!あーれー おのれ。ブラスミ！ pic.twitter.com/TXsZdIWglc

思考の整理を兼ねて 清夏プロデュース時の私的スキル取得優先度をまとめました 個人的に開放してないものは評価していません 好調付与スキルは1枚も持っていなければ優先度がちょっと上がるけど、3枚以上は要らないイメージ #学マス pic.twitter.com/WfXgaDDbYT

返信先:@drk__816まだ持っていなければこの子がおすすめです！！建築、研究、訓練の3つのブーストがついてきます！！ pic.twitter.com/G6TrCabhyv

これに関しては財布に入ってる小銭次第としか言いようがない。 1,10,100円玉が5枚以上、 5,50,500円玉が2枚以上は無駄です。 引用元の状況で10円玉を持っていて、50,100,500円玉を持っていなければ当然7010円出します。 853円に対して1410円出す時があっても普通だけど発狂する人もいるのだろうなw pic.twitter.com/i1SBZ4i8HG

「私はいつも、いつでも花を持っていなければならない。」 — クロード・モネ 「女性に次いで、花は神がこの世に与えてくれた最も美しいものだ。」 — クリスチャン・ディオール #フロー #fyp #ファッション #followforfollowback #fypシ #フィットネスモチベーション #友達 #楽しい #フィットネス pic.twitter.com/QwjvCnMJla

返信先:@trhkakdynandTはじめまして！検索より失礼いたします。 こちらの🐣タキくんと🩷ニコラス交換可能でしょうか。(画像お借りしております🙏)また当方五月雨タキの缶バッジ所持していますので、もし持っていなければEJと交換希望しております。ご検討よろしくお願いいたします✨ pic.twitter.com/egaBvoNZnx

【柳生園の張人たち！】「張人」＝ガットドクター「張人」は高い張り技術を持つだけではなく、豊富なガット知識を持っていなければなりません。全てのプレイヤーの技術や体力に合わせて、ガットやテンションのア… instagram.com/reel/C7YOJPzyl… pic.twitter.com/CMmVd7g8l3

#魅力的な女性 間違いなく年齢は関係なくて どんなに若くても　最初から持っていなければ　無理だし　どんなに年齢を重ねても　持っている人は魅力的だし 逆またたしかで　どんなに若くても持っている人がいるし　どんなに年齢を重ねても身につかない人もいる ぼくら男はそれに轢かれる pic.twitter.com/yybkWFxCKz

返信先:@basaratokioPS5を持っているならPSVR2、持っていなければMetaQuest3を買うべきだと思います😉 (RTX3060以上のグラボ搭載のPCを持っているならMetaQuest3) どちらも75,000円くらいしますけど…😅 なお、MetaQuest3はFANZAで配信されている8K動画もとりあえず再生可能です😄 (※4K画質での再生) ↓ pic.twitter.com/g8hj4WD2uf

返信先:@cha_pokemooonブリジュラスは個体からお願いします カイオーガは持っていなければお渡しします pic.twitter.com/ixDkxRtEGG

返信先:@tiara0129681お声掛けいただき、ありがとうございます！ 画像お借りして、💖は確実に求めてます！ 👑は所持しているかどうか今出先で確認ができないのですが、持っていなければ求めています！ みいひん様がお求めのものはどちらになりますか？ 先にお伺いしてから交換を検討させていただきたいです！ pic.twitter.com/ifE05M21TZ

トンネル入り口に歩行者・自転車・原付バイク侵入禁止の標識あるけど、免許持っていなければ標識の意味も分からないのかもね。 【独自】通行禁止のトンネルで電動キックボード3台が走行の瞬間「重大な事故に繋がるリスク」専門家指摘　東京・新宿御苑 youtu.be/L3-lG9Xh17M?si… @YouTubeより

⚫︎24.5/20 (月)🦁🐰代言etc3️⃣ 🦁吨吨BOTTLEDJOY 15:00 "520表白🦁的9785天" 今日はいい日だ,ちょうど520に出会っただけでなく しかも🦁が生まれてから「9785」日目です 特別な日,吨吨は特別な驚きを持っていなければならない m.weibo.cn/status/5036121… pic.twitter.com/CCq1ahe04j

この翻訳の方が適切だと思う。自分自身を持っていなければ、何も持っていないのと同じ。ひざまずく者の言葉ではない言葉を言うのだ、辺りがやたらカッコ良い。僕の父親が一番好きなんじゃないかという曲。自分自身を貫き、自分の道を歩む事の重要性というテーマがとても深い。感動して涙が出てくる。 pic.twitter.com/wAbtetKiNL

や絵画はとても美しかったけれど、苦海と呼ばれた場所であることも決して忘れてはならない事実 負の歴史であればこそ目を背けずに 言うは易し行いは難し…でも本当のことを知ろうとする気持ちは大切に持っていなければと思う pic.twitter.com/4aUWBhPRyQ

フィギュア付きで1000円か 持っていなければ　買いかも☺️⁉️ pic.twitter.com/LIH1ammHbN

BTCの価格が1040万超えている！ これからどうなるか注目！ いろいろと市場予想は出てくるが、 結局、市場は読もうとしても読めない。 自分たちにできることは、 長期的な上昇を期待して、 淡々と積み上げていくこと。 仮想通貨を持っていなければ、 明日までのキャンペーンもあるので、… pic.twitter.com/eDYyARn3cO

太陽は見えませんが雨は降りそうにない，なんだかよくわからないお天気の日曜日。 曇り空でも古本が待っていました！ お散歩帰りにお寄りください(先に買うとお散歩中，ずっと持っていなければならない！)。 本日も19時迄の営業です。 開けてました。 #まどそら堂 pic.twitter.com/8VmA0iqol7

タンポポの綿毛の群れなんか撮影しても奇麗というか幻想的にも見えるんだろうな。身近にあって見過ごしているのか、あったとしてもその時にカメラを持っていなければダメだし。いろいろ歩いてあちこちに目を配るのも大切でしょうね。 #タンポポ pic.twitter.com/SVvVDpo3fc

【商品紹介(通販OK)】 『私立きらめき高校卒業アルバム 』(1998年／ソニー・マガジンズ) ◆状態:並。函、卒業証書付 ◆販売価格:ask 『ときめきメモリアル』の舞台、私立きらめき高校の卒業アルバム。数多くの #ときメモ のグッズのなかでも、コレを持っていなければ画竜点睛を欠く。 #コナミ #通販 pic.twitter.com/O2YHylRhuZ

初手トロイメアは捨てる手段さえあれば、場にモンスターがいるならオルフェゴール展開できます。 星杖は捨てても他にオルフェゴールを持っていなければ虚無と恥しか生みません。 pic.twitter.com/8ivh7hgA9o