シンスプリント、スポーツ障害の治療に必須の後脛骨筋の治療法 youtu.be/Q0-HW1QyJyI?si… @YouTubeより

【膝】ACL再建の使用腱はBTB(骨付き膝蓋腱)の方が良さそう ◎理由 ・膝屈筋腱自体に脛骨前方制動性があるので残した方がいい ・屈筋腱は固定間距離長いし骨と癒合得られないこともあり骨孔拡大傾向 ・BTB腱だと骨同士癒合する(8週で80％骨癒合T.Suzuki et al, KSSTA2011)ので緩みにくい pic.twitter.com/KMXaxWyhdy

足裏で交わる長腓骨筋と後脛骨筋のクロスポイント。 ここにボールを踏みながらグーパーすると、その後の立った時の安定感が変わるはず☝️ @pttiger0228 さん、ありがとうございます！ pic.twitter.com/xkiSuxhGny x.com/pttiger0228/st…

【膝】Supra-Over the top(OTT)法-骨端線残存ACL断裂時の救世主?- ◎方法 従来OTT(後顆外側近位端)に対しSupra-OTTは更に2cm近位 移植腱は薄筋腱と半腱様筋を半分に折った4重束 ◎結果 屈曲60°以降の脛骨前方引き出し,移動量が従来式より小さい ◎考察 従来型は屈曲につれ亜脱臼するがSupraは張力保持 pic.twitter.com/5LZCeVQNSm

返信先:@Polandball_2003はえ～すっごい 韓国でイリザロフ法 （骨折した骨が長くなるというのを応用して 全身麻酔かけて腓骨脛骨、大腿骨を折って身長を伸ばす なお麻酔ありでも超痛い） が成形手術の一環として行われてるってニュースを 見た時は 『ここまでするか？』 と思ったわ pic.twitter.com/5zWiDA2van

麻痺　リハビリ日記 #マニュアル 立ちきる時のロッキングをゆるめる 脛骨から大腿骨を動かす（ザックリなイメージ） 足の力そのものの力を引き出す 股関節、尾骨、腸腰の固さをぬく 座って膝を抱えるような格好になる 膝に手を置く 膝を引きつける 引きつける時に手で膝をさらに引きつける pic.twitter.com/uCXoelqu38

✔坐骨神経の走行と筋枝/皮枝 代表的な絞扼部位 梨状筋周囲 ヒラメ筋腱弓 足根管 中足骨と深横中足靭帯(2-3-4趾間が多くMorton病と呼ばれる） 坐骨神経の絞扼障害は梨状筋症候群が有名だが、その枝の脛骨神経の障害も多い。 pic.twitter.com/wuLQmFSyLp

【膝の捻れに関係する下腿部の筋肉】 後脛骨筋 ・アーチ形成に関与 ・下腿の内方傾斜に寄与 ・外反母趾や扁平足で機能不全を起こしやすい。 ・回外足で癒着・短縮を、起こしやすく、回内足ではシンスプリントの病態になりやすい。 pic.twitter.com/BHQWPGmAWT

スクワット時、 結構なトレーナーさんが使っているキューイング ・爪先より膝を出さないで！ ・上体と脛骨は平行に！ ・踵重心！ ・バーベルの真下にくるぶし！ ・ハムで床を押して！ ・爆発的に挙げて！ ・挙上速度を速く！ 私はこのキューイングはまず使いません。 pic.twitter.com/UfkE65fzdP

◎鵞足部炎 ✅knee-in toe-out(膝外反・下腿外旋位)による鵞足付着部への伸張ストレス※knee-in toe-outに対する鵞足筋群の過剰収縮 ✅『鵞足滑液包』に対する摩擦ストレスも疼痛の要因となる※画像1枚目 👉後脛骨筋の筋力低下による『足部内側縦アーチ降下』は鵞足部炎を助長する※上行性運動連鎖 pic.twitter.com/mM5NAij4Mr

【足部トレーニング】 長腓骨筋(母趾球荷重) 後脛骨筋(小趾球荷重) 通常のカーフレイズでも 荷重位置を変えることで、 使う筋が異なります。 また、 意識的に荷重位置を変えることが 難しい症例には 板などを使ってトレーニングを行います。 pic.twitter.com/aiu8MbOfHh

