本日はプッシュ&ムーブをずっと深掘り発展させていくコースでした。スキルフルにならない、基本的な感じた体の緊張と向き合っていくワーク。一見地味ですが、滋養たっぷりと言う感じ。楽しく練習できました。あとこのクラスは3回！噛み締めながら過ごしてます🙏 #システマ肥後 pic.x.com/cJYeOi9AOc

今日は4名の参加でした。武器に動きを教えてもらって動くワークから体を武器化するワークに、そして色んな重さを感じて動いたりするところまで。武器は動きの先生、という言葉を再確認しました。ご参加ありがとうございました！ #システマ肥後 pic.x.com/jKetIm7aKh

体験の方も含めて和やかにシステマクラスしました！ 最近何をやっても楽しい！ ありがとうございます〜✨️ #システマ肥後 #システマ #systema pic.x.com/TbUmaB4805

緊張を解いてリラックスを伝えていく。グイグイ押したってうごかない相手も自分の体のリラックスで動きが伝わる。何もしようとしてないからこそダイレクトに動いちゃう。なんで〜？か、俺もよーわからん（笑） 楽しかったこの教室もラスト4回！一回ずつ噛み締めています。 #システマ肥後 pic.x.com/deAkHG6roo

部屋に使ってない木刀と棒があったのでガチャガチャやりました 緊張をリリースして動く、もやもやするワークだったのでみんなでもやもやしました…（笑） 僕は楽しかったですが、皆さんどうだったんでしょう👼まぁ仲良くやれたからいいか（笑）ありがとうございました！精進します！ #システマ肥後 pic.x.com/ht001PmW0k