返信先:@CeluvPlay本日の昼食はバニラモナカジャンボ🍨 暑くて食欲ないときはこれ❣️ バニラがたっぷりでホワイトチョコがパリッとしてうまい😋 カロリーは摂れるはず。。。 pic.twitter.com/JJgRwjJba0

昼食🌟 ̖́- ラーメンランチ🍜 ご馳走様🙏 あっさり味はカロリー０なんですよ︎💕︎︎ pic.twitter.com/yIGqEu8MPn

今日の昼食は「魚屋 魚玉」のいわし弁当です😋😋 最近肉やラーメンなどの高カロリーものが続いていたので、今日は魚🐟にしました😅でもここの魚屋さんのお弁当ば美味いんですよね😋 あとサービスでブランチュールが付いて来るという😅☺️ #魚玉 #いわし弁当 #今日の俺のお昼ごはん #飯テロ pic.twitter.com/nJNNbl0nxF

今日の昼食は #サンドイッチマン でBLTサンドのハーフ、ポテトMにアイスティーです！昼から客先に怒られに行くので、ちょいカロリー高めの食事。とはいえ食べ過ぎてゲップ出たらやばいので程々に🤣終わったら、何か甘いものでも食べたいなぁ〜と思案中。ご馳走様でした🥢😋🥢#昼食 #サンドイッチ #大阪 pic.twitter.com/8fBhzqy4vL

ダイエット食生活で大活躍なのが「プチ!プチ!海藻麺90」 カロリー０kcalも嬉しいのですが、お弁当の底に敷き詰めておけば、昼食時までサラダの余分な液を吸ってくれてさっぱりしゃっきりした食感が維持できて嬉しい(*´ω｀*) pic.twitter.com/xzi0TDHbfu

昼食抜きダイエット初日から、お腹空いてアンパンを食べてしまった…でもいつもよりはカロリーを抑えられたから、まあいっかなのでありナス🍆😅 pic.twitter.com/xgER0sclzm

映画前の昼食 映画後の軽食 爆発的カロリー😇 pic.twitter.com/xPxRwGrXWV

今日の昼食 未来氷カフェさんのパンケーキ(メープル)ドリンクセット¥1,050 パンケーキ本体がふわっふわで、口の中で溶けてしまったのです 霞を食べたようなものなので(?) 実質カロリーZERO pic.twitter.com/kX6Oda2YXu

#昼食　 鶏胸肉オートミール炒飯 お茶 お昼のお弁当も朝と全く同じ炒飯 2食分作って半分にしたからカロリーも同じ 美味い😋 pic.twitter.com/bWLBPD1RPb

完成私のハイカロリー昼食 塩コショウは気合い入れて振りすぎたよ🥺 pic.twitter.com/kPOfJHOivC

朝食兼昼食は、 静岡で買ったこのお菓子を 1本満足バーみたいに1本丸々齧って、 お腹は満たされてないけどカロリーは満たされた状態で出勤🥜 pic.twitter.com/2CmG9VZMGM

福岡で食べた美味しいものシリーズ 2日目 ・コメダの朝食 福岡だけどコメダチョイス 朝からハイカロリードリンク ・遅めの昼食というかおやつ ウエスト さぬきうどんに慣れてるからめんが ふにゃふにゃに感じた ごぼう天美味いし、念願のウエスト ホテルの側にたまたまあった pic.twitter.com/grLVHUEaUV

ホテルの朝食でがっつり食ったのと暑さで昼食食いそびれたが甘味とアルコールのカロリーを接種してるからそんなにお腹空いてないわね（バテるフラグ） pic.twitter.com/ch14APZOUB

レコーディングダイエット20日目、 5/22（水）分 1706kcal（朝食＆昼食＆夕食＆間食、158kcal over target） 食事はカロリー控えめで行ったが、間食で爆死🤯 pic.twitter.com/a9CXvc9e8s

今日の昼食🍔 昨日またショボンとしていたので マックでチーチーダブチを買ってしまい 半分残したのを🥦🍅等と一緒に。 (チーチーダブチは1個559kcal) 食べると元気が出るし 代謝も良くなるしパフォーマンス上がる 要は1日のカロリー&栄養を調節すれば オッケー👌っということですよね😊 pic.twitter.com/Ya0rgdyXKk

食後にすぐ食べてカロリーを昼食と抱き合わせにし、さらにダイエット効果のあるブラックコーヒーを加えることでこのシュークリームがカロリーゼロになるというライフハック pic.twitter.com/HU6SfUM6yr

2024.5.22 昼食 約576kcal 料理のオンオフの差が激しいのよw 一人飯じゃなかったらちゃんと作るけど、1人の時は栄養と時短の効率重視🫣💦 職場の先輩から貰った保存食パンが、意外とカロリー高かった事に間食してから気づいて戦慄した😂😂😂 pic.twitter.com/C2ZftpVWcs

昼食 本日の高カロリーは、こちらです↓ ちなみに、これに加えて、クリーソーダも飲んでいます ストレス発散をしてきました #ダイエット記録 pic.twitter.com/3tiJBOL6DK

5/21:夕食 赤から鍋🍲(400) 肉じゃが(200) 🍠(100) レンチンミルク🍮(100) 合計 800kcal 本日の摂取カロリー:1800kcal 朝食昼食ですぐ満腹感が来ておかしいなーと思っていたら、夕食で反動が来ました😵‍💫 🍮は卵白消費で初挑戦してみました。 牛乳🍮っぽくはあるけどやはり卵白感が残る… pic.twitter.com/k8bFfQOXMW

