お昼寝たっぷりしちゃったから寝れないかも💦 でも一応お布団入った😊 おやすみなさい⭐️ 明日も良い1日になりますように😌 #線維筋痛症 #脊椎関節炎

シャワー倒した🚿✨ 今日はアパートの近くの知人の家で 両親が草抜きのお手伝いしてたから スーパーでアイスと飲み物差し入れてきた☺️ 今日もまだ注射の魔法🪄✨効いてる🥹 #線維筋痛症 #脊椎関節炎

昨日の夜プレドニン1錠多く飲んで寝た。 夜中おトイレに起きる時いつもまずは身体を起こすの大変だでトイレは普通に行けるんだけど、昨日は身体を起こすのがすごく楽でスっと起きれた。 プレドニン1錠の差も大きいんだなぁと思ったよ☺️🩷 #線維筋痛症 #脊椎関節炎

風邪薬飲むようになってから 規則正しくお薬飲めてたのに 昨夜寝付けなくて さっき起きました💦 朝の薬、飲まなくちゃ😥 #線維筋痛症 #脊椎関節炎

自分がこの身体になったタイミングってよく世の中で言う働き盛りとか、1番楽しい年齢の時。仕事も管理職になって、公私共に確かに充実していたけどその時の経験は今も役に立っている。失ったモノも多いけど、 残ったことも多い。 #脊椎関節炎

今日は風邪薬も 昨日の注射も効いて お天気も心地よくて ここぞとばかりにお散歩した❣️ いつもより歩けた☺️ 前に戻ったみたいに…🥺 いつまでもコレが続けばいいのになって思ったよ🥹🪄✨✨✨✨✨ #線維筋痛症 #脊椎関節炎

やはり疲れやすくなったなぁ_(:3 」∠)_ #脊椎関節炎

お昼のお薬と風邪薬飲んだ☺️ 早く良くなれー🪄✨ 来週の木曜はバイオだぞっ❣️ #線維筋痛症 #脊椎関節炎

二度寝終わりー☺️ お洗濯干す🧺💦 #線維筋痛症 #脊椎関節炎

おはようございます🥱 5:30に目が覚めたので 昨日の領収書とかまとめながら いつもの朝の薬を飲んで 風邪薬も飲んで 点鼻薬もしました🤧 また眠気がきたので 洗濯機まわして また寝ます😪 #線維筋痛症 #脊椎関節炎

続き トレーニングは来週からなんだけど、もしリハビリが合わなかったら１ヶ月後の再診察の時の先生の判断で打ち切り。 痛いだけでその運動が体に合わないなら確かに辞めた方がいいもんね。 週1のトレーニング、きつくても合って少しでも生活のQOL上がるといいな☺️🤍 #線維筋痛症 #脊椎関節炎

鼻水からの咳少々で バイオ打てなかった😢 また来週来る❣️ 風邪薬出してくれたら 地元の病院行かなくて済む✌️ 採血と、 ステロイド静注、ノイロ静注、 トリガー注射 スーパーライザー（腰）はやってくれた☺️ トリガー効くー🥹💖 #脊椎関節炎 #リウマチ科

5:30起きなのに 4:30に起きてしまっためぇたんです💦 おはようございます☺️ 21℃の晴れ☀️か。 何着て行こう🤔💭 今日は病院2カ所だけど 無理しないでタクシー🚕使おう #線維筋痛症 #脊椎関節炎

今日は寝てばっかのだるい1日だったので、 元気をチャージ出来たと願う☺️ 明日は通院日 きっと頑張れるぞー✊🏻🔥 みんなも穏やかな明日を🍒🎀 おやすみー🥱 #線維筋痛症 #脊椎関節炎

薬も1週間分作り終わったので 明日早いから もうお布団に入ります☺️ おやすみなさい⭐ #線維筋痛症 #脊椎関節炎

マグネシウムのお風呂🛀に 入ったよ😊🙌✨ 今から水分補給❣️ なんとか明日、通院いけそう✨ #線維筋痛症 #脊椎関節炎

昨日の痛みはおかげさまで和らぎました(*´ω｀*) 良かった嬉しい♡皆さんありがとう けど 今日は急な寒さに冬眠しそうな勢いで眠いです😴 朝からずっとソファでウトウト( ¯꒳​¯ )ᐝ 雨で寒いとこうなるんデスヨネ🥱 #線維筋痛症 #脊椎関節炎

おはようございます☔️ 明日東京なのに具合が悪い🤧 キャンセルしようかな😮‍💨 薬飲んで リポD飲んで マグリポ飲んで お布団に戻ります😞 #線維筋痛症 #脊椎関節炎

今夜は特別痛い夜🌙*. 朝から雨で痛かったけど、夜になって更に痛くなってるよぉぉ。 最近痛みに耐えてるとそこが感覚麻痺になって次第にジーンとした温かくて弱い痺れになってくる。 時間かかるけど。 そこまで来ると少しは楽。😌💝笑 #線維筋痛症 #脊椎関節炎

