#精神科医 でありながらYouTubeや作家などで活躍されてる有名な #樺沢紫苑 先生御来店下さいました🧠 #スープカレー 好きということもあり御多忙の中足を運んでくださり有難う御座いました🙏短い時間ではありましたが貴重なお時間でした✨ #アウトプット大全 #インプット #自由香辛 #フリースパイス pic.twitter.com/LoDjrVpQkD

#精神科医 でありながらYouTubeや作家などで活躍されてる有名な #樺沢紫苑 先生御来店下さいました🧠 #スープカレー 好きということもあり御多忙の中足を運んでくださり有難う御座いました🙏短い時間ではありましたが貴重なお時間でした✨ #アウトプット大全 #インプット #自由香辛 #フリースパイス pic.twitter.com/6omBY9ACbS

#アウトプット大全 自己啓発本って読んでても途中で飽きちゃうけどこれはかなりスラスラ読めた。むしろ早く読み進めたいとすら思った。 インプット→「脳内世界」が変わる アウトプット→「現実世界」が変わる ということで、まずはここで読書感想文と日記を書くところから始めようと思う。

インプットとアウトプットの黄金比率は3:7、だそう。全然アウトプット足りてない感覚。 改めて、アウトプットがんばっていきたい❣ #アウトプット大全 #樺沢紫苑 nami-mercari.blogspot.com/2024/06/output…

アウトプット大全では Xでアウトプットせよと言ってましたよ　 適正にフィードバックもらえるからいいですよね 皆さん、今後とも是非絡んでもらえますと幸いです #アウトプット #アウトプット大全

『#アウトプット大全』（#樺沢紫苑）を読んだ。読むだけの10冊よりもアウトプットまでする３冊の読書。インプット：アウトプットの黄金比は３：７。アウトプットの時間が取れないならインプットを減らして良い。 質問はアウトプット、なんてものも。能動的な読書、みたいなもの？

幸福感を持ってる人はそうでない人に比べて9.4年も長生きすることが明らかになっています。感謝は最高の脳トレ！感謝するだけではなく感謝された時も心と体にプラスの変化が起きているのです💓 全てがうまいく魔法の言葉🪄「ありがとう」皆さんも身近な人に伝えてみてください。 #アウトプット大全

気持ち💓を話すだけで心は軽くなります☺️ 多くの日本人は相談を恥と感じ、我慢しがちですが、課題が大きくなる前に相談することで、ストレスの影響を減らし、対処法が見えてきますよ〜 #アウトプット大全

ポジティブな言葉を増やすだけで、人生も仕事も成功に近づく🔥ポジティブな発言がネガティブな発言の3倍以上あると、良好な人間関係や仕事の成果が得られる。ネガティブなアウトプットは避け、ポジティブな言葉で自分の周りを満たしましょう！ #アウトプット大全

「アウトプット大全」読み終わりました！ 学びばかりでした。最後に勇気をもらっている言葉を。1人でも、届くといいなと思います☺️ あなたがどれだけ素晴らしい人間でも、アウトプットしない限り、周囲があなたの「魅力」や「真の能力」を知ることは不可能です。 #リモラボ　#アウトプット大全

緊張が苦手な人は88%ほど！ほとんどですね。実は私もその中の1人です😂緊張を味方につけるとパフォーマンスは上昇するそう🔥！緊張は敵ではなく味方！「緊張してきたらパフォーマンスが上がってきた」と呟いて、堂々と良いパフォーマンスをしてみましょ〜 #アウトプット大全

この本を読んでアウトプットするようになってからは行動できるようになりましたし自己成長しました❗️おすすめの本なのでまだ読んだことがない方は一度読んでみてください🙂 #アウトプット大全 #樺沢紫苑 #アウトプット #おすすめ本 #自己成長 room.rakuten.co.jp/room_cabe7b935…

ギブ＆ギブの精神を大切に😌 人は親切にされるとお返ししたくなるもの。何か頼む時は、まず自分が相手に与えることから始めましょう。ただし、最初から見返りを期待しないことがポイント！期待しすぎると、逆に返ってこないこともあります。 #アウトプット大全

【アウトプットのメリット】 ①記憶に残る ②行動が変わる ③現実が変わる ④自己成長する ⑤楽しい ⑥圧倒的な結果が出る 自分は読書をして実際に行動するようにしています。アウトプットするようになってからは成長していると実感しています❗️ #アウトプット大全 #樺沢紫苑 #アウトプット

