返信先:@mm80663506他1人妊娠中から調べまくり図書館の本も読んでましたが、いまだに悩んでます😂 💉は必要最低限の単独接種にして、 適度な日光浴とビタミンDをとり免疫力UPを心がけたいなと思っていて… B肝はチメロサールフリーを打ってくれるところが近くになく、血液脳関門が発達するまで待とうかな…と思ったり… pic.twitter.com/hJxAT5xHdZ

【腹式呼吸】大きく横隔膜を動かして空気を取り込む呼吸法。座るか仰向けで姿勢を正して、鼻からゆっくりと息を吸い込む（お腹を膨らませて空気をためるイメージ）→口からゆっくりと息を吐き出す（膨らましたお腹を元に戻す感じ）●リラックス効果●免疫力UP●血行促進●便通向上！気付いた時にやろ😊 pic.twitter.com/V6GaVQEGti

\ 今日は #菌活の日 🍄/ #キノコ は菌そのものを食べる唯一の食材です！ キノコの種類によって効能が異なるので参考にしてみてください👇 しいたけ➤老化防止 まいたけ➤美容・免疫力UP エリンギ➤便秘・むくみ解消 ぶなしめじ➤肌トラブル改善 えのき➤疲労回復・ストレス解消 pic.twitter.com/k6SCcX1EYx

腸内細菌叢、通称腸内フローラ。 腸内細菌のバランスが大事って言われるけど、具体的には　善玉：悪玉：日和見＝2：1：7　がベスト。 善玉菌って結構少なくていいんですね。 腸内フローラが整うと、免疫力UP、アンチエイジング、美肌効果、ダイエット効果があり。 実は #妊活 にもよい！ #腸活 pic.twitter.com/QpHPGrnCse

おはよーございます🌞 スタバモーニングのあと免疫力UPの注射しに行く💉 モーニングサービスでソイラテもサイズUPしたし☕ 力強い朝を迎える金曜日。 スポーティーなadidasは借り物笑😇 #スタバモーニング #adidas pic.twitter.com/vbZmwNhmAb

おはようございます🔆🤍 体脂肪(14%)キープしたまま 体重を40.6⇒41.6キロ増量できていてHAPPYです✌️ᕷ*.° そして今ハマってるのが 「夏みかん」 アンチエイジング、疲労回復・浮腫防止・免疫力upに美容への効能も♪♪ 旬なので見つけたら是非食べてみてね🍊⟡.* pic.twitter.com/dhpSNkpHdx

ヌカ漬け作りました。 電気もガスも要らない 免疫力up がん予防 便秘解消 ストレス軽減 美肌効果👩 アンチエイジング👵 ダイエット👙 最強だと思う ⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝♬.*ﾟ 栄養のかたまり💕💕 無農薬のヌカ🙏🙏🙏 何より1品増える🤣 pic.twitter.com/frwt8pjtJ2

【30秒ハグすると一日の約3分の1のストレスが解消、相手への信頼感が高まる、リラックス効果、免疫力UP、幸福感と安心感が得られ自己肯定感の向上に繋がる】説、 お2人みると本当なんだ、て説得力ある♡ #長谷川慎 #古屋呂敏 #ろびまこ #恋二度 #恋をするなら二度目が上等 pic.twitter.com/Ssj6Dg2WLs

就労継続支援B型、就労移行支援ともに終業いたしました！お疲れ様でした！ ブログ記事、下書き終了して研修動画を観ています。きょうは甘いモンがないので紅茶にハチミツをたっぷり入れました🐝 免疫力UP❗️@潤🌿#公式つぶやき部 #企業公式がお疲れ様をいいあう #企業公式春のフォロー祭 pic.twitter.com/H27INtqQOn

朝の情報番組で気になる ワードの特集『劇症型溶連菌』 中高年に多く感染経路不明の ウィルスらしい🥶💦 先ずはマスク・手洗いで対策し 免疫力UPの生活を心掛けて～🤗 皆様、ご安全に‼️ 5/23(木)🌸 18時～23時30分で営業致します 今宵も宜しくど～ぞ🙇‍♂️ #新橋SAKURA #SAKURAのラジオ始めました pic.twitter.com/crnir4EkFC

