今日の夜ごはんです ★竹輪の肉詰め ☆パプリカときゅうりのピクルス ☆ミニトマト ☆きのこと油揚げの味噌汁 ☆ネバネバ丼(長芋·オクラ·モロヘイヤ) 今日も美味しく頂きました😋 #今日の夜ごはん #おうちごはん #バランスよく食べる #便秘に効くネバネバ丼 #肌がキレイになる野菜 pic.x.com/3luk7yuuft

おはようございます☁️ .° 今日の朝ごはんです ★だし巻き玉子 ☆鮭おにぎり ☆パプリカときゅうりのピクルス ☆グレープフルーツルビー ☆梨 ☆ルイボスティー 今日も美味しく頂きました😋 #今日の朝ごはん #おうちモーニング #おにぎりプレート #バランスよく食べる #鮭おにぎり大好き pic.x.com/ipz2jm8umt

おはようございます☁️ .° 今日の朝ごはんです ★玉子かけごはん ☆豆腐となめこの味噌汁 ☆ごぼうのさっぱり煮 ☆グレープフルーツルビー ☆ミニトマト ☆ルイボスティー 今日も美味しく頂きました😋 #今日の朝ごはん #おうちモーニング #玉子かけごはん #バランスよく食べる pic.x.com/dutm35rd9y

✿今日の夜ごはん ★豚肉の生姜焼き ☆CoCo壱カレーピラフ ☆オクラのおかか和え ☆野菜サラダ ☆オレンジ CoCo壱のカレーピラフが スパイシーで美味しい😋 #今日の夜ごはん #おうちごはん #ワンプレート #バランスよく食べる #豚肉の生姜焼き #CoCo壱カレーピラフ pic.x.com/2hkn9ucjjq

おはようございます🌧 .° 今日の朝ごはんです ★ハートだし巻き玉子 ☆鮭おにぎり ☆野菜サラダ ☆グレープフルーツルビー ☆ゴールドキウイ ☆ルイボスティー 今日も美味しく頂きました😋 #今日の朝ごはん #おうちモーニング #おにぎりモーニング #ワンプレート #バランスよく食べる pic.x.com/lnmjsacvoq

今日の夜ごはんです ★白身魚パンガシウスのムニエル ☆豆腐となめこの味噌汁 ☆白米120g ☆ツナとゆで卵のマカロニサラダ ☆グレープフルーツルビー 今日も美味しく頂きました😋 #今日の夜ごはん #おうちごはん #ワンプレート #バランスよく食べる #パンガシウスのムニエル pic.x.com/bm4o4cdq12

おはようございます☁️ .° 今日の朝ごはんです ★ハムたまご丸パンサンド ☆アイス豆乳オーレ ☆シャインマスカット ☆スライストマト ☆ゴールドキウイ ☆オレンジ 最後のシャインマスカット🥰 今日も美味しく頂きました😋 #今日のあさごパン #おうちモーニング #バランスよく食べる pic.x.com/kmvjgb9b6p

今日の夜ごはんです😊 ★豚肉のソテー ☆蓮根のきんぴら ☆小松菜のおかか和え ☆かぼちゃサラダ ☆トマト ☆白米120g 今日も美味しく頂きました😋 #今日の夜ごはん #おうちごはん #ワンプレート #バランスよく食べる #豚肉のソテー #蓮根のきんぴら pic.x.com/k2ljn07zmn

おはようございます🌧 .° 今日のあさごはんです ★ハムたまご丸パンサンド ☆アイス豆乳オーレ ☆レモンパセリソーセージ ☆スライストマト ☆オレンジ ☆白桃 ☆シャインマスカット 今日も美味しく頂きました😋 #今日のあさごパン #おうちモーニング #バランスよく食べる #フルーツたっぷり pic.x.com/vrtffri7su

✿今日の夜ごはん ★牛丼(白米150g) ☆味噌汁(ネギ·油揚げ·えのき茸) ☆ツナ入りかぼちゃサラダ ☆茄子のおかか和え 今日も美味しく頂きました😋 #今日の夜ごはん #おうちごはん #バランスよく食べる pic.x.com/onlydzwc3n

おはようございます🌥 .° 今日のあさごパンです ★レモンパセリソーセージ ☆目玉焼き ☆ミニトマト ☆いちじく&梨 ☆グレープフルーツルビー ☆アイス豆乳オーレ ☆コーンパン 久しぶりにレモンパセリソーセージ 美味しかった😋 #おうちモーニング #フルーツいっぱい朝ごはん #バランスよく食べる pic.x.com/037psrnhvt

