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ちょっと聞いてくれる? 一年前は、この服を着るとシワ1つ無く、パッツパツだった。 拘束衣かな?ってくらい、窮屈だったのに、今は普通に着られる😂 体重はパツパツの頃から2キロ減った程度かな🤔 浮腫み解消したのが大きい感じ。 pic.x.com/Le7ieXc199

よつば@mono_tukamu

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浮腫み解消ストレッチ pic.x.com/wBGIFDOu5G x.com/4natsumilk4hin…

牛乳🥛@4nAtSumilK4HInE

これお風呂上がりの習慣にしたら浮腫みやすかった脚がすっきりしたから、ムチムチになりやすい人やった方がいい x.com/4nAtSumilK4HIn…

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【セルフストレッチ】 ◆前脛骨筋ストレッチ ⭐︎こんな方におすすめ 浮腫み解消/躓き防止 ⭐︎やり方 ①姿勢を正して正座をする ②上体はその場でキープし片方の膝を上げていく ③足首から脛が伸びるのを感じましょう 20秒×左右3セット行いましょう! pic.x.com/dWA4UNfsja

おみと*sensory stretch&gym*大阪高槻@drtnjnymokmt

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1ヶ月で-5キロ達成した女のルーティン。 ◼︎ご飯はスイカとかサラダ、2〜3日に1回+米 ◼︎1日2時間散歩 ◼︎生理の時以外毎日半身浴 ◼︎ダイエットコーヒー ◼︎8時間睡眠 スイカまじすげーよ‼️水分多いから満腹なるし浮腫み解消‼️1玉買って冷凍保存してる‼️スイカジュースにもできて最高‼️ pic.x.com/P4HP7pkbna

𝑁𝑜𝑒𝑐ℎ𝑖@n_0530_

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昼🕛 おにぎり(小魚ふりかけ)180g 魚介のマリネサラダ100g ナムル100g トマトのはちみつマリネ 干し芋 オールブラン20g オールブランと干し芋は午前中食べた✌🏻 水分多いトマトもやし食べて浮腫み解消するぞ(๑و•̀ω•́)و pic.x.com/o48Gw23DER

ぐで𓈒𓏸@gd_gd_luck

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こももちゃん( @_____como )からもらったすいか、今まで食べたどのすいかより大きくて甘くて絶品だった🍉✨ すいかは低カロリーなのに浮腫み解消効果のあるカリウムが豊富で、美肌効果のあるビタミンやリコピンも入っているからこれからの季節たくさん食べたい❣️ thebase.com/to/shop?shop_i… pic.x.com/cEi5wgsu1t x.com/_____como/stat…

𝑪𝒐𝒎𝒐𝒎𝒐🍑〈輪郭3点+鼻フルDT〉@_____como

知り合いが農家さんでスイカ頂いたんだけど、めーーちゃ甘くて美味しすぎたから布教させてください(早口) 個数限定で安く買えるから、私みたいな限界⭐︎引きこもりダイエッター向きですwwwᐡ ̳ʚ̴̶̷̆ ·̫ ʚ̴̶̷̆ ̳ᐡ🍉✨

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汗だく… でもこれで浮腫み解消!! 【13分脂肪太り解消】ぽっこりお腹はこの立ち腹筋で撃退!!さらば腹セレブこんにちはペタンコ腹!! youtu.be/qlE-_2CujK4?si… @YouTubeより

ずんむん/眞紘とあ@maimoe

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浮腫み解消のための塩抜きレシピごはん🎵 pic.x.com/Vx9b4Q4Ons

スターチス(SaToMo)@SaToMo7507

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トレーニング後🏋️‍♀️に献血🩸 昨夜のマック🍔🍟と焼酎ハイボール4缶の浮腫みのおかげで(?)デッドリフトは77.5kgベンチプレスは27.5kg出来た! 献血🩸で血🩸抜いてもらい水分補給もしっかりしたので浮腫み解消されることを願う pic.x.com/f56eh5GlcU

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頬骨縮小のDT腫れ引くの早いって言われまくってる使って良かった物たち🥚✨ カリウムとコーン茶1日1Lは飲んで利尿作用で浮腫み解消してよかった! 美顔器はあったかくなるやつならなんでも良くてインディバみたいにリンパ流して最後に首のリンパ流すのを朝と夜やるだけで次の日のむくみ全然違う🥲 pic.x.com/RyLpXPs1fT

