昨日のしごおわ2駅ウォーキング 書こうと思ったら寝落ちしてた＼(^o^)／ ・4.4km ・35分30秒 ・平均7.43km/h でした。 途中、前を歩いてたお姉さんが何かに激しく驚いたので見てみたら、バッタでした。2人の間に微妙な空気が流れました。俺はそそくさと追い抜きました。 #ファストウォーキング

本日のしごおわ1駅ウォーキング ・2.1km ・15分35秒 ・平均時速8.08km/h でした。 夜間で短距離とはいえ、熱気ムンムンの中でこの記録なら十分でしょ！ #ファストウォーキング

本日のしごおわ1駅ウォーキング。 ・2.1km ・15分45秒 ・平均時速8km/h でした。 日射しがある分、昨日より今日の方が過酷なはずだけど記録は伸びた。多分誤差の範囲。 汗は滝行終わりかそれ以上にダックダック。 帰宅後に滴る汗で廊下が水浸しになってしまう( ﾟдﾟ ) #ファストウォーキング

本日のしごおわ2駅ウォーキング ･4.4km ･34分50秒 ･平均7.57km/h でした。 夏場は7.5km/h以上出てれば御の字ってことにしよう。 そろそろ同じコースに飽きてきたから微妙に変えてみようかなあ。 #ファストウォーキング

久々のしごおわ1駅ウォーキング ・距離2.1km ・時間15分30秒 ・平均時速8.12km/h でした。 自己記録1位タイ！ ミスって霧雨が降ってるのに決行してしまい、ヤケクソで歩きました。 霧雨が一番濡れるってばっちゃが言ってた。 でも、それ以上に汗だくになったから結果オーライ？ #ファストウォーキング

本日のしごおわ2駅ウォーキング。 ・距離4.4km ・36分5秒 ・平均時速7.31km/h でした。 もう、発汗が常にサウナ状態。 もわっとした生温い空気でスピードが伸びない(；´Д｀) 500のペットボトルを丸々一本空けました。 #ファストウォーキング

本日のしごおわ1駅ウォーキング。 ・距離2.1km ・16分10秒 ・平均時速7.79km/h でした。 大体全力の80%くらいで歩いてたので妥当な結果か。 幽遊白書の戸愚呂弟で言うと、80%ってかなり強いけど💪 雨上がりで少し涼しくなったとは言え、それでもサウナ以上に汗だくになったわ💦 #ファストウォーキング

本日のしごおわ1駅ウォーキング。 ・距離2.1km ・17分40秒 ・平均時速7.13km/h でした。 さすがに今日は許して(ﾟДﾟ;) みなさんも熱中症対策は万全に。 #ファストウォーキング

本日のしごおわ1駅ウォーキング。 ・距離2.1km ・16分40秒 ・平均時速7.56km/h でした。 暑かったのと、マウスピースによりエネルギー補給が出来なかったので控えめで。 しばらくは控えめな記録が続くかなあ。 #ファストウォーキング

本日のしごおわ2駅ウォーキング。 ・距離4.4km ・34分40秒 ・平均時速7.61km/h でした。 夜間だったこともあり、今回はバテずに完走(完歩？)出来たぞっ！ 2駅のときは、当面は7.5km/hを上回ってればよしとしよう…。 いずれは3駅とかも挑戦してみようかな #ファストウォーキング

今月も無事ギリギリ200km達成！ #ファストウォーキング #ジョギング pic.twitter.com/LrpWy76LOm

本日のしごおわ1駅ウォーキング。 ・距離2.1km ・15分40秒 ・平均時速8.04km/h でした。 夜間でこの距離ならほぼ全力で行けるッ！ 当面はこの水準の平均時速を維持かな～。 問題は2駅のときだ…切実に…。 #ファストウォーキング