✿今日の夜ごはん ★鮭の塩焼き ☆オクラのおかか和え ☆きゅうりの塩ごま油和え ☆ミニトマト ☆ごぼうのさっぱり煮 ☆じゃこ玉汁 ☆白米120g 皮無し鮭を買ったら骨も無くて 食べやすかった🥰 今日も美味しく頂きました😋 #今日の夜ごはん #ワンプレート #バランスよく食べる pic.x.com/nlvuc38can

✿今日の夜ごはん ★オクラの肉巻きフライ ☆野菜サラダ ☆大根ときゅうりのピクルス ☆包まないワンタンスープ ☆白米120g 今日も美味しく頂きました😋 #今日の夜ごはん #おうちごはん #ワンプレート #バランスよく食べる #オクラの肉巻きフライ pic.x.com/rdj28eyuho

✿夜ごはん ★パプリカと玉葱の牛肉和風炒め ☆ロースハムと贅沢チーズの野菜サラダ ☆パプリカときゅうりのピクルス ☆白米120g 今日も家族に美味しいと言ってもらえました🥰 #今日の夜ごはん #おうちごはん #ワンプレート #バランスよく食べる pic.x.com/80c9eyuwls

✿今日のあさごパン☕️🥪 ★卵焼きサンド ☆アイス豆乳オーレ ☆きゅうり ☆ミニトマト ☆ロースハム ☆グレープフルーツルビー ☆いちじく 今日も美味しく頂きました😋 #今日のあさごパン #おうちモーニング #ワンプレート #バランスよく食べる pic.x.com/ggpdmsntlu

✿今日の夜ごはん ★鶏ささ身の唐揚げ ☆白米120g ☆野菜サラダ ☆筍の土佐煮 ☆蒟蒻の炒め煮 ☆オレンジ 鶏ささ身で唐揚げ作ったらマリアちゃんが お肉が柔らかいってめっちゃ喜んでました😊 鶏胸肉に比べたら柔らかいよねぇ🤭 #今日の夜ごはん #人気の鶏ささ身唐揚げ #バランスよく食べる pic.x.com/jlyfwmcpfz

✿今日のあさごパン☕️🍞 ★ベーコンエッグ ☆野菜サラダ ☆グレープフルーツルビー ☆グリーンキウイ ☆アイス豆乳オーレ ☆丸パンスライス 今日は保育園早く行ったので 私の朝ごはんが早めに食べれました🥰 今日も美味しく頂きました😋 #今日のあさごパン #おうちモーニング #バランスよく食べる pic.x.com/zwalx9e1j4

✿今日のあさごパン☕️🍞 ★ハムステーキ ☆目玉焼き ☆トマト ☆ブロッコリー ☆グレープフルーツルビー ☆いちじく ☆ふわふわ丸パン ☆アイス豆乳オーレ 今日も美味しく頂きました😋 #今日のあさごパン #おうちモーニング #バランスよく食べる pic.x.com/hilcqtktqd

✿今日の夜ごはん ★豚肉の味噌漬け焼き ☆長芋の短冊 ☆筍の土佐煮 ☆きゅうりの中華和え ☆ミニトマト ☆白米120g 豚肉は私とマリアちゃんは脂身を 切り落としてから焼きました！ 今日も美味しく頂きました😋 #今日の夜ごはん #おうちごはん #バランスよく食べる #ワンプレート pic.x.com/v23xcrikfy

✿今日の夜ごはん ★アスパラと蒟蒻の肉巻き ☆オクラのおかか和え ☆ツナとゆで卵の野菜サラダ ☆ブロッコリー ☆ミニトマト ☆白米120g 今日も美味しく頂きました😋 #今日の夜ごはん #おうちごはん #ワンプレート #バランスよく食べる pic.x.com/qc73bmg881

おはようございます🌥 .° ✿私用あさごパン☕️🍞 ＊丸パンたまごサンド ＊アイス豆乳オーレ ＊ブロッコリー ＊トマト ＊グレープフルーツルビー ✿ママ用あさごパン☕️🍞 ＊ハム卵焼きサンド ＊アイスカフェオレ ＊ブロッコリー ＊ミニトマト ＊オレンジ #おうちモーニング #バランスよく食べる pic.x.com/hjef3oaidw

✿今日の夜ごはん ★鮭の塩焼き ☆ほうれん草の胡麻おかか和え ☆蒟蒻の炒め煮 ☆ブロッコリー ☆ミニトマト ☆十六穀米ごはん120g ☆アイス緑茶 夜ごはん載せてなかった😅 #今日の夜ごはん #おうちごはん #ワンプレート #バランスよく食べる pic.x.com/ptemarftjx

✿今日のあさごパン ★ハムソテー&スクランブルエッグ ☆野菜サラダ ☆グレープフルーツルビー ☆アイスカフェオレ ☆米粉パンバタートースト 今日も美味しく頂きました😋 #今日のあさごパン #おうちモーニング #バランスよく食べる pic.x.com/oknaaatrfd