【しゃがみで内側が痛い場合】 膝の内側の痛みがだいぶ取れたが 少し残っている場合 ①半膜様筋の癒着が残っていないか？ ②下腿筋膜との繋がりで後脛骨筋、長母趾屈筋、長趾屈筋 膝周りの組織どこが原因なのか探すことが大切です。 pic.twitter.com/rzkiW2Cy1R

同じく初めから欠失していた 腓骨近位端部も、これで良い事にする。こちらは強化後に芯通しして脛骨と接着せねば。 しかしこの大きさで骨端部が一体化してないんだなあ。 さすがに若齢個体ではないと思うんだけど… 職場にある、 もっと小さい個体の骨はちゃんと癒合してたんだよねえ… 🤔ｳ~ﾝ… pic.twitter.com/DEej1F7NZR

アキレス腱炎のランナーさんです。 後脛骨筋炎という内くるぶし下の痛みも併発している感じでした。 良くなっていると思います。 2回目のご来院でした。 #アキレス腱炎 #後脛骨筋腱炎 #マラソン #ランニング #腕足鍼 #achillestendonitis pic.twitter.com/iYydiG5RLZ

◎扁平足と後脛骨筋との関連性 ✅後脛骨筋腱は内果遠位にて血行不良が生じやすく『後脛骨筋腱障害』が生じやすい※PTTD 👉後脛骨筋の内側縦アーチ保持機能が破綻し『扁平足』を誘発する pic.twitter.com/26wxNUYFlM

高位脛骨骨切り術のプレートを外す手術日が決定🎵 8月12日！ なんとかお盆前に外せるぞ✨ pic.twitter.com/yb6W9fJvJB

紫耀くんの夏BON🔥2 ドルでヒット 関節動作可動域異次元角屈曲伸展メリハリ スタンスが広い 腰後屈➕右下肢挙上➕首後屈 シルエット完璧 あ〜入りギリまで低姿勢からの起こし音ハメ 盆踊り身体全体のしなやかさ(股関節足関節前後脛骨筋柔軟性)かつ角も曲線美高低差 床平行ギリギリまで低姿勢からの伸び pic.twitter.com/g27R24SrYC

昨日は年間講座である 「手と目を養うワークショップ」の開催日 今回のテーマは膝・大腿でした 膝を扱う中で知っておくべきことは、 ・なぜ大腿骨の内顆は外顆より大きいのか ・なぜ脛骨は外旋しやすいのか ・内旋制限を改善するにはなにが必要か ・膝蓋骨とQアングルの関係性… pic.twitter.com/KciD8wg5N4

さぶちゃんの右足首に描かれている内側のでっぱりの骨って「脛骨」で合ってます？？？ pic.twitter.com/So58oQn6tA

先週土曜日に不覚にも滑って転んで、右足首靭帯損傷と脛骨の亀裂骨折。 週明けに手術して右足首をサイボーグ化するため、しばらく!?大人しくします。 しかし、足が太い。でも、脆い。 サイボーグ化して強くなってきます。 pic.twitter.com/AV5y9G9bPA

落車した選手の情報について 2Rで競走を中止した竹中一成選手(山陽)は左足脛骨、腓骨骨折、6Rゴール後に落車した髙橋祐一選手は左第2中足骨骨折、藤本梨恵選手(伊勢崎)は全身打撲と診断されました。 pic.twitter.com/FArfLZ3teR

普通に撫でているように見えるのですがバスターさん、ストレイザーさん共に悶絶の後脛骨筋マッサージ。　youtube.com/live/_EwXdlLD-… pic.twitter.com/PbEUj1jM3s

◎足関節内反捻挫治療プログラム② ✅後脛骨筋エクササイズ 👉内反捻挫に対して距骨下関節外返し位をとるため※内側縦アーチ低下 ✅カーフレイズ 👉長腓骨筋と後脛骨筋の強化※足部のクロスサポート作用の強化(足底にて長腓骨筋と後脛骨筋は交差する) ✅バランスエクササイズ 👉固有受容器の賦活化 pic.twitter.com/DudfJu2qxQ

インテルニュース ・ブギャナンが下半身の脛骨の骨折により救急車で搬送。彼の2024年は終了した。 カナダ代表は「我々はブギャナンと共にある」と声明を発表。 pic.twitter.com/xzF02yGPvr

#ビーズ人形 #超大作 #完成は20年後 #脛骨 今は、脛骨三分の一完成して三分のニを制作中。( ･᷄ὢ･᷅ ) 今日真ん中の一週合わせ終了。 また一周してまた2周してくっつけてを無限ループして多分3分の二完成！！ 先は長い。⁽⁽(ง -᷄ω-᷅ )ว⁾⁾( -᷄ω-᷅ و(و⁾⁾ pic.twitter.com/iK25FqOIvZ

