アルファ米いい感じ。コスパは良くないけど、非常食として備蓄しといてローリングストック的に山に持っていけば良さそう。 pic.twitter.com/jmRd7v81XL

非常食のアルファ米が賞味期限切れなので湯で戻しバターで炒め、カレーピラフにした #ヘタクソ料理 #カレーピラフ #カレー #ピラフ #アルファ米 pic.twitter.com/fjqN3qISMH

【めざせ！こども防災マイスター】 防災のおはなし＆アルファ米の試食ができるイベントを開催します。 日時　６月1日（土）【午前の部】10時30分から12時まで 【午後の部】14時30分から16時まで 会場　ウィズセンター会議室 参加費は無料。午前・午後ともに5家族（先着）を募集します。 #防災　#講座 pic.twitter.com/P1iw9c4n68

究極の旅の味、三選。 1. サハラ砂漠でのアルファ米の赤飯 2. 海の家のカップラーメン 3. 羽田空港のカットフルーツ：今回の出張終わりに身に染みる新鮮さと、甘みが口の中に広がりました。そのフレッシュさに身震いしました。 pic.twitter.com/JIlRg6wO5a

晩ごはんは アルファ米の可能性を 探る事にする #山ごはん pic.twitter.com/6zcvJ627gN

今日は今月で賞味期限が切れる備蓄アルファ米を食べるぜ！ pic.twitter.com/rUmLboky2L

お昼ごはん！ 鶏団子スープをかき卵スープにアレンジ🐔🥚 &消費期限が近くなった非常食のアルファ米 アルファ米、結構お腹満たされる(・∀・) pic.twitter.com/fg3Imv8YLm

@koured0729 さん、アルファ米とても助かります！！ご多忙の中、お心遣いいただき本当にありがとうございました！ pic.twitter.com/b0rgHd5rVC

登山軽量化計画 ご飯装備はエスビットの固形燃料とアルファ米にしたよ！ ドイツ軍も使ってるアイテム…カッコいい😎 pic.twitter.com/8ovaz1XfXR

【めざせ！こども防災マイスター】 防災のおはなし＆アルファ米の試食ができるイベントを開催します。 日時　６月1日（土）【午前の部】10時30分から12時まで 【午後の部】14時30分から16時まで 会場　ウィズセンター会議室 参加費は無料。午前・午後ともに5家族（先着）を募集します。 #防災　#講座 pic.twitter.com/1bRCrkyJw8

今日はこの前買った『どんなときもウメとごはん』と無印の肉じゃがでお昼ご飯 久々にこんな酸っぱい梅干し食べました！塩がふいててすっごく酸っぱい！美味しい😋 アルファ米もモチモチ！ 今日もなかなか良い非常食飯でした🍚 pic.twitter.com/0QMFRLntME

本日のアルファ米🍙 調味粉末かけてお湯をいれるタイプ。 下の方の味が濃くなるから次回はよく混ぜて食べよ。 pic.twitter.com/AvNYJiAclX

美味しいお昼ご飯買いに行きたいけどしばらくは期限せまった災害&コロナ用に買った保存食（おかゆ、アルファ米）たべないといけない…そしてまた買い足し… pic.twitter.com/0Bm1dSz030

ゆうはんをそろそろ作るョ 今日はふわふわ丼作るので、アルファ米炊いて食べます〜 あと、ネットで見たシーチキンとプチトマトとキュウリの和え物作ってみる！それと冷奴の大葉と明太子乗せ、小松菜とお揚げの味噌汁作ります〜 pic.twitter.com/xbs9oieC8o

本日のアルファ米。 お湯多かったかな😅 pic.twitter.com/YDXQmhsKos

⚠賞味期限切れ #フードロス削減 調理不要 そのままご飯 【チキンライス】ミドリ安全 30食入り アルファ米 賞味期限2024.4 🔔3,180¥（¥106/個）+spu ➤a.r10.to/h5E0kh　[PR] #非常食 pic.twitter.com/zkGoQW5GDQ

my new gear 夏に向けて買うものでは無いけど 安くなってたのとポイント溜まってたから買っちゃったやつ これでどこでもカップラーメン作れるしアルファ米用意すればお米もいける pic.twitter.com/jxDS98Eo5E

防災倉庫の期限切れアルファ米を、ダイソー 電子レンジ調理器具を使って美味しく頂く。 #アルファ米 #防災備蓄 #ダイソー1合炊き #期限切れ #桜ごはん youtu.be/xOCKjwko4ys

北海道の山での⛺山飯。 基本は匂いの少ない粗食やアルファ米メイン🍚 ざっくりと肉焼くのや、カレーはNGと思ってたけどどこまでやら。誰も答えは分からんかも。 焼きそば弁当は過去2度大雪〜トム縦走のお昼で食べてたり。 焼きは駄目でも茹でならとか？ 残飯は論外🤔🐻💦💦 pic.twitter.com/QFlJ2xE9AG

🌈 楽天 【100円OFFクーポン有★買って応援！北陸げんき市】尾西食品 アルファ米（個袋タイプ1食）えびピラフ 50個... 20,500円 ✅🎉a.r10.to/hNrPhN #食品 pic.twitter.com/paZUW1Zf9M

アルファ米に謎肉放題使うのメチャクチャQOL上がるな🥹✨ (るるさんは渡したものを全て左から右にポイポイ落としては下を除いて確認してますwww) #生後355日目 pic.twitter.com/ipRrHDLtGe

