ただいま、ナナコライブリーエフエムの「ぐっと！Walkers」を聴いています。 ただ、大雨なのでラジオに集中できないかも・・・ #ナナコライブリーエフエム #ぐっとwalkers #ノルディックウォーク

今年度もノルディックウォークツアーでお伺いします。毎年恒例1月の楽しみ。 1/25㈯予定。 #矢切ねぎ #ノルディックウォーク x.com/kondo_yas/stat…

時限受付終了しましたが、当日受付可能です！！ 当日は、エポカル製品販売しています😊 #ノルディックウォーク #エポカル販売 #朝霞 pic.x.com/UvoMLheuok

健康パワーアップ講座 「足裏から健康を考えよう」開催しました！ 講師は #ノルディックウォーク 担当 田村コーチ。 なかなか見ることがない自分の足裏！ 足のアーチはどんなタイプでしたか？ いつまでも自分の足で歩くために今日教えてもらったセルフケア続けていきましょう。 #100歳まで歩く pic.x.com/RMQhqdzOnJ

残念ながら11月2日は雨予報のため、 ノルディックウォーク体験会 中止となりました(；ω；) 残念。 次回は12月8日日曜日を予定しています。 ご来園予定だった方にはご迷惑をお掛けしますが、何とぞご理解の程よろしくお願いいたします #TOSOHPARK永源山 #永源山公園 #周南市 #ノルディックウォーク pic.x.com/HAQDmj69O0 x.com/eigenzanpark/s…

震災遺構門脇小学校館長のリチャードさんの講話や、ウクライナから石巻に避難しているイリナさんの話も聞きながら、一緒にノルディックウォーキングしましょう！ #ノルディックウォーク #石巻 asahi.com/sp/articles/AS…

#フリーパス種目 #みんなでウォーク 本日は少し遠出をして江戸川河川敷まで出向き、アートや食を楽しみました。 暑さも落ち着いたのでぜひご参加下さいね。初心者オッケーです。 #ノルディックウォーク #市川市 #ISG国府台 #総合型地域スポーツクラブ #100まで現役 #カワミュー #江戸川河川敷 pic.x.com/q5DqQ3l0sR

今日はグリーンスパ市川[ウェルネスフェスティバル]に協力、ノルディックウォーキング体験会を開催。 田村コーチの指導で、いい姿勢と笑顔をゲットして頂きました。 #NW #ノルディックウォーク pic.x.com/wYqwK2iNMx

●フレイル 加齢により心身が老い衰えた状態 英語の「Frailty（フレイルティ）」が語源。 ※参考：健康長寿ネット #ナナコライブリーエフエム #ぐっとwalkers #ノルディックウォーク

ただいま、ナナコライブリーエフエムの 「ぐっと！Walkers」を聴いています。 #ぐっとwalkers #ノルディックウォーク #ナナコライブリーエフエム

秋深まる公園や周辺地域を歩いて、心と体の健康づくり ノルディックウォーク体験会 2024年11月2日（土）9:30～11:30 参加料無料 ポールの貸出もあるので初めてでも安心！ たくさんの参加お待ちしています！ tosoh-park-eigenzan.com/news/9104.html #TOSOHPARK永源山 #永源山公園 #周南市 #ノルディックウォーク pic.x.com/GV1EqfrxuE

🏃‍♂️今話題の新生涯スポーツ！🏹TVでも紹介されました。 晩秋のシニアノルディックウォークアーチェリーを開催します！ 皆様のご参加をお待ちしております！ #ノルディックウォーク #アーチェリー #シニアスポーツ pic.x.com/HNXqbCArCK

気候も良くなり 再スタートしています！！２本のポールを使い、体の左右バランスを意識して、美しい直立姿勢を目指しましょう。肩こりや腰痛の改善にも効果があると、参加者の方より嬉しいお声をいただいています。お気軽にご参加ください。 #ノルディックウォーク　#健康　#腰痛　#姿勢 pic.x.com/awEPWU1J3s

本日、ノルディックウォーキング体験会でした！ 日中はまだまだ暑かったですがそれでも景色は随分と秋らしくなっていましたね！ 皆様とても楽しんで歩けました！ 次回は11月2日土曜日。 お楽しみに！！ #TOSOHPARK永源山 #永源山公園 #周南市 #ノルディックウォーク pic.x.com/jhEYTkegj7

ただいま、ナナコライブリーエフエムの「ぐっと！Walkers」を聴いています。 オープニングトークは、広島の安佐（あさ）動物公園のウォーキング大会の話題。 詳しい内容はこちら ↓ city.hiroshima.lg.jp/soshiki/354/39… #ナナコライブリーエフエム #ノルディックウォーク #ぐっとwalkers

★一般介護予防事業からのお知らせ★ 10月7日 ノルディックはあとぴあの皆さまと、黒目川沿いから滝の根公園を目指して歩きました。クヌギの実が落ちているのを見つけて「コマにするとよく回るんだ」「ハンドメイドの素材に使えるよ」とお話も弾みました !(^^)! #朝霞社協　#ノルディックウォーク pic.x.com/Odew2tGyhW

10/8㈫みんなでウォークは雨天のため中止となります。 #ノルディックウォーク

ミスト状態の小雨でしたが #ノルディックあさか の #朝市 に参加 久しぶりのウォーキングは 涼しくて快適でした #ノルディックウォーク #朝霞市 pic.x.com/E3LCTwugJ7

楽しく歩いて健康に！ いいフレーズですね。(^^) #ぐっとwalkers #ノルディックウォーク #ナナコライブリーエフエム

ただいま、ナナコライブリーエフエムの 「ぐっと！Walkers」を聴いています。 #ぐっとwalkers #ノルディックウォーク #ナナコライブリーエフエム