JSNPT北海道地方会 🧠論文紹介リレー🏃 月に２回、メンバーの ”響” いた論文を紹介します! ５月担当は 田村翔太郎の 「入院脳卒中患者に対する入院中の外乱バランストレーニング」の転倒効果を検討した研究! 反応性姿勢制御へ着目した評価、介入の重要性に気づかせてくれます! 👇リンク次ポスト pic.twitter.com/xXy9rAJZDu

5月29日（水）「人生100年時代！フレイル予防体操」2回目を開催しました。 今回は椅子に座ってウォーミングアップをした後は、体幹、バランストレーニングをして気持ちの良い汗を流しました。 pic.twitter.com/YX313C2y9a

「#ベルテールちゃんねる」は、子供の #発達支援 の情報を通じて、効果的な方法を紹介しています。子供たちの #成長 を共に支えましょう。 【感覚統合】「バランストレーニング　〜しゃがみ込み体操〜」 youtu.be/jRFf03ZE1JQ?si… @YouTubeより

【バランストレーニング】立ってできる脳トレステップのやり方紹介！ youtu.be/TEzhzcmrc9s?si… @YouTubeより

【🏇東関東馬事専門学院📷】 ブログを更新しました！「専門１年生バランストレーニングの効果はいかに!?」 #バジガク #馬の学校 #馬事学院 #馬の専門学校 #引退馬本日の専門ブログはこちらから！→bajigaku.site/2024/0527/1696… pic.twitter.com/NX16p045sv

「#ベルテールちゃんねる」は、子供の #発達支援 の情報を提供し、効果的な方法を共有しています。 子供たちの #成長 を支えるお手伝いを致します。 【感覚統合】「バランストレーニング　〜腕立てボールパス〜」 youtu.be/f2D0-lfTYiY?si… @YouTubeより

不安定に耐える！チャレンジバランストレーニング youtu.be/CrFzd3KudfA?si… @YouTubeより

今日も無事ミッション終了〜😵 右脚バランストレーニングちうの図🦵 んで、そこそこ暑かったのでストックのコレを😝 豆乳だから“氷菓“なのね💦 pic.twitter.com/85M3L7JkG2

5月27日（月）〜6月1日（土）枠のご案内です✨ 体幹バランストレーニング以外にも、リラクゼーションストレッチや推拿（すいな）ストレッチなどカラダのケアも対応いたします！ ジュニアアスリートさん以外の方も、ぜひお問い合わせ下さい📩 よろしくお願いいたします🙇 #予約枠 #コバトレ pic.twitter.com/lzWA1hPAnA

「ベルテールちゃんねる」は、子供の発達支援 の情報を通じて、効果的な方法を紹介しています。子供たちの成長を共に支えましょう。 【感覚統合】「バランストレーニング　〜クモバランス〜」 youtu.be/DZ0juHlbAH0?si… @YouTubeより

#bosuball を使ったバランストレーニング。走り込みからの180"×2 さぁ、怪我しない程度にやってみよー❗#ボディプラント六本木 pic.twitter.com/QmPwB54zKP

「ベルテールちゃんねる」は、子供の発達支援の情報を提供し、効果的な方法を共有しています。子供たちの成長を支えるお手伝いを致します。 【感覚統合】「バランストレーニング　〜寝転がり足パス遊び〜」 youtu.be/j9bApRmIcXQ?si… @YouTubeより

5月15日(水) 前橋大胡教室 ミニ平均台にてバランストレーニングを行いました！ 楽しくチャレンジ出来ました！ ⁡#運動教室 #健康 #教育 #スポーツ教室 #習い事 #群馬県 #前橋市 #コーチ #栃木県 #足利市 #イベント #サッカー #フットサル好きと繋がりたい pic.twitter.com/3Y4KEjGB7p

【これだけは知っておきたいバランストレーニング】 バランスとは重心を支持基底面内に維持することになります。難しい定義の中で、重要な項目は上記の4つになります。 ①感覚情報 ②重心 ③支持基底面 ④調節… pic.twitter.com/vv446kGyi6

バランストレーニングで効果的なアイテム３選！#筋トレ #ダイエット#西中島南方パーソナルトレーニング youtu.be/ZLSLW-BcjCg?si… @YouTubeより

🥵 毎月第3＆第4土曜日はスポクラで2コマレッスン 数日前、シニアエアロ→ボールを使ったトレーニングに変更とメールが来たので何事か⁉️と思ったらイントラが駅で転倒し肋骨にヒビが入ったとな 彼はバランストレーニングのイントラでもある😅 ま、だから軽く済んだとも言える 実質2コマ筋トレ疲れた☹️ pic.twitter.com/4wNM7jlgbF

5月20日（月）〜5月25日（土）枠のご案内です✨ 体幹バランストレーニング以外にも、リラクゼーションストレッチや推拿（すいな）ストレッチなどカラダのケアも対応いたします！ ジュニアアスリートさん以外の方も、ぜひお問い合わせ下さい📩 よろしくお願いいたします🙇 #予約枠 #コバトレ pic.twitter.com/rXjGmzWJJs

