ほんのひとときでも、自然に 包まれる場所で過ごすのが好き✨ #リセットの習慣 pic.twitter.com/YZssahEfih

返信先:@kbc_kinshicyo他7人名古屋セントラルパーク店 #さよなら妖精 #東京創元社　#米澤穂信 桜ヶ丘店 #きみはいい子 #ポプラ社　#中脇初枝 大船店 #空白の五マイル #集英社　#角幡唯介 和光店 #リセットの習慣 #日経ビジネス　#小林弘幸 南松本店 #笑うハーレキン #中央公論新社　#道尾秀介

『#リセットの習慣』うれしいご展開をありがとうございます！そうなんですね、このフレーズなのですね。

#くまざわ書店錦糸町店 さんにて #この一文がいいね フェア開催中✨ 『#リセットの習慣』も！ ぜひチェックしてみてください🐾

「明日履いていく靴を磨いた」でもいいですし、「不要な書類を捨てた」でも構いません。自分が成し遂げた小さなことを認め、その都度達成感を味わってみてください。自然に気持ちが前向きになり、その瞬間から体の状態が整う方向に動き出します。 （p108~109）#リセットの習慣 pic.twitter.com/v21rDB0BEc

音楽は自律神経を整えるのに効果的で、コンディショニングに役立つことがさまざまな研究で立証されています。 知らない曲を聴くことで新しい刺激を得られることもあります。 思い出の曲や大好きなナンバーが流れてテンションが上がることもあります。（p210~211） #リセットの習慣

『朝の散歩や通勤中に少し早いリズムの曲を聴くと、自然に体のスイッチが入ってきます。特にハードロックなどで、リズムに乗っていくのは良い方法です』　　 小林弘幸先生著 #リセットの習慣 より おはようございます。朝食当番を終えて、美味しい珈琲で至福のひと時☕ 今日も愉しみましょう!! pic.twitter.com/enRGuGdvqF