なんか注射下手になったのか、肉が減ったからなのかわからんけどちょい痛い🥲 刺す時はもちろんチクッとはするんだけども🥲病院で練習？した時は痛くなかったんだけどなぁ🥲 #脊椎関節炎 #メトジェクト

母とランチしてきました😋🍴💕 Good morning Cafeにて。 母が座っていた方のイスがソファでクッションとかあっておしゃれだったので、今度ひとりでゆっくり来てソファ側に座ろうと密かに心がわくわくしてます😍 #線維筋痛症 #脊椎関節炎 pic.x.com/aoFX9522WG

おはようございます☁️ ゴミ出ししてきた🙂 お洗濯も終わった☺️ 11時の歯医者さん終わったら 自分時間するんだ😊✨ 今日も腰が痛いよー😭 #線維筋痛症 #脊椎関節炎

化粧品好きだけど病気だし面倒くさがり屋って人に便利な、オールインワンジェルを探してます！ お顔洗った後化粧水や乳液や美容液がひとつでOKってやつ🙌 希望は、混合肌だからベタつき少な目でサラッと潤うのがいいな🤍𐙚 おすすめあったら教えてください🙏 FF外も🙆🏻 #線維筋痛症 #脊椎関節炎

シャワー倒した🚿✨ #線維筋痛症 #脊椎関節炎

身体全体が 痛すぎるよ #脊椎関節炎

秋の晴れた空と柔らかい風がめちゃ気持ちよくて嬉しくなった🤗💝 空気とか風とか普段から敏感に感じているけど、こんなに気持ち良いの久しぶり✨ いつもは気圧💧天気💧湿度💧痛み〜😵という風に気にしてるから余計ね💕︎ 優しくて温かい風みんなへ届け🪽 #線維筋痛症 #脊椎関節炎

こんにちは😊 最近、寝起きに頭が痛い😣 なんだろう🤔 今日は夕方、婦人科に行きます🙂 腰痛が婦人科からのものでないか 相談しにいきます。 何年ぶりだろう… 閉経してから行ってないから 10年くらい経った？🫢 #線維筋痛症 #脊椎関節炎

今日はなるべく動かないを 頑張る日にした☺️ 明日から通院が続くので お風呂にゆっくり浸かって 疲れをとりました😊 眠剤イン💊したので お布団に入りまーす😌 おやすみなさい⭐️ #線維筋痛症 #脊椎関節炎

マグネシウムのお風呂に入ってきた♨️ ポカポカ〜😌✨ #線維筋痛症 #脊椎関節炎

シャワーにするか お風呂にするか 決まらない🤔💭 #線維筋痛症 #脊椎関節炎

今日は久しぶりにお出かけしたよぉ🤗❣️ 朝からお出かけってわかってたから、昨日の夜からプレドニン1個多くIN💊✋ お陰でかな？脊椎関節炎の骨の痛み大丈夫だった😮‍💨 午後はおうちでゆっくり。 今朝結構頑張ったから夜か明日体調悪くならないように願う🙏 #線維筋痛症 #脊椎関節炎

おはようございます🥱 寝不足のせいか頭痛が…😖 今日は何もしないで過ごそう🥲 #線維筋痛症 #脊椎関節炎

なんとか勤務完了。 いくら好きで、楽しいと思う仕事でも身体への負担は少なからずあるみたい🥲 なかなか痛い🥲 でも頑張って働かないと🥲 #脊椎関節炎

今日は雨だ☔ だからめちゃ痛いー😣 今日こんなに痛いの耐えてるんだから きっと明日は和らぐぞ٩(ᐛ )و #線維筋痛症 #脊椎関節炎

小雨降る中 傘と杖は無理だな、と思って 杖無しで近所のスーパーと ホームセンターへ🌧️ 杖の人は雨の日どうしてる？ 片手で傘握るの痛くて無理だから 私はこの先 雨の日は杖無しになるんだろうか😅 #線維筋痛症 #脊椎関節炎

おはようございます☺️☁️ 良い一日を過ごせますように😌🍀 #線維筋痛症 #脊椎関節炎

絶対美味しいやつ…痩せたいけど勝てる気がしない🥰 これ発売されて飲んでからダイエットしますꉂ🤭 痛みのみんな明日も良き日になりますように❣️ おやすみなさい😴𓈒 𓂂𓏸🦄 #線維筋痛症 #脊椎関節炎 pic.x.com/j3M5AqoZbM

シャワー倒してきた🚿✨ サッパリした😊 #線維筋痛症 #脊椎関節炎

昨日、今日とフルタイムで働けた。 仕事内容もだけど、職場環境がいいのも大きい。ずっと働けたらいいのになぁとも思うけど、とりあえず11月までだから色々と考えないと。 本当この身体じゃなかったら良かったのになぁとつくづく思う。 #脊椎関節炎