本日のアルファ米はわかめご飯。 わかめにしっかり塩味がついててわかめおにぎり食べてる感じでした🍙 pic.twitter.com/iDNOavsKoz

本日のランチ😋🍴💕 アルファ米はお湯多すぎで リゾット化してる💦 pic.twitter.com/gO4kjf2Nja

#お弁当記録 本日のお弁当。切り干し大根の煮物と人参しりしりと冷食油淋鶏とアルファ米チキンライスのお握り。今週のお弁当のおかずの作り置きは今夜追加で作る予定です。 pic.twitter.com/HiqENwUKxs

週末のテン泊パッキング完了⛰ 水2ℓ含むで… 初回 14.2kg(2泊) 2回目 13kg 今回 9.2kg 1度しか飲めなかった豆挽珈琲を 断腸の思いでスティックに変え🥹 試しに苦手なアルファ米に変え🥲 951gだったバーナー類を変える😍 経験に裏打ちされた教訓に 犠牲はつきもの… 名物🍜が頼り🤤 pic.twitter.com/NHwjVaAS6a

GWの山行でピリッとした物が食べたいと思ったので。 アルファ米は100gもいらないからもっと謎肉入れても良いかもしれない。 一応山で食べれそうな味で良かった。 pic.twitter.com/Mp659zjJzV

いただいたAmazonギフトカードで非常食(アルファ米とお水)を購入させていただきました。ありがとうございます。 #nori_radio pic.twitter.com/CZg5l85BPm

飲み物でカロリー摂らないようにしてるから特に記録してなかったんだけど そういえば毎朝サマハン飲んでるし あれカロリーあるけど カロミルに登録されてるかな と見てみたらあったw 今朝は期限切れ保存食（アルファ米ドライカレー）食べて朝から何気に400kcal近く摂ってるので 日中身体動かす所存 pic.twitter.com/w2o5R2xD25

電池チェックして正解、来年が期限だった🙃 アルファ米の非常食とマスクも分けてダイソーの携帯トイレとアルミブランケットと新しい除菌ウェットはそれぞれのリュックに突っ込んだ🙆 人にあげれるように個包装マスクも入ってる(​ *´꒳`*​) コロナ禍なってマスク不足の時血眼になって探してたもんな… pic.twitter.com/NcEnHRRQHu

そして次女が学校の消費期限が切れそうな備蓄食を貰ってきたからそれも。 そのうち、アルファ米ドライカレーを。 味、薄い……美味くない。 調理が必要か？ と、辛味ソースや岩塩、ガーリックパウダーを混ぜたら…… 恐らく辛味ソースが原因だと思うけど、さらに不味くなった…… pic.twitter.com/x8CdaA25Gg

#冷やし中華はじめました 今夜は冷やし中華ごまだれ 子供達は これだけだと お腹膨れないから アルファ米の わかめご飯を炊いた pic.twitter.com/gak1TjpjLY

50人分の炊き出し用アルファ米 美味しく出来るかしら pic.twitter.com/uURXh3Cp1S

【めざせ！こども防災マイスター】 防災のおはなし＆アルファ米の試食ができるイベントを開催します。 日時　６月1日（土）【午前の部】10時30分から12時まで 【午後の部】14時30分から16時まで 会場　ウィズセンター会議室 参加費は無料。午前・午後ともに5家族（先着）を募集します。 #防災　#講座 pic.twitter.com/CsmD1NWxQI

災害備蓄アルファ米的な朝ぐわん✨(賞味期限消化) 自助は共助や公助より大事‼️ もぐもぐ😋😋😋 pic.twitter.com/uHqpqBKHkO

夕飯🍚 市の食料支援で頂いたお野菜で 肉じゃがとサラダ フードバンクの食料支援で 頂いたエビピラフしました アルファ米 初めて食べたけど 美味しかった😋 pic.twitter.com/JECN9LIDC5

#サバイバルパン 備蓄保存用パン #ミドリ十字 アルファ米梅がゆ イベントで不要の歯ブラシやボールペンと交換していただきました。ラッキー😆💕 pic.twitter.com/8CWeOXuZCu

というわけで、インスタント味噌ラーメンに具だくさん、イタダキマス！ インスタントラーメン → 400FD アルファ米 → 今の構成 かな。単純にお湯が足りないね（汗） まあ、二杯沸かして済む課題だけど。 固形燃料は2/3使いました。 あとは朝1/3かな。 #自転車キャンプ #ソロキャンプ #キャンプ飯 pic.twitter.com/DWIiDo7EHk

【めざせ！こども防災マイスター】 防災のおはなし＆アルファ米の試食ができるイベントを開催します。 日時　６月1日（土）【午前の部】10時30分から12時まで 【午後の部】14時30分から16時まで 会場　ウィズセンター会議室 参加費は無料。午前・午後ともに5家族（先着）を募集します。 #防災　#講座 pic.twitter.com/8I4RgPSMT5

能登半島珠洲市では４ヶ月経っても水道、下水道がまだ復旧していません 液状化が想定される地域では備蓄の中でも下水道を使わない調理器具や調理方法の準備が必要でしょう 珠洲市の被災者もアルファ米やレトルトはもう無理と言ってます 圧力鍋とアイラップがあれば調理できます pic.twitter.com/ZgN7OQENmE