並べ替え：新着順
返信先:@missamisamataラクトアイスは添加物と悪い種類の油が多いね💦 確か元々はトランス脂肪酸系だったから妊婦には特に危険で、今は日本も規制厳しくなって来たからパーム油を代用してるラクトアイスが多いけど、パーム油は別のリスクが🤔 かき氷、手作りジャムとか蜂蜜とかのせるから、ヘルシーには食べれてない☺️🍧笑 pic.twitter.com/X3C68im4ah
2種類ともほぼカロリー一緒だけど クリチのほうが脂質と飽和脂肪酸高いのね🤔 ピザチーズはカロリー変わんないのに脂質低くて たんぱく質が多めで素晴らしいな🤔✨✨ まぁどっち食べてもこのくらいなら許容範囲内❣ 明日どっち食べようかな楽しみだ〜🥰🙏🏻🩷 pic.twitter.com/Wp0YR45rVI
脂質の種類について ▶︎一価不飽和脂肪酸 n-9系（オリーブオイル、なたね油など） ▶︎多価不飽和脂肪酸 n-3系(亜麻仁油、魚油など） n-6系（ごま油、ひまわり油など） ▶︎中鎖脂肪酸 MCTオイルなど ▶︎飽和脂肪酸 肉の脂身、バターなど 偏りがないようにいろんな種類の油を摂るようにしましょう☺️ pic.twitter.com/Iy05xkco4t
今日の夕飯はこれだったニャ😽♡ NAMAゼリー仕立て ・グルメちゃんも安心の18種類 ・お得な注目セットも ・85％以上の水分量で水分補給に ・タウリンはもちろん、フラクトオリゴ糖/ω3および6脂肪酸をプラス pic.twitter.com/Hh9hX4Gogy
ろぴーでクーポンは全種類とれたんだけど、店には醤油しかなかった！あすけんバーコード読み込んだら数値が違ったのでカロリー近づけて0.9人前で調整。実際は脂質9.6g、炭水化物70gだったよ。飽和脂肪酸も範囲内だからｾﾌｾﾌ。クラゲが入ってるので、らいちポイント100あげます。 pic.twitter.com/Hda65YthbX
石鹸の作り方を知ってますか？劇物薬を使います。石けん素地は牛脂、やし油、パーム油、オリーブ油を原料として使いますが、身体に悪い化学反応をさせた脂肪酸も「石けん素地」の原料として使います。エチドロンは危険。化粧品に多く使われてるグリセリンも安全な物と石油由来の危険な2種類があります pic.twitter.com/h4s3uSBmq2
まごめ塾の今日の講座は「#脂質とエネルギー代謝」。 すごくわかりやすかった。 脂肪酸の種類や、体内での脂質代謝の仕組み、“#ダイエット に良い”脂質と摂り方。#コンビニ飯の選び方 や素敵なレシピまで👀🌱 色んな人に自分の言葉で話して、２週間のうちに３回アウトプットして記憶を定着させよう♪ pic.twitter.com/YkIT0gRAaG
◉ユネスコの「無形文化遺産」にも登録された“ 和食 ”の『メリット』とは… ①日本人の体に合う「発酵食品」が豊富 ▷こうじ、みそ、納豆など腸内を整える ②大豆製品やさかな料理の種類が多い ▷良質たんぱく源 ▷DHAやEPAなど不飽和脂肪酸 ③野菜や海藻などビタミン・ミネラル豊富 ▷図解へ pic.twitter.com/ehizOf2C2U
【腸内細菌の考え方】 ✅ポストバイオティクス 口から摂り入れた食品を材料にして腸内細菌が生み出す代謝産物のこと ✅代表的な例は“短鎖脂肪酸” 腸内細菌が食物繊維やオリゴ糖をエサにして作り出す有機酸のこと🌷 酢酸、酪酸、プロピオン酸の3種類の物質の総称 ▶️その働き ・腸の蠕動運動の促進… pic.twitter.com/gx0UGSw8mp
カプリル酸(C8)だけを抽出したMCTオイル『MCTオイル C8 パーフェクト・ケト』 ほとんどのMCTオイルは、カプリン酸(C10)とカプリル酸(C8)の2種類の中鎖脂肪酸で構成されている。カプリル酸(C8)は中鎖脂肪酸の中でも最も鎖形分子構造が短く、消化吸収が早い特徴を備えている。 pic.twitter.com/uH7dgBwdy4
「短鎖脂肪酸」は腸内を弱酸性にして、腸の粘膜を丈夫に保つためにも大切なものです☝️短鎖脂肪酸には「酢酸」「酪酸」「プロピオン酸」の3種類があり、ビフィズス菌、酪酸菌、プロピオン酸菌と呼ばれる善玉菌によって作られます✨ビフィズス菌なら新ビオフェルミンS、酪酸菌ならビオスリーがおすすめ🤗 pic.twitter.com/UIJIJM8loq
アニメ・ゲーム
ニュース
エンタメ
アニメ・ゲーム
エンタメ
ITビジネス