〜今日の朝飯〜 🥘チヂミ 🍜辛ラーメン 自分なりに免疫力UP🥘と持久力(スタミナ)UP🍜の食材を調べて作ってみた(o^∀^o) 栄養士でも何でもないから実際どうなのかは分からない😢 けど、少しでも参考になってくれれば嬉しいなぁ💛 #江口紗耶 #さやりん 💛🌼👸 #BEYOOOOONDS #CHICATETSU #ハロプロ pic.twitter.com/nSkSIeCodY

驚愕。KISS "キス" の効果を知らない人が多すぎる。「美肌&小顔」「年収+25%」「自己肯定感アップ」「免疫力UP」「うつ予防」「交通事故防止」「ストレス解消」「寿命+5年」キスする相手がいないって人にぜひしてほしいのが、『エアチュー』好きな人をイメージしながらこの動きをやると効果絶大です。 pic.twitter.com/idVpN1ShJC

おはようございます😃 金沢市は晴れ☀️ さて、今日は［ #キスの日 ］💋 キスの効果は医学的にも研究されてますが 💕幸せホルモンの分泌 💕ストレスの緩和 💕免疫力UP 💕鎮痛 💕やる気UPからの収入UP などがあるようです。 これはなかなかの万能薬ですねぇ🤔 #企業公式が毎朝地元の天気を言い合う pic.twitter.com/UWWed2gjAo

お酒は飲みすぎると 身体に悪いと聞いたので、 昨日と今日はお酒を控えてます。 （飲まないとは言ってない） 栄養バランスを意識した 食事を取ります！ 疲労には豚肉！ビタミンB1！！ 生姜で免疫力UP！！ カロリーたくさんで幸福度UP！！ pic.twitter.com/BcaUKHIEKw

今年も嬉しい季節がやってまいりましたーーー🥭🥭🥭 いつもありがとうございます( ᴗˬᴗ)💕 マンゴーには ★アンチエイジング ★シミ・シワ対策 ★肌荒れ防止 ★免疫力UP ★むくみ解消 などなど嬉しい効果沢山です♡ #鹿児島県産完熟マンゴー #東口農園 pic.twitter.com/Ivi40CXouz

今日でまた歳を重ねました。 メッセージありがとうございます♡ 以前の誕生日は外に出て、お酒のんでワイワイしてましたが、今日はいつもと変わらない日常を過ごしております。これはこれで幸せ☺️この先何十年と音楽を続けていけるように 今年も免疫力UP！健康目指して頑張ります！笑 pic.twitter.com/e2xaaj0pMj

👏👏👏 賀茂しょうぶ園　地元が一番賑わう時期⤴️ 愛知県・豊橋市 本日も体脂肪率5%台、体重55㎏台、１日の消費㌍ 1450㌍以上、筋肉量50㎏以上へ戻す為、速歩👟💨 免疫力Upも期待💮 （本日は1時間10分💪） pic.twitter.com/GkjogXr1mU

「かなり遅れてしまった！」春ハーブの種蒔き。電子書籍の出版劇でバタバタしていたからなぁ。 発芽率の高いルッコラならいけるはず！バジルは手軽に苗を植え、水耕栽培にも初挑戦。7日ほどでブロッコリースプラウトが収穫できるらしい。抗酸化作用、免疫力UP! の野菜。小さなワクワクが始まる。 pic.twitter.com/NfxLxFYp9Q

本日蓮華出勤してます😘 ご予約お待ちしておりますね·͜· ♡ 💛5/21(火) 18:00-2:00 最近体調不良でお休みがちでした…。 皆さんも気を付けてくださいね🥺💦 ヨーグルト食べて免疫力upです😉 pic.twitter.com/ldBaUxJxZO

