youtube.com/shorts/Ie3N7IL…←タップ 食事は予防。いつも元気でいるため、今コレを食べるとイイよ。それが日々の食事。 受講生はみんな健康をGETしているよ！ ★ホームページ→greencookhealthy.com #グリーンクッキングアベ #健康料理家 #薬膳講座 #オンライン講座 #茅ヶ崎料理教室 #夏バテ予防 pic.twitter.com/iesIogJLqr

#地球環境 保全活動経営者の会にて、#Zoomセミナー 講師をさせて頂きました。 #食の安心安全 を守り広めることは、#持続可能な自然環境 を守らなければ、成り立たない。という講話内容でした。詳細→greencookhealthy.com/2024/07/05/job… #グリーンクッキングアベ #健康料理家 #サスティナブル #食育 #健康な食事

youtube.com/shorts/ZhbsEby…←へぇ～！コレに夏バテ予防効果があるなんて知らなかった！でも日本人は昔は食べていた！おばあちゃんの知恵、それが「おうち薬膳」 ★ホームページ→greencookhealthy.com ★YouTube→youtube.com/@greencooking-… #グリーンクッキングアベ #健康料理家 #薬膳料理教室 #茅ヶ崎 pic.twitter.com/Kw7yragAjn

youtube.com/shorts/-oyNfk6…←ココをタップ へぇ！その食べ物に、そのレシピに、夏バテ予防効果があるなんて知らなかった！ でも日本の定番メニューなの。それが、おうち薬膳！ ★ホームページ→greencookhealthy.com #グリーンクッキングアベ #あべふみ #健康料理家 #薬膳料理教室 #夏バテ解消 #小豆 pic.twitter.com/oQkS8b6esv

対面料理教室（調理実習＆試食）は、月１回。只今８月募集中。 夏の疲れを吹き飛ばす、元気回復レシピをレッスン！身近な食材で作る、おうち薬膳。 詳細→greencookhealthy.com/cook/ #グリーンクッキングアベ #あべふみ #健康料理家 #薬膳料理教室 #健康料理教室 #茅ヶ崎料理教室 #薬膳 #健康食 #食育 pic.twitter.com/nQvQ8jBsft

youtube.com/shorts/IHjE15b…←ココをタップ あの！野菜にこんな効能があったなんて！それを知って食べるだけ、夏バテ予防！ ★ホームページ→greencookhealthy.com #グリーンクッキングアベ #健康料理家 #薬膳料理教室 #オンライン講座 #茅ヶ崎市 #夏バテ予防 #食育 #薬膳 #健康食 #健康志向 #茄子 pic.twitter.com/fMcvo8vyoY

生徒さんの作っお料理。地元野菜の旬サラダ。 とっても個性的なデザインの盛付け。作る楽しみを味わえすね。 ★７月レッスンの様子 greencookhealthy.com/2024/07/09/coo… ★８月レッスン募集中 greencookhealthy.com/cook/ #グリーンクッキングアベ #健康料理家 #薬膳料理教室 #健康料理教室 #茅ヶ崎 #野菜サラダ pic.twitter.com/NJ9Gj0kuBV

youtube.com/shorts/F79-nkL… ↑いつも食べているお野菜に、こんな効能があったなんて～！ それを知って取り入れるだけ。それがおうち薬膳！ 夏バテしないカラダ！みんな健康をGETしているよ！ →greencookhealthy.com/healthygohanla… #グリーンクッキングアベ #健康料理家 #薬膳講座 #夏バテ予防 #食育 #薬膳 #健康食 pic.twitter.com/4Flnw9Chaa

今月の薬膳スィーツは、夏バテ予防おやつ。スイカはトマトよりもリコピンが多い！真っ赤がお勧め～ 対面料理教室→greencookhealthy.com/cook/ オンライン健康講座＆料理教室→ greencookhealthy.com/healthygohanla… #グリーンクッキングアベ #健康料理家 #薬膳料理教室 #健康料理教室 #スイカ #夏バテ予防 #茅ヶ崎市 pic.twitter.com/8OgonacTd6

おうち薬膳は、毎日のごはん。特別な食べ物を使った特殊な料理ではない！ 混ぜるだけの梅雨元気！和風サラダ。薬膳バランスバッチリレシピ。 それができるオンライン講座 ★受講生募集中→greencookhealthy.com/healthygohanla… #グリーンクッキングアベ #健康料理家 #茅ヶ崎市 #薬膳料理教室 #Zoom講座 #薬膳講座 pic.twitter.com/ImS6aXDwll

プリーツスカートみたいなトマトを見つけて、思わず大人買い～肉厚でおいしかった！また見つけたら即買いします！ 食卓が明るくなって朗らかな気持ちで食事ができちゃう、優れもの。 ★ホームページ→greencookhealthy.com #グリーンクッキングアベ #健康料理家 #茅ヶ崎市 #ミニトマト #プチトマト pic.twitter.com/MUUI3WjOhB

有機などの自然栽培野菜って、こんなに暑くてもシナシナ～にならないの。スゴイね！ 先週のお買い物はinstagram.com/reverde_farm/ さん。 レッスンで使う安心安全野菜も仕入れました。 #グリーンクッキングアベ #健康料理家 #薬膳料理教室 #健康料理教室 #茅ヶ崎料理教室 #湘南料理教室 #夏野菜 #旬野菜 pic.twitter.com/QawY9AyeWK

薬膳は、特別な食材、特殊な料理ではない！ 毎日の食事が健康食。だから、日々の美味しいご飯を薬膳にしちゃおう！～梅雨の時期の体調を整えるスープ ★受講生募集中→greencookhealthy.com/healthygohanla… #あべふみ #健康料理家 #薬膳 #オンライン講座 #健康レシピ #食育 #薬膳 #健康的な食事 #健康志向 pic.twitter.com/e06aFJ9ZsB

youtube.com/shorts/ye1VTQm… ←早く気づいた人が、健康未来をGETできる！薬膳って特別な料理って思っていませんか？それ、間違え！ ★ホームページ→greencookhealthy.com #グリーンクッキングアベ #健康料理家 #薬膳料理教室 #健康料理教室 #茅ヶ崎料理教室 #茅ヶ崎市 #健康食 #薬膳 #体質改善 #健康 pic.twitter.com/zJnwOE9nX8

54秒で謎が解ける！理想の体質を手に入れる！ 薬膳は、優しく体に効いてくる。誰でも毎日食べられるごはんが、おうち薬膳食事法→youtube.com/shorts/LwMuecI…… ★ホームページ→greencookhealthy.com #グリーンクッキングアベ #健康料理家 #薬膳料理教室 #健康料理教室 #茅ヶ崎料理教室 #健康食 #薬膳 pic.twitter.com/E5KGRidL4V