🔥短期集中ダイエット🔥 ・週3ジムで有酸素40分 ・水2L以上/日 ・筋トレ、筋膜ローラー ・プロテイン置き換え ・キャベツ鍋、お茶漬け豆腐をメインに ・しっかり食べるならマイサイズ ・飲み会は週2まで、カロリミット必須 ・体重よりも見た目重視 pic.twitter.com/ivVLk9gf8w

【 晩飯 】 まだお外の夜は寒い 『ベーコンキャベツ鍋』🍲 なんやそれ…… カラスが笑ってる🤣 pic.twitter.com/0CNKZBBPRk

この豚バラキャベツ鍋には ゆずポン酢が合う🤤 人生初ゆずポン酢やったけど こんなにうまいもんあったんか🤔 pic.twitter.com/WihQoXJBmi

豚塩丼と、豚キャベツ鍋 #かさごんクッキング pic.twitter.com/twHbrkqIb5

材料はキャベツ半玉と鶏むね肉一枚だけ。ヤバいウマさの【超痩せキャベツ鍋】 youtu.be/FyLCRXMANAM?si… @YouTubeより 今日これ

リュウジさんの鶏むねキャベツ鍋🫕 長芋とろろ #作ご pic.twitter.com/BqaFHaM7Rq

今日の夕飯 *モツ鍋風キャベツ鍋 #おうちごはん ٩(๑^ ^๑)۶おつかれさま🍻 pic.twitter.com/NCjoVV95j9

昨日作ったキャベツ鍋美味くて一玉全部食っちまった🤪 pic.twitter.com/PFSvqfy2J8

使いかけ野菜溜まってきてたから豚キャベツ鍋ーー pic.twitter.com/FRa2U8eKkt

今日はキャベツ鍋😋 スタレ生放送見るよ pic.twitter.com/iE7fZXCGTR

痩せキャベツ鍋🍲 #料理好きな人とつながりたい #料理好きと繋がりたい #料理写真 #料理記録 #日常 #日常垢さんとつながりたい pic.twitter.com/cNpVBXGos5

痩せキャベツ鍋 pic.twitter.com/91gSyBosF0

キャベツ鍋 pic.twitter.com/X9C0u9UuWW

鍋いっぱいのキャベツ 鍋いっぱいのキャベツ 鍋いっぱいのキャベツ pic.twitter.com/oSVQxWhcDS

今日は鶏むねキャベツ鍋、またまたリュウジさんのレシピ。鶏むねなのにぷりっぷり。ごはんにも合う～🤤… pic.twitter.com/nwJf8m2Otd

今日の夜ご飯 肉キャベツ鍋〜 pic.twitter.com/WB4U564LKX

明日の夜飯は茄子の和風パスタ、夜は鶏むねキャベツ鍋にしよう。 あともやし、ピーマン炒めも。 pic.twitter.com/XPJnEzQKRU

よっるー おつかれキャベツ鍋 pic.twitter.com/whAXxgxgFC

今夜の晩飯　2024/5/30 (木) キャベツ鍋 キャベツ、トマト、鶏肉、春菊をコンソメスープで煮込んだ ごちそうさま😋 pic.twitter.com/S4emXWKXiq

深夜仕事終わり お安くなってたキャベツ半玉と 超格安の鶏もも肉で リュウジさんのレシピで 超痩せキャベツ鍋で晩酌 簡単で美味しいからやりがちどす 茨城県の水戸のビジホの女将さん 美人やったなぁ…好きぴ♡ よろしくどうぞ♪ 皆様お疲れ様でございます☺️ #ケンコバのほろ酔いビジホ泊 pic.twitter.com/a4NrDTWhXQ

海外ドラマ 赤毛探偵ルビーを観ながら #夕飯　ロウカット玄米ご飯、レタス乗せポーク入りキャベツ鍋 pic.twitter.com/1Bbvgk9UMm

我が人生ベース① 糖尿病な体をコントロールして 健康な人生を送る！ ▼夜(自炊) キムチチャーハン（玄米、玉ねぎ、ポーク）、キャベツ鍋（ニラ、豚肉） ▼対策 散歩60分 玄米＆散歩コンビ 180の壁を破れず 私の勝利 熱い戦いだった #糖尿病 #投薬 #リブレ #血糖値 #奮闘 #日記 pic.twitter.com/xkJArM4Spb

