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きょう1日を笑顔で過ごすエクササイズ「#スマイル・チャージ！」😊 ポイントは【キリッ！】 ➀両手を肩の高さまで上げ後ろに曲げる ➁ ①をしながら目を開き口角上げてキリッ！ これを繰り返すと目元や口元がほぐれて いい笑顔が作れるようになりますよ 監修：表情筋トレーナー 石川時子 #井上清華 pic.x.com/TfWku9NjlK
お天気は今日まで良く晴れますが 気温は上がらず寒いです。 明日は雨が降りますが暖かくなり ホワイトクリスマスにはならなさそう。 大掃除やお出かけは今日がお勧めです。 クリスマスにも思い出作りたいですね。 #めざましお天気 #林佑香 #井上清華 pic.x.com/Tsx3im7ibg
〜今日の「#めざましじゃんけん」は65ptでした😊。累計は115ptとなりました。明日からは、また出張先で参加しょうっと🤗。#めざましテレビ⏰️、キレカワな「#林佑香」さん、一生懸命頑張ってる「#藤本万梨乃」さん、素敵な「#井上清華」さん🤗✨✨ pic.x.com/EEGYCrMDh2 x.com/cx_mezamashi/s…
#めざましじゃんけん 好きはリポスト✊✌️✋ 【1戦目】5時58分 #加藤史帆 さん 【2戦目】6時58分 #齊藤京子 さん #水野美紀 さん 【3戦目】7時40分 生じゃんけん⭐️ #小島健 （#Aぇǃgroup）さん 3戦目は毎日「Wポイント」だよ⭐️
／ 📺めざましテレビ 2025/12/22 井上清華アナ着用衣装 ＼ カーディガン＆スカートのセットアップ 詳細▶fashion-item-list.com/inoue-seika/ #井上清華 #めざましテレビ #フジテレビ #LILLIANCARAT #リリアンカラット pic.x.com/5BNMuRirEr x.com/cx_mezamashi/s…
きょう1日を笑顔で過ごすための エクササイズ「#スマイル・チャージ！」😊 ポイントは【ハート】 ➀両手で耳をおおい後ろに回す ➁指で「ハート」を描き目で追う これを繰り返すと目元などがほぐれて いい笑顔が作れるようになりますよ 監修：表情筋トレーナー 石川時子 #井上清華
きょう1日を笑顔で過ごすための エクササイズ「#スマイル・チャージ！」😊 ポイントは【ハート】 ➀両手で耳をおおい後ろに回す ➁指で「ハート」を描き目で追う これを繰り返すと目元などがほぐれて いい笑顔が作れるようになりますよ 監修：表情筋トレーナー 石川時子 #井上清華 pic.x.com/BYxUpT9KHs
朝方の曇り空や小雨は 午前中に晴れそうです。 天気は良いですが気温は上がらず 肌寒い１日になりそうです。 クリスマスイブは雨になりそう。 #めざましお天気 #林佑香 #井上清華 pic.x.com/w7vkPwE6XG
朝方の曇り空や小雨は 午前中に晴れそうです。 天気は良いですが気温は上がらず 肌寒い１日になりそうです。 クリスマスイブは雨になりそう。 #めざましお天気 #林佑香 #井上清華 pic.x.com/Xwl7QNnQHx
〜今日の「#めざましじゃんけん」は番組の途中で寝てしまい、2戦しか参加できなくて50ptでした😅。明日も参加して頑張らないと、また明後日から出張💦（24日の夜は「#山下美月」さんと🥰）。#めざましテレビ⏰️、キレカワな「#林佑香」さん、可愛い「#鈴木唯」さん、素敵な「#井上清華」さん🤗✨✨ pic.x.com/STld7MKiEf x.com/cx_mezamashi/s…
#めざましじゃんけん 好きはリポスト✊✌️✋ 【1戦目】5時58分 #DAIGO さん 【2戦目】6時58分 #草彅剛 さん #中村ゆり さん 【3戦目】7時40分 #高橋克実 さん #今田耕司 さん 3戦目は毎日「Wポイント」だよ🌟 #めざましテレビ
〜私の「#維新」に対する意見です。でも・・・てなことより、ちょっとセクシーぽい素敵な「#井上清華」さんを見てる方が有益かもです😊。一度、ご覧下さいませ🤗✨✨ instagram.com/reel/DSbPBR8Ez…
きょう1日を笑顔で過ごすための エクササイズ「#スマイル・チャージ！」😊 ポイントは【畳んで突き出す】 ➀両耳を畳んで上半身を左右に傾ける ➁上半身を戻した時に唇を突き出す これを繰り返すと口元などがほぐれて いい笑顔が作れるようになりますよ 監修：表情筋トレーナー 石川時子 #井上清華 pic.x.com/BJ8B4vQvdt
トレンド15:06更新
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