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【レビュー】更年期の不調回復! 代謝と体温が上がって、浮腫み解消、よく眠れます。 昔からボノラートを痩せたい時に飲んでいましたが、 今回は更年期もあって体調が良くない日が続いていたため「必要な栄養素を補いたい」「体温を上げて、体内循環を整えたい」という…続き≫x.gd/XPf0D pic.x.com/m0YrYi3W11

HERMES JAPAN(ボノラート、ビューティキャップ、グラノザイム)@bonolat

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中東系ペーストをパスタにするのが好きで、今日はババガヌーシュ(茄子のペースト)のパスタを食べた🍆茄子は腸内環境を整えてくれたり、浮腫み解消にも効果的らしい。来週はパプリカのペーストを作る。 pic.x.com/9U61jzT8fA

巡@ダイエット垢@meguru153

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今日は午後から雨 湿度も高い なので脾胃に優しい根菜類がお薦め #人参 胃腸の働きを活発にし気の巡りを良く食滞を除く #大根 気の巡りを促し胃腸の働きを良くする痰の排出を良くする #玉葱 消化促進胃腸を温め気の巡り改善利尿作用で浮腫み解消 #らっきょ お腹を温め気の巡り改善 #雨の日の食養生 pic.x.com/UNjQZZtdtk

大王漢方@DaiouKanpou

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胸鎖乳突筋に美顔器あてるの、浮腫み解消に爆効きしすぎてデート前日でも飲み会いけるくらい怖いものなくなったw pic.x.com/PD9z9UAlpQ

ヒロ ダイエットから美容まで@kaigaiotoku

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胸鎖乳突筋に美顔器あてるの、浮腫み解消に爆効きしすぎてデート前日でも飲み会いけるくらい怖いものなくなったw pic.x.com/PgXHdQ2xhT

夜中にアイスちゃん🍦@kakiii_kun

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昨日は関西圏で人気の某雑誌の撮影でした。ばり緊張した。 朝走りに行って浮腫み解消しようと思ったらとんでもない雨で解消できず 顔面アンパンマンで撮影しました。笑 pic.x.com/zSUpmAbJ9g

Bible Club Osaka 藤本@BibleClub_Fuji

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4/30の #あすけん 記録 サプリありで、100点 野菜643g 筋トレは2回 調整のための夕食後のサプリ(ディアナチュラ)は、間食欄に記録することにした 浮腫み解消のために、黒豆麦茶をいっぱい飲んだ😃 #ダイエット pic.x.com/YneWQHh4DG

サイ@やはり睡眠…!睡眠が全てを解決する…!🤪垢@saisaidiet

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野菜たっぷり定食🥬🍚浮腫み解消かねて、パセリとか小松菜とかカリウム多めの野菜を選んでみた。 pic.x.com/te0JreJsWA

さくまみ@skma_me

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H.L.Bの入浴剤『H.L.B 重炭酸バスパウダー』がよかった...!3種類とも身体がポカポカになって、家族にも評判でした🛀どれもサウナのような発汗作用があり、美容成分による浮腫み解消・保湿・美肌効果が期待できます🌱🫧いい入浴剤に出会えて嬉しい!! #PR pic.x.com/obGKHJ1pYr

奥平 望@NozomiOkudaira

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🩵SNS特別価格のご案内🩵 【ヨリミ漢方セット1ヶ月分】 33,000円👉19,000円‼️ \話題の韓国ダイエット🇰🇷/ 1日2回飲むだけの簡単なダイエット💊 ✅体脂肪分解 ✅新陳代謝アップ ✅浮腫み解消 ✅食欲抑制 運動🏃‍♀️をしなくても運動しているような効果を出してくれます✨#運動が苦手 #事務職 #老若男女 pic.x.com/vDAvd8F5gX

ダイエット漢方Yeorime@Yeorime_jp

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神経内科の先生が指南してた自律神経を整えるストレッチ。気圧ヤバくて体がだるい人や肩こり頭痛に悩むならやってみて。 耳たぶ回しは顔の浮腫み解消にも効果的 pic.x.com/7oTRsVQdFY

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