淡路町で一仕事終えて、お茶の水のカロリーで遅めの昼食。 #メンチカロリー pic.twitter.com/JWRrg0rLik

昼食を終えてこんな感じなんだが最近は食べるのが辛い時がある。三食ではトレーニング分のタンパク質が圧倒的に足らず当然プロテインなのだが出来れば食事から摂りたい。 #ナイスカロミル 運動とサマリーのカロリー連携して欲しい #なお糖質設定値は半分にしてある pic.twitter.com/XaJrbC1OC5

会社での昼食弁当 健康食というメニューで味はアレですけど脂質は低めでカロリーも500kcalくらい pic.twitter.com/8QY7KgNNVW

※自分用(昼食) 追込みメニューに調整 見た目はおなじもののカロリーダウン⤵️ 鶏胸肉350g⇨200g pic.twitter.com/8KoLLhfXOi

240520 朝43.5kg 夜43.7kg（+0.5kg） 7059歩 164kcal ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 朝食と昼食のカロリーがそこまで変わらなくてびっくりした。そして体重戻りつつある、、笑 pic.twitter.com/eT77n5Ditl

名古屋一日目！ まずはコメダに寄って昼食代わりに食べました！ (カロリーを気にしてはｲｹﾅｲ) その後は熱田神宮にお参り。 初詣の混雑しか知りませんでしたが、本来は静かな落ち着いた場所であることを確認。 pic.twitter.com/gdPxJgzfi1

pfcバランスのカロリーかなり低いのは昼食抜いたから😕 でも、休憩取れなかったのは仕方ない！ pic.twitter.com/MLgedJyqSq

レコーディングダイエット18日目、 5/20（月）分 1140kcal（昼食＆夕食＆間食、408kcal below target） 前日だいぶ目標カロリーをオーバーしたので、この日は抑え気味に でも夕食ざるそばだと後で腹減るんだよなー😩 あと、脂質と塩分をなんとかして抑えていかないと🤔 pic.twitter.com/ibPXJYFNaU

息子が振替休日で休みだったので、有給休暇取得して久々のタンデムツーリング。 アスレチックに行き、昼食食べて、牧場でデザート食べてと、良い1日になった。 帰宅後キチンとカロリー消費にjog。 pic.twitter.com/i7TbteSDgz

コリ、めちｧくちｧおいしかったしパッと見カロリーも脂質も最強で昼食これで乗り切る‼️って思ったんだ㌔よく見たらドドド塩分で顔ない pic.twitter.com/xiZOyvTTGo

#ダイエット #ダイエット日記 朝:62.8kg 朝食:なし 昼食:サラダ、鰤の煮付け、常備菜、納豆 職場の人事が酷いことになったので週末は大荒れでした🫨 作り置きたくさん作ったのでカロリーオーバーにならないようにしたい🌱🌱 pic.twitter.com/KulKTafvPl

5/19 朝いち測定 47.7kg 26.0% お通じあり○ / お散歩·筋トレ 〚朝食〛 パン·牛乳·🍓 〚昼食〛 🥗チキン 〚間食〛 柏餅·串団子 〚夕食〛 焼肉·ご飯·サンチュ 〚食後〛 無し 今日はカロリー不明🫶🏻 たくさん食べたのでまた明日から頑張ります！ pic.twitter.com/geM6X5bA8U

お疲れ様です😌 出張も終わり明日からダイエット頑張る予定です💪 今日昨日は一万歩以上歩けました🚶‍♀ 17～19日の食事は… ホテル朝夕食×2 昼食ラーメン、お弁当など ソフトクリーム×3　パフェ×1 スタバフラペチーノ×1　お菓子ドリンクなど💦 高カロリー😵 体重は53.3あまり増えてなかった🙌 pic.twitter.com/7Hwid48DKE

2024.5.18 距離45.26km 継続時間07:09:48 ペース9:30/km カロリー2300kcal 田原本のセブンイレブンで昼食➡️大神神社、狭井神社を参拝。 朝は涼しかったけれど、昼からは暑かったので途中、コンビニやスーパー等に涼みに入りました。 pic.twitter.com/S3SMb6GHh9

昼食はピザ🍕 夕食は買って来たメンチカツに鶏胸肉と野菜のクリーム煮、それと昨晩の残りのエビチリ。 ハイカロリー祭りだ〜ねぇ〜😱 pic.twitter.com/t2hmikZq2z

昼食で今日の摂取カロリーのほとんどを摂ったナリ🤫 ワサビ美味！(むせた😂) #静岡おでんレッスン会 pic.twitter.com/J0GKlD6Du0

昼食後のカロリー消費に女房と散歩コースへ ある一匹のキョン🦌に近づいても全く逃げない 人慣れしてます pic.twitter.com/Avp6x9U9wP

遅めの昼食と言うか 一日分のカロリーとカフェイン pic.twitter.com/JHIKi70IYq

今日の昼食は、稚内でうに丼といえばココ、樺太食堂さん。 前回は うにだけうに丼を食べたので、今回はこの店の最高値メニューである二段式生うに丼を注文。 ボリューム・味とも想像の遥か上をいきました。 ご飯の間にも生うにが入っちゃってます。 晩ご飯抜かないとカロリーがヤバいw pic.twitter.com/4U37N2bbqH

今日の昼食は、稚内でうに丼といえばココ、樺太食堂さん。 前回は うにだけうに丼を食べたので、今回はこの店の最高値メニューである二段式生うに丼を注文。 ボリューム・味とも想像の遥か上をいきました。 ご飯の間にも生うにが入っちゃってます。 晩ご飯抜かないとカロリーがヤバいw pic.twitter.com/6B1SD3N7B4