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深呼吸はリラックス効果があり、ストレスを軽減します。深い呼吸は酸素供給を増やし、血圧を下げ、心拍数を安定させることで身体と心を落ち着かせます。 #北千住 #よりそう歯科 #歯科恐怖症 #歯科嫌い #歯医者嫌い #パニック障害 #hsp #歯医者怖い #歯医者苦手 #嘔吐反射 #歯が痛い pic.twitter.com/KcTgTa3wfm

よりそう歯科@yorisoudc

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歯のセルフケアはご自身で行うには歯磨きやうがい、フロスがまず浮かびますが、日頃の食生活でも虫歯を抑えたり、歯に良いものがあります。 #北千住 #よりそう歯科 #歯科恐怖症 #歯科嫌い #歯医者嫌い #パニック障害 #hsp #歯医者怖い #歯医者苦手 #嘔吐反射 #歯が痛い pic.twitter.com/Ick6ndZKcl

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