ながらって、1個1個に集中して、合間にもう1個をやることなんです。 時間がない！という人は、例えば仕事を時間で細かく分けて、時間短縮やスキマを見つけていきます。 脳は1度に1個以上をやろうとすると、機能が落ちて処理できなかったり、ミスが増えるそうですよ😳#リモラボ　#アウトプット大全

【アウトプット　感謝する】 メリット ①人間関係がうまくいく ②幸福度がアップする ③病気になりにくい ④免疫力がアップする ⑤病気の回復が早い ⑥痛みが軽減する 自分は『ありがとう』と意識して言うようにしています。『ありがとう』はすべてがうまくいく魔法の言葉です🙂 #アウトプット大全

学生のうちに身につけたい習慣ベスト１【精神科医・樺沢紫苑】#shorts #学生 #アウトプット #アウトプット大全 youtube.com/shorts/taVbpB6… @YouTubeより

学生のうちに身につけたい習慣ベスト１【精神科医・樺沢紫苑】#shorts #学生 #アウトプット #アウトプット大全 biztube-matome.com/kabasawa/39306/ pic.twitter.com/KxruFA6bN1

【アウトプット　挨拶する】 挨拶あり→雑談　会話　密なコミュニケーション　⭕️親密度アップ 挨拶なし→疎遠　険悪　無視　✖️人間関係悪化 今まではあんまり挨拶できていなかったですが、意識するようになってからは相手から挨拶されるようになりました❗️ #アウトプット大全 #樺沢紫苑 #挨拶

学習したり、本も読んだし、わかってるのに出来ない！と思って、いませんか？ 🐼インプットで変えられるのは「脳内世界」です。アウトプットでしか「現実世界」は変わりません。 私も頭でっかちになりがちなので、ブッ刺さりました😭 #アウトプット大全 #リモラボ

【アウトプットとは？】 「読む」「聞く」がインプット→『脳内世界』が変わる 「話す」「書く」「行動する」がアウトプット→『現実世界』が変わる 昔は本を読むだけで満足してましたが、今は読んでアウトプットするようになってからは現実世界が変わりました😀 #アウトプット大全 #樺沢紫苑

#アウトプット大全 「樺沢紫苑」 良いアイデアを生み出すには？という課題への解の一端を教えてくれる本。 紙へtodoリストを記載して、脳のリソースを空け、ぼんやりすることが鍵⁈ インプット:アウトプット=3:7で行い、自分の引き出しに様々な経験を蓄積するべし Google日本語入力を導入してみよう

理解するにはまずはアウトプット。 ということで　#アウトプット大全　を購入。 全体的な感想としては自分が経験的にこっちがよいな〜と思っていたことが脳科学的にも証明されていることが多くて納得感がすごい。 ・読むより書いたほうが覚える ・失敗後悔の捉えた方は考え方次第 ・人に話すの重要

#アウトプット大全 要約 読書でインプットするだけでは記憶に定着しない 「話す・書く・行動する」ことでアウトプットし、自己成長を促そう まずは本の内容を他人に話してみよう その後、書いてみると記憶が定着しやすくなる インプットとアウトプットの黄金比は3:7 購入は↓ x.gd/VTmaJ

#アウトプット大全 140文字要約 読むだけじゃダメ 成長の鍵はアウトプットにあり 話す・書く・行動することで記憶が定着し自己成長が加速します 今すぐ本棚の1冊を手に取って、5分で説明してみよう 成長を実感できるはず！購入は→x.gd/VTmaJ

成果を最大化する1番の近道は？【精神科医・樺沢紫苑】#shorts #アウトプット大全 #アウトプット biztube-matome.com/kabasawa/39020/ pic.twitter.com/iluRTtai6a

医学的な知見を元に腑に落ちる解説が多数。。。 #樺沢紫苑 #アウトプット大全 triofblog.com/fiftieth/

今日で『#アウトプット大全』 を読み終わった。 以前と変わったことは、朝に読書する時間を作ったこと。そして、Xを初めて、読んだことに対してのアウトプットをしたこと。 まだ約半月くらいだけど、充実した時間になっていると思う。 3:7の黄金比を大切に過ごしていく！ #kabasawa Thank you🙇🏼‍♂️

#アウトプット大全 に書かれている 「映画は終わってからが始まり」 という言葉がすごい好き！ 同じ映画を見ても、その人によって 捉え方や考え方が違うのもまた面白い。 フリーランスになって 「生き方」について考える良いきっかけになる！ #動画編集者