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漠然とした未来への不安はまさに左脳が作り出す自動思考。そんな時の対処法は？ ⇒ ameblo.jp/my-spiritual-l… #アメブロ via @ameba_official #ネドじゅんさん #エレベーターの呼吸 #自動思考
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エレベーターの呼吸43日目！ 朝から30分。毎日前を通っているのにスルーしてた公園、静かで素晴らしい。 よく瞑想で「３秒吸い２秒とめて５秒吐く」とかあるけどそれは型稽古であってエレベーターの呼吸はその自由自在版なんだと思いました。秋は外での呼吸がはかどります🧘感謝 #エレベーターの呼吸
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エレベーターの呼吸36日目〜！ 1万回って100回×100日なんだなあと当たり前の計算をしてみる。2ヶ月目に入って明らかに一度の呼吸時間は長くなっているのにも関わらず一日の総数は減っている。言い訳せずに回数を増やそう。 呼吸は筋トレや！ #エレベーターの呼吸 #ネドじゅん さん
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20日目！エレベーターの呼吸継続中です。 夜は遠くの山や月を見ながら右脳モードに切り替えています。さらに数年ぶりに站椿功もしましたが身体が形を覚えているものですね。 #エレベーターの呼吸
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ヤマト運輸さん、これ中身割れ物なんですよ…
運用開始1ヶ月でマナーの悪いグリーン乞食に壊されたテーブル可哀想🥺
ネットで服買うときに参考になる、ちょうどいい丈感メモ👗
クラスのめちゃくちゃ静かで賢そうな子と友達になったら、気を許したのか急に私のこと"お前"とか呼び始めてこれ
キャンセルどころか当日の航空券買って延期のライブ会場に向かうアホ、爆誕
四国の大規模停電、なにがどうなったらこういう範囲になるのか原因がすごく気になる
ちょっと私天才かもしんない。またみつけちゃったよかわいいショップをよ…。 皆のお子ちゃんプリンセスになれそうな…。 しかも〜4000円。ちょっと見てるだけで幸せだよ。
これは脈アリかどうか、正直に教えて欲しい。忖度はいらない。連合軍ではある。
冷静に考えると… 今回は殴られただけで済んで本当に 良かったですよね…だって凸られて 刺されたりしててもおかしくないわけで… ガチ恋勢では間違いなくないんですよね。 そういうDM1度もきたことがない😇 くるのは要約すると あきたこまちRつくるな！以上 美人…を育てる秋田米しか作ってないよ！
←今から芋掘りまーすって意気込みのある犬 1ミリも掘らず試食始める犬→
