今日は先日のイワシの蒲焼き缶の炊き込みご飯弁当。冷凍→解凍で手間いらず。おかずもバランス良し！ #イワシの蒲焼き缶で炊き込みご飯 #野菜炒め #きゅうりの酢の物 #卵焼き #セリのおひたし pic.x.com/e6HJ2j6yDr

🏠🌱帰宅しました(ﾉ˶>ᗜ​<˵)ﾉ💕💕 夜ご飯はシチューですー！！ #むね肉唐揚げ(市販) #ご飯100ｇ #シチュー #きゅうりの酢の物 眠過ぎるので簡単にww ( 𓎩 𓌉𓇋 )（''⚪︎人⚪︎''）ｲﾀﾀﾞｷﾏｰｽ！！ pic.x.com/Ajc5aD5U4r

今日もお仕事なので早めにご飯♡♡ （''⚪︎人⚪︎''）ｲﾀﾀﾞｷﾏｰｽ！！ #メカジキのバター醤油ソテー #きゅうりの酢の物 #冷奴 #具だくさんお味噌汁 #ご飯100ｇ pic.x.com/0ClGA9bJLC

夜ご飯( 𓎩´꒳` 𓌉)食べました✨️✨️ #豚角煮（市販） #ご飯120ｇ #卵焼き #カレーコロッケ（市販） #ブロッコリー #きゅうりの酢の物 #茶碗蒸し（市販） #ほうれん草のバター炒め pic.x.com/0pulAnX8tb

夜ご飯( 𓌉𓎩´꒳` 𓇋 )食べますー！！ #ご飯100ｇ #人参しりしり #きゅうりの酢の物 #春巻き（市販） #無限ピーマン（人参入り） #冷奴 pic.x.com/1kx5fn4t6W

アニメ「#ゆるキャン」シーズン2を見終えた娘(中2)が きりたんぽ食べたーい(^q^) というので、炊飯器の白米からきりたんぽを作って豆乳味噌鍋に投入。 #ゆるキャンのきりたんぽ鍋 #鰤とアボカドの漬け #きゅうりの酢の物 #サラダ 美味い。 ごちそうさま🙏 #今夜のあて #親父の料理 #親父と娘の料理 pic.x.com/fmahTtmIhZ

夜ご飯( 𓎩 𓌉𓇋 )ｲﾀﾀﾞｷ━(人˙꒳˙ )━ﾏｽｯ！ #焼き鮭 #白身魚あげ #冷奴 #きゅうりの酢の物 #ご飯100ｇ #無限ピーマン（人参入り） pic.x.com/uD8pci4E9E

チャーハン弁当。長粒米だとパラチャー簡単。今週末までがんばりましょう！ #パラパラチャーハン #きゅうりの酢の物 #プチトマト #広島菜漬け pic.x.com/j5Q3bRyANX

1からやると1時間で頑張って2品👨🏻‍🍳まぁこんなもんでしょう😌ひとまず風呂入ろうっと🛁 #きゅうりの酢の物 #きんぴらごぼう pic.x.com/EJ0WKFcIZg x.com/sh_ka1974/stat…

今日は弟くんを呼んでインプレッサのスタッドレスタイヤ&ホイールを売却する為に写真を撮ってました🤳 重くて上げ下ろし大変なので助かりました☺️ 晩ごはんは　#鳥と蓮根の天ぷら　#きゅうりの酢の物 先週鳥むね大パック買ってたので蓮根と天ぷらにしました🐔久々にビールとともに🍺ぷはぁ〜美味い😋 pic.x.com/wk1rKcgFNg