リュウジさんのキャベツ鍋をホットクックに作ってもらってたまごやきとデザートはヤオコーが作ってくれた。米の代わりは米粉のちぎりパンでええやろ🤪 明日はちゃんと米炊いて食う💪 pic.twitter.com/uLwynzXwCw

晩御飯のキャベツ鍋を すき焼き風に食べようと卵を割ったら、双子だった！ 嬉しかった(笑) pic.twitter.com/RuwLNoSo4r

映画　L change the WorLdを観ながら #夕飯　　　ポーク入りキャベツ鍋、大根おろし、白米 pic.twitter.com/NwtUsEqdgF

#ごはん <自炊スキルゼロから始める一人暮らし生活> YouTubeにあるドラゴンキッチンさんの「キャベツ鍋」の味付け比率神すぎてまじでこれしか食いたくない日ある pic.twitter.com/ezBmh2Ofxw

自炊ランチ。昨晩の豚しゃぶ千切りキャベツ鍋のスープを活用して、あっさり中華そば。#在宅ワーク #在宅ワーク飯 pic.twitter.com/TmCTdANNFN

映画 デスノート ライトアップザニューワールドを観ながら #夕飯　ポーク入りキャベツ鍋レタス乗せ、白米 pic.twitter.com/O63DMSm4qW

よっるー とりうまキャベツ鍋 pic.twitter.com/QFiA2LaD17

鶏もも肉のキャベツ鍋 #夕ごはん #自炊記録 pic.twitter.com/Dyo3Kxpn0d

何味かはわかりませんがこれでキャベツ鍋にしましょう。 pic.twitter.com/ndXWSyR729

リュウジさんレシピの鶏胸肉料理を2品作りました🍳 ・激痩せキャベツ鍋 ・ネギ塩レモン漬け 昼食は味見がてらキャベツ鍋をオニポンでいただきました😆 週末のエミリンイベントに向けてヘルシーメニュー増やしていこう😊✨ #おうちごはん #手料理 pic.twitter.com/Nhfl0EK5qz

材料はキャベツ半玉と鶏むね肉一枚だけ。ヤバいウマさの【超痩せキャベツ鍋】 youtu.be/FyLCRXMANAM?si… @YouTubeより

5/5の晩ごはん ⚪︎豚キャベツ鍋【もつ鍋風】 外出出来ないまま連休も明日で終わりです(*_*) 来年は3人で一緒にいっぱいお出かけするぞー٩( ᐛ )و #おうちご飯 #晩ごはん記録 #料理好きな人と繋がりたい #旦那ご飯 pic.twitter.com/6HNkJP8pw2

実家の冷蔵庫から発掘したキャベツから芽が出ていました 👀✨ 先っちょには蕾が！！ ばぁばがキャベツ鍋🍲にしてくれるらしいです。 未だに野菜はどこからどこまで食べれるか分からない未熟者、勉強になりました☺️ #キャベツ #芽がでた #さの日記 pic.twitter.com/G1XaDubuiv

材料はキャベツ半玉と鶏むね肉だけ。なのにヤバいウマさの【超痩せキャベツ鍋】爆誕しました これからが旬の春キャベツがバックバク食える鍋です 材料二つだけなので思い立ったらすぐ出来ます むね肉もぷりぷりで本当にウマいので是非…!! レシピはこちら!! pic.twitter.com/ujKXzimtWU

とうとうこの傑作を発表出来る日が来た。キャベツがおかしいほどウマくなる悪魔のキャベツ鍋、爆誕 キャベツをまるごと使ってるように見えますが実は1/4個しか使ってないインパクト爆発の鍋です もつ鍋を彷彿とさせる複雑でパンチのある最高のスープをお楽しみください！ youtu.be/DId-aYJ67pk pic.twitter.com/ekgGJQ5hVR

材料はキャベツ半玉と鶏むね肉だけ。なのにヤバいウマさの【超痩せキャベツ鍋】爆誕しました これからが旬の春キャベツがバックバク食える鍋です 材料二つだけなので思い立ったらすぐ出来ます むね肉もぷりぷりで本当にウマいので是非…!! レシピはこちら!! youtu.be/FyLCRXMANAM pic.twitter.com/nPv2WsIgUk