おはようございます☀️.° ✿今日のあさごパン☕️🍞 ★ハム卵焼きサンド ☆アイスカフェオレ ☆ミニトマト ☆グレープフルーツルビー マリアちゃんとじぃじはホットサンド🥪 私とママは卵焼きサンド☝️ 今日も美味しく頂きました😋 #今日のあさごパン #おうちモーニング #バランスよく食べる pic.x.com/ydjlxgi4gl

おはようございます☀️.° ✿今日の朝ごはん ★ハム入り卵焼き ☆野菜サラダ ☆ブルーベリー ☆グレープフルーツルビー ☆十六穀米ごはん120g ☆濃いお茶 今日も美味しく頂きました😋 #今日の朝ごはん #おうちモーニング #ワンプレート #おうちごはん #バランスよく食べる pic.x.com/nwxam39jvr

✿今日の夜ごはん ★豚肉と玉ねぎのニンニク炒め ☆アボカドサラダ ☆ほうれん草のゴマおかか和え ☆十六穀米ごはん120g ☆濃いお茶 自分のだけお肉の脂身切り捨てて ヘルシーにしました🤭 お肉柔らかくて美味しかった😋 #今日の夜ごはん #おうちごはん #ワンプレート #バランスよく食べる pic.x.com/wwxofmytdf

✿今日の夜ごはん ★鶏の唐揚げ ☆もやしサラダ ☆インゲンのごま和え ☆グリーンキウイ ☆白米120g ☆濃いお茶 久しぶりに唐揚げ作りました 美味しかった😋 #今日の夜ごはん #おうちごはん #ワンプレート #鶏の唐揚げ #唐揚げ大好き #バランスよく食べる pic.x.com/oiz35a21no

おはようございます🌤 .° ✿今日の朝ごはん ★だし巻き玉子 ☆鮭おにぎり ☆濃いお茶 ☆ブロッコリー ☆ミニトマト ☆オレンジ 今日も美味しく頂きました😋 #今日の朝ごはん #おうちモーニング #ワンプレート #おにぎり大好き #鮭おにぎり #だし巻き玉子 #濃いお茶 #バランスよく食べる pic.x.com/hgjsj5lg1f

✿今日の朝ごはん ★ハム入り卵焼き ☆おにぎり ☆ミニトマト ☆グリーンキウイ ☆グレープフルーツルビー ☆濃いお茶 今日も美味しく頂きました😋 #今日の朝ごはん #おうちモーニング #ワンプレート #おにぎりプレート #バランスよく食べる #濃いお茶 pic.x.com/qfej10dekz

✿今日のおうちモーニング☕️🥪 ★ハムチーズホットサンド ☆アイスカフェオレ ☆野菜サラダ ☆グレープフルーツルビー 久しぶりにホットサンド🥪 チーズがとろ～り🧀 美味しいよねぇ😋ごちそうさまでした💕 #おうちモーニング #ハムチーズホットサンド #美味しい朝ごはん #バランスよく食べる pic.x.com/xfeboytccv

✿今日の朝ごはん ★カニカマ入り卵焼き ☆ツナサラダ ☆ほうれん草のごま和え ☆グレープフルーツルビー ☆紫蘇おにぎり120g ☆濃いお茶 今日も美味しく頂きました😋 #今日の朝ごはん #おうちモーニング #ワンプレート #おにぎりプレート #バランスよく食べる #伊藤園濃いお茶 pic.twitter.com/84oJhup38o

✿今日の夜ごはん ★海老フライ ☆ツナサラダ ☆きのこのポン酢和え ☆豆腐とオクラの味噌汁 ☆白米120g ☆ルイボスティー マリアちゃんのリクエストで 海老フライ作りました 久しぶりの海老フライ美味しかった😋 #今日の夜ごはん #おうちごはん #海老フライ大好き #バランスよく食べる pic.twitter.com/Hzkf8CBY3o

✿今日の朝ごはん ★ハム入り卵焼き ☆ブロッコリー ☆ミニトマト ☆グレープフルーツルビー ☆グリーンキウイ ☆おにぎり ☆ルイボスティー 今日も美味しく頂きました😋 #今日の朝ごはん #おうちモーニング #ワンプレート #おにぎりプレート #バランスよく食べる pic.twitter.com/oPnj9PwO0n

✿今日の夜ごはん ★ひつまぶし ☆茄子の味噌汁 ☆冷や奴 ☆ほうれん草のごま和え ☆グレープフルーツルビー ☆ミニトマト ひつまぶし美味しかった😋 #今日の夜ごはん #おうちごはん #バランスよく食べる #ひつまぶし #土用の丑の日 pic.twitter.com/DYg2rnG2RP