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#地球環境 保全活動経営者の会にて、#Zoomセミナー 講師をさせて頂きました。 #食の安心安全 を守り広めることは、#持続可能な自然環境 を守らなければ、成り立たない。という講話内容でした。詳細→greencookhealthy.com/2024/07/05/job… #グリーンクッキングアベ #健康料理家 #サスティナブル #食育 #健康な食事

健康ごはんアカデミー greencookingabe【公式】健康料理家あべふみ@fumi_abe

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【骨に重要や栄養素】 カルシウム以外のオススメ栄養素 ・たんぱく質  →骨の形成を促進 ・ビタミンD  →Caの吸収率UP ・ビタミンK  →骨の代謝にGOOD ・ビタミンC、マグネシウム  →骨の形成をサポート 栄養豊富な食品は写真参照📷 #骨粗鬆症 #健康な食事 #予防医学 #健康情報 pic.twitter.com/hZqziNU1Sq

うしちゃん@休職中@ushi_chan_1

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睡眠時間はしっかり確保出来ているから 私は大丈夫と思っているそこのあなた。 質の良い睡眠を取る為の十分な栄養は とれていますか? ◇乳製品◇青魚◇大豆◇玄米 これらの食べ物には、神経の興奮を沈める作用など睡眠にとって欠かせない栄養が入っています。 #ココマット #栄養と睡眠 #健康な食事

COCO_MAT JAPAN@CocoMat16

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バター焼き厚トースト ゆで卵 ベーコン 蟹茸と赤黄椒の炒め物 オクラ 麦粉ヨーグルトカップ 紅茶 #朝食 #栄養食 #健康な食事 pic.twitter.com/m9QAutM9bB

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