スタッフブログを更新しました。テーマは、『変形性股関節症とすね(脛骨)の外側への捻じれについて』です。physiocenter.jp/1699 pic.twitter.com/yKTF63ZHwz

〜膝窩軟部組織のストレッチ〜 膝OAの伸展制限に対して、大腿骨内旋・脛骨の前方引き出しを行うことで膝窩軟部組織のストレッチを行います。 その場での変化も出やすいのでオススメです。 pic.twitter.com/vKdb3vXK0g

今日は、足首が硬いなぁーと感じる時の セルフケア 距骨という骨に歪みがあるような気がして 詰まった感じが薄くなるように グルグル回したり、曲げたり伸ばしたり してるとスペース出来て脛骨が安定する 図は、足首やわやわストレッチを引用 pic.twitter.com/0VlfkHUkYM

返信先:@FUiT1z2rTRlqLri脛骨も腓骨もいっぺんに… ヒュンッてなりました。 pic.twitter.com/VEW7WRLGaH

【足底筋膜炎】 足の裏が痛い💥歩く・走ると痛い‼️ 足底筋膜炎⚡️によく使うpoint💡💡 ①長母趾屈筋と後脛骨筋の腱鞘上 ②第1中足骨底の母趾外転筋上 ③腓腹筋内側頭の筋腱移行部 ④ヒラメ筋・後脛骨筋の筋膜上 ⑤第5 中足骨底の後方 足がつりやすい人にも良く遭遇するpoint💡要チェックや‼️‼️ pic.twitter.com/MM0Wtszo5i

めちゃくちゃ筋トレして、膝のグラつきをホールド出来てる実感が増してきた。 PTさんから「1週間おきに驚くほど違ってますね！」と言われてニンマリ。 ブラックジャックみたいな肌も、少し見慣れてきた。 ←今日　 施術前（脛骨見えてた）→ pic.twitter.com/LFh6CFoZhn

いや10個は盛りましたごめんなさい。リア友専用垢から引っ張り出した久々に見た。本来は1本の骨がいや元からこうですよみたいな雰囲気で割れてるのウケるんですよね。 衝撃を全て脛骨さんが受け止めてくれたから、足首の可動域と耐久度が95%消滅したくらいで済んだ。 pic.twitter.com/OFZKHHLR1p

腰の正面だったり、右脚の凄い固定だったり。(創外固定) 骨盤割れてる！ 曲がった仙骨は神経に影響するから直すのは無理みたい。 足は脛骨が10個くらいに割れたからこの固定法になったのだろうか。外部から骨に直で触れてるけど感覚が無くて特に何も感じなかった。 pic.twitter.com/S6GxqHoA94

脛骨神経が支配する筋 下腿後面筋 pic.twitter.com/XY0GV72HEE

砂浜にめっちゃ脛骨っぽい骨落ちてた pic.twitter.com/8GJnsqFNbD

過回内は脛骨•腓骨を内旋させ、骨盤前傾する。この状態が慢性化することで椎間板ヘルニア、すべり症、脊柱管狭窄症のリスクが上がります。腰痛以外にも肩こり、股関節痛などの原因にもなる可能性があるため、足部のアライメントを正常化するのは必要です。 pic.twitter.com/kpDw98fZrS

脛骨神経→内側、外側足底神経の走行 pic.twitter.com/jIRjIJz5FM

🌊 長夏と胃は関わりが深い 胃と脾は表裏関係で胃は表 【条口　じょうこう】 ・四十肩、五十肩 ・肩の痛み ・胃痙攣 ・腰痛 ・むくみ 膝の皿から足首までのスネのちょうど真ん中で脛骨と腓骨の間にあります 施術では体重を乗せてグッと入る感じです セルフケアでは拳で軽く叩くようにしても◎ pic.twitter.com/dGOzWpDqpp

🏥大事なご報告🏥 『一久』の販売部長の安井＠kyoko_yasui が最短で４ヶ月ほど戦線離脱することになりました😓 病状は、 左外反扁平足、後脛骨筋機能不全症 スケジュールとしては、 8月7日手術→2週間ほど入院→２ヶ月ほど松葉杖→リハビリ(期間未定)→復帰となります💦… pic.twitter.com/oJbhXnLcuY