#リセットの習慣 #自己啓発 悩みをノートに書き出し、同書の中から役立ちそうな行動術を3つだけピックアップした。 4/29〜5/12迄実行目指します。 ちなみに以下のTo Do3点です✨ ☑️夜8時以降iPhone📱を見ない ☑️1つだけ朝の習慣をプラス(腹筋2種類) ☑️前日に天気調べ、悪天候の前夜はしっかり睡眠

2022年８月刊行の文庫『#リセットの習慣』がずっとランキング上位に。丁寧に丁寧にご展開いただいているおかげです。ほんとうにありがとうございます。#小林弘幸 #自律神経 #整う #ひよこオビ

今は苦しくても『明るい希望』はすぐそこまで来ています。 あなたが心身をリセットして、前向きな気持ちで顔を上げれば、すぐそこに光は見えているのです。（p254） #リセットの習慣 #小林弘幸教授 pic.twitter.com/9KibIUCs5I

がんばった日も そうでない日も…🫣 帰宅したら 自分を癒し…#リセット する😲✨ ﾓﾔﾓﾔ引きずらず 気持ちを切り替えて 癒しの時間を… 切り替えるための スイッチが我が家の玄関✨ 『#リセットの習慣 』 良さそうです😌✨

#有隣堂アトレ川崎店 さん週間ビジネスランキングに『#最後はなぜかうまくいくイタリア人』が5位✨ 女性向け書籍コーナーでは『#最後はなぜかうまくいくイタリア人』『#リセットの習慣』『#整える習慣』を大きく展開中📚 『ビジュアル #ビジネス・フレームワーク』も目立ってる👀 感謝🥰 pic.twitter.com/j1SBRaDnq8

自分の心の器の大きさを理解していることが何より大切です。 『気分が落ち着かない時は、とにかく片付けをする』『ゆっくり深呼吸をする』など自分にフィットした対処法を実践することで、徐々に感情がコントロールできるようになっていきました。 #リセットの習慣 ameblo.jp/nishihara-dc/e…