📚ビジネス書オススメ📚 『#休養学: あなたを疲れから救う 』 #片野秀樹 #東洋経済新報社 #休養 「休むこと＝寝ること」ではない！ 疲れた時に一杯のコーヒー・寝る、ごほうびの甘いもので疲れは取れない！？ この本を読んで「守りの休養」から「攻めの休養」へシフトしましょう。 pic.twitter.com/JUdZGDRPM3

寝ても寝ても疲れが取れない… そんな悩みをお持ちの方に『休養学』の著者が”正しい休み方”を伝授します！ #片野秀樹 #休養学 #休み方 #休息 #リフレッシュ

休むことに罪悪感があるあなたへ…「疲労で休む」のは、実は〈生産性が最も高い〉働き方だと言えるワケ【医学博士が解説】 #休養学 #片野秀樹 #東洋経済新報社 gentosha-go.com/articles/-/602…