娘の風邪。気管支炎持ちなので 咳だけ毎度長引く😭 私自身 たくさん学んで 小児喘息が良くなったのは ・偏食改善→ 好き嫌いなくなんでも食べるようになった。 →免疫力up ・運動→特に水泳で肺がきたわれた気が。 ・よく寝た→免疫力up が、大きいと思うから 娘の生活習慣改善も 目下苦心中です💪 pic.twitter.com/00rVZqDcbk

季節の変わり目だからこそ、喉の痛みには"龍角散"って思っている人はこれ試してみて。整体の先生に教えてもらったんだけど『アゴもみ体操』が最強です。唾液がドバドバ出てきて❶免疫力UP❷喉が潤うから炎症がひいて楽になるよ。ポイントは3本指でアゴ裏を押しながら刺激すること。もっと嬉しい効果が… pic.twitter.com/GoTvZbtA0G

おはようございます😊 昨日の初風俗の紳士様❤️リサーチして『心』を選んで頂きありがとうございました🥰喜んで頂けて良かったです💕またお会いできた際にはアレしましょうね😘❤️ 最近の寒暖差でお身体の調子いかがでしょうか？ムチムチ里紗と気持ちいい事して心身も癒やして免疫力UPさせたいです🥰💕 pic.twitter.com/FSM8zToZyO

スケジュール更新🗓️ 最近また風邪が流行ってきている気がします😨 めぐりを良くして免疫力UPしましょ💆 東京遠征🗼 24日（金）16:00〜1枠 25日（土）10:00-18:00（出張のみ） 観光の予定を全く決めてないのでオススメがあればぜひ情報ください🙏 今回の遠征も某セラピストさんの施術を受けてきます☺️ pic.twitter.com/yz2uqcLn0f

免疫力UPのツボですよー！押さなきゃソン！ソン！(笑) pic.twitter.com/JFWbwckUsW

鶏胸肉とブロッコリーの生姜焼き！　　　 ブロッコリーはビタミンが豊富、生姜は血行促進と免疫力UP、新玉ねぎは血液サラサラ！ 鶏胸肉は高タンパク質の他に… 脳疲労に効果的なイミダペプチドが豊富に含まれてる✨ 肌にも脳にも良し！ ぐっすり眠って更に美肌になるぞ。 pic.twitter.com/v7vU83NXfA

シナモン、ジンジャークッキー🍪焼きました。 柔らかいクッキー生地をコップ の裏で型をつけてから焼き、冷やし固めたのをパキッと型抜きするのだけど、子供のこんな遊びあったよね⁉️ 失敗がたくさんでたよ〜😅 シナモンもジンジャーも免疫力UPに良いらしい✨✨。 カスタードクリー厶も一緒に😋🫖 pic.twitter.com/Q9LPUuYuKR

明治プロビオヨーグルトR-1 【@yogurt_r1】様より🎈 「R-1飲んでる会」第三弾CPにて ▪︎明治プロビオヨーグルト ギフト券１枚 を頂きました🎖️ ありがとうございます𖤐࿐⋆* 家族みんな大好きなR-1🤍 健康な毎日の為に‼︎ 引き続き腸活、免疫力UP⤴︎ 頑張るぞ〜🙌✨ #ひかりmamaの当選報告 pic.twitter.com/GpWlclIpIr

5月20日（月）　ジョグ（砂浜含む） 砂浜や細かな砂利は、足首・脹脛の強化につながります。筋力つけながら怪我予防。 波打ち際で波飛沫を吸うことで免疫力up サーファーが風邪ひかない理由です。 13㎞　1時間32分　7.02/㎞ 砂浜区間が5㎞ですが、遅いですね。 身体の状態を見て無理しない。 pic.twitter.com/GjEcqBzIBH

5月24日（金）松本市立博物館（長野県松本市）免疫力upに役立つ森林浴のセミナー＆ワークショップイベント情報です。各回3回ともまだ空きがあります。事前申込制とさせて頂いております。ご都合合う方、翌日開催のクラフトフェアまつもとと一緒にいらっしゃいませんか？お申込みお待ちしております！ pic.twitter.com/SrQkbS5EL1