・10のRCT(684人)を包含 ・骨粗鬆症者に対するバランス介入の効果を調査 バランストレーニングは, 🔹TUG(平均差 -1.86), BBS(5.31), 片脚立位時間(4.10), 　転倒効力測定(Falls Efficacy Scale International, -4.60)を有意に改善 骨粗鬆症者に対するバランストレーニングは有効そうです😲 pic.twitter.com/19MPLSXKKp

もう金曜日😱 月　朝5時起き午後筋トレ＆エアロ 火　築地がん検診行き🚃 水　バラボラ🌹 木　午前婦人科内科行き午後庭仕事 　　⬇️これから 金　午後ボタニカルアート夜英会話 土　午後バランストレーニング＆シニアエアロ 日　DIY お向かいさんに聞かれました「忙しいと体重減らない？」 減らない☹️ pic.twitter.com/fK5K30SXqI

返信先:@miiiiidxk【12分間】バランストレーニング！スポーツのパフォーマンスを上げる！ youtu.be/6NplYqd2dZs?si… @YouTubeより まじまじこれやってみ？

姿勢を保つバランストレーニング youtu.be/szPBUy1QSWw?si… @YouTubeより

バランストレーニングin現場 pic.twitter.com/QaAAFUwy5B

ストレッチポール 活用法 第一弾！ おウチの片隅に 立て掛けられてる ポールを使って バランストレーニング！ ポールを杖代わりに 片足バランスからの ①もも上げ ②後ろに向かって膝伸ばし ③外側に開脚 姿勢改善や 転倒予防に TRY IT! pic.twitter.com/EM6ubH3qH5

遅くなり申し訳ございません🙇‍♂️ 5月13日（月）〜5月18日（土）枠のご案内です✨ 体幹バランストレーニング以外にも、リラクゼーションストレッチや推拿（すいな）ストレッチなどカラダのケアも対応いたします！ ジュニアアスリートさん以外の方も、ぜひお問い合わせ下さい📩 pic.twitter.com/OkEO9foKRj

【立ったまま】1日10分を1週間でしなやかな体をつくる！体幹バランストレーニング【インナーマッスル強化】 youtu.be/ij9l7JtzmtE?si… @YouTubeより

バランストレーニングする際に『不安定な足元』でトレーニングしたい場合、左の青いアイテムもありますが、タオルでも代用できたり。 全ては『目的』によりますが、こんなアイデアもありますよと。 pic.twitter.com/bTbpJ4lPiJ

【ちょこっとニュース📢😆】 バランストレーニング🤸 新聞を1枚広げ、じゃんけんで負けると折りたたんで落ちないようにバランスを保つゲーム📰 小さくなってもギリギリまでバランスを保って楽しく取り組むことができました😳✨ #木津川市 #学童 #放課後等デイサービス #児童発達支援 pic.twitter.com/fmgMt2XyC4

今日は風が強かったので、外でバナナ鬼をした後は 室内でバランストレーニング！ 今日も仲良く楽しく運動してくださり、ありがとうございました😊 #放課後等デイサービス pic.twitter.com/mrQ1aCsDU8

「ベルテールちゃんねる」は、子供の発達支援の情報を提供し、効果的な方法を共有しています。子供たちの成長を支えるお手伝いを致します。 【感覚統合】「筋力・バランストレーニング 〜カエルの足打ち〜　」 youtu.be/nd0uoZCofSI?si… @YouTubeより

遅くなり申し訳ございません🙇‍♂️ 5月6日（月）〜5月11日（土）枠のご案内です✨ 体幹バランストレーニング以外にも、リラクゼーションストレッチや推拿（すいな）ストレッチなどカラダのケアも対応いたします！ ジュニアアスリートさん以外の方も、ぜひお問い合わせ下さい📩 pic.twitter.com/KZKa6Y993K

娘とお留守番なので、公園でバランストレーニング💪 pic.twitter.com/AaIo6rFs6Z

「ベルテールちゃんねる」は、子供の発達支援に重点を置いています。効果的な方法を共有し、子供たちの成長をサポートします。 【感覚統合】「筋力・バランストレーニング 〜回転ジャンプ〜」 youtu.be/uAiZnwJNfWI?si… @YouTubeより

【靴下、立って履けますか？】 加齢に伴い、筋トレと同じくらい必要なのが、バランストレーニング。 バランス力が衰えると、とっさの重心移動がうまくできずに転倒しやすくなります。… pic.twitter.com/H1jnCrX8Yi

緊縛プレイを好むサディスティックな悪党に捕まり、おもちゃにされたときほど、バランストレーニングの成果を発揮できるときはないよ。 それに、全頭マスクにはバルーンギャグを通る小さなチューブ以外に呼吸穴がないから、肺もしっかり鍛えられているといいんだけどね😰 @RXLindera 先生に感謝です🥰 pic.twitter.com/hFEoiNJgdl