【森の香りでリフレッシュ】 森林セラピストによる免疫力upに役立つ『森林浴と香り』セミナー&ワークショップを開催 ◆日時 5月24日(金) ①10:00〜12:00 ②14:00〜16:00 ③18:00〜20:00 ◆参加費 1,000円 ◆申込 070-6483-0806 / 080-1083-9155 sanaekaibara0806@gmail.com #松本市立博物館 pic.twitter.com/yxs8RZ7ItE

作り置きおかず🧡 人参のきんぴら🥕 人参のβ-カロテン含有量は野菜の中でトップクラス✨ β-カロテンは喉や鼻、消化器の粘膜を正常に保ってくれて細菌の感染や乾燥を防いでくれたり、抗酸化作用も強いので免疫力UP、動脈硬化予防にも効果があるよ💚 ※カロテン類は油と調理すると吸収率があがるよ❗️ pic.twitter.com/K2ENpVv608

肉食べてスタミナ、免疫力UP⤴ 昼からもよろしくです！(^^)v 皆さん、良き日曜日の午後を！ 画像は🌃ガソスタですがwww pic.twitter.com/E9QXSUNIbX

返信先:@MbkkyePuxRCOMZhりんごさん💕🍎💕 おはよーございます(*'▽'*) 試すと良いかもですよ〜👍 合谷は免疫力UPのツボみたいで 首から上の症状に効果がある万能タイプ だそうですよ❣️ pic.twitter.com/MBpn5iFY36

・五臓の働きをよくするが、特に「脾」「胃」の機能を高め、「腎」を補う。そのため、消化吸収を促し、栄養補給、アンチエイジングに役立つ。 ・食物繊維が比較的豊富のため、便秘にも効果的 ・目の疲労改善、免疫力UPや生活習慣病の予防にも～ #ブロッコリーの効能 #一日一薬膳 pic.twitter.com/NfWTiBs0Ao

ルーチェさん、細胞診でも貧血の原因特定できず日帰り入院で骨髄検査することに。今日は夜10時以降は絶食。頑張ろうね！ コルディGは粉末を水でこねて丸薬にして食べさせてる。免疫力UPできると良いな #要にゃんこ亭 #上板にゃんこ亭 #保護猫 #猫のいる暮らし pic.twitter.com/6k4Zm20mKJ

5月末迄！当店を初めてご利用の方、同伴の方にもゲルマ水無料サービス中！身体の内側と外側からWのゲルマ効果で代謝＆発汗力UP！一緒に体内の余分なものもしっかり出して細胞活性化＆免疫力UP！おんよくやならではの高濃度ゲルマ＋ゲルマ水ぜひお試しください。nextgate.co.jp/onyoku-ya/othe… pic.twitter.com/4nFScmWyPj

【今朝のカエル(変える)エリア】 肌ケア、鼻炎、免疫力UP と言えばココ！ ・肺 ーーーーーーーーーー -セラピーエリア- 手のひら側～側面、中指第２～３関節の間、両脇部分 ーーーーーーーーーー 働きを書いておくけど、 肺の不調は以下の働きが弱ってしまう。 ということは、その症状が出てくる。… pic.twitter.com/5TUleUzApg

ミニトマトの栄養効果💚 赤い色素リコピンで抗酸化作用、老化予防 シミやシワ対策、生活習慣病予防 ビタミンCで免疫力up、ストレス予防 コラーゲン生成促進で美肌 カリウムでむくみ予防 食物繊維で便秘予防 🍀but食べ過ぎで下痢、吐き気、胃腸障害等 1日目安7個程☺️ pic.twitter.com/YzkQTUC9VB

「目がショボショボして辛い、疲れて見にくい…」って人は、目薬やサプリに頼るより『人参』食べてみて。β-カロテン豊富で免疫力UPになるし、薬膳的な効果としても、"血"を補い「目の疲れによい」「貧血予防」「顔色よくなる」「がん予防」「かぜ予防」と、コスパ最強野菜。優れた効果を最大にするには… pic.twitter.